Mulți tipi și fete în vîrstă de tranziție suferă de acnee pe față și pe corp. Ce este de făcut, aceasta este o problemă comună în domeniul cosmetologiei în rândul adolescenților. În același timp, tinerii înșiși sporesc adesea inflamația pielii și răspândirea acneei, purtate cu dulciuri, sifon și niște gustări, ciuperci, ciuperci adăpostite, chipsuri, hamburgeri.
Cum să mâncați pentru adolescenți
O modalitate sigură de a trata acneea în cabină sunt peelingul cu pielea laser. injecții de mezoterapie, măști cu acțiune calmantă și antibacteriană. Este important să se organizeze o nutriție adecvată - astfel încât să existe multe produse naturale proaspete: legume, carne slabă, pește, brânză de vaci, verdețuri. Fără mâncare fast-food și dulce este mai bine tăiat la minim.
Dacă alimentele sănătoase pot fi oferite adolescenților de către părinți, atunci adulții care au o problemă cu acnee trebuie să-și reconstituie singuri dieta. Da-da, astăzi răspândirea acneei afectează nu numai tinerii și fetele. Pielea provocată la vârsta adultă este rezultatul slabei corp și îngrijirea facială a feței. Este clar că trebuie să vă prezentați mai des în centrul cosmetologiei și să efectuați procedurile necesare. Și ce ar trebui să fie dieta din acnee?
Ce să bei pe o dietă din acnee
Mai întâi de toate, trebuie să includeți o băutură bogată. Astfel de băuturi ca apă curată, minerale fără gaz, ceaiuri pe bază de plante și verde, suc de boabe, ceai de ghimbir. grăsimi fără iaurt și kefir - acestea vor ajuta organismul să curățească clusterele de zgură, produsele de descompunere toxice.
Restricțiile la alimentație sunt după cum urmează: alimente afumate și mâncăruri picante, muraturi și marinate, dulciuri cu cremă, dulciuri, chifle. Aportul de zahăr în organism ar trebui să fie asigurat prin fructe proaspete și fructe de padure sezoniere, într-o cantitate mică puteți mânca marmelade și pastile naturale. Dăunător orice produse cu OMG-uri și conservanți, așa că atunci când cumperi alimente în magazin ar trebui să înveți etichete. Liposucția ultrasonică de la excesul de greutate
Ce fel de hrană să renunți pentru a îmbunătăți pielea
Cafeaua pe o dieta de la acnee este permisa numai calitativ (fara sublimate), este mai bine sa cumparati porumb si sa va frigeti. Încercați să-l beți fără zahăr, nu mai mult de 2 cești pe zi, dacă doriți, adăugați un mic lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Consumul de sare este de asemenea redus. Și că felurile de mâncare nu par proaspete, folosiți ghimbir proaspăt și uscat, iarbă de grădină, turmeric, ceapă și usturoi. Cât de mult este Botoxul
Nevoia de prăjituri și ciocolată va satisface calm fructele uscate și fructele confiate. Și caise uscate cu prune vor ajusta și tractul digestiv: Adăugați-le treptat, în porridge de dimineață și brânză de vaci, și veți observa ce se va întâmpla o transformare magică pe pielea voastră. Asigurați-vă că mâncați fulgi de ovăz în fiecare zi și faceți o mască cereală folositoare pentru față. in combinatie cu o dieta acnetica este un mod minunat de a calma inflamatia din piele, ajuta-o sa se recupereze rapid. Pâine albă substitut tărâțe și secară, pește și carne mânca aburit sau fiert, nu mănâncă nimic fript și grăsime. Cum se face întinerirea facială cu laser
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: