9 modalități de a lupta împotriva fricii
Pe de o parte, teama ne blochează progresul. Pe de altă parte, teama intră întotdeauna când vine vorba de dorințele, visele și schimbările noastre. Ce ar trebui să fac? Lupta.
Mai jos vom prezenta 9 modalități simple de combatere a fricii.
1. Înțelegerea și înțelegerea faptului că frica este un mare obstacol.
Nimic - lipsa de bani, nici o cunoaștere, nici un succes. nici circumstanțele nu ne împiedică să atingem scopurile și dorințele noastre ca frică. Vestea bună este că, dacă ne creăm propriile noastre temeri, atunci noi înșine putem face față cu ei.
Râsul distruge complet frica. Râsul este mai puternic decât teama. Râzi când te gândești la ceea ce ți-e frică.
3. Uită-te la frica din față.
Cum atingi succesul? Munca și perseverența vă duc la el.
Cum distrugi trecutul? Vă întâlniți cu amintiri.
Cum să învingi frica. Mai întâi trebuie să-l privești în față. Nimeni nu vă va spune cum să faceți asta. Aceasta este experiența personală. Este important să știți că este necesar să faceți acest lucru.
4. Frica înseamnă schimbare.
Dacă doriți să vă schimbați viața, trebuie să încercați să începeți să faceți lucruri noi. Totul nou, necunoscut întotdeauna provoacă frică. Prin urmare, dacă vă este frică, atunci veți merge pe calea schimbării.
5. Nu spuneți nimănui că vă este frică.
Când vorbiți despre temerile voastre, aveți permisiunea să vă fie frică și să vă faceți o soluție la greșeli.
6. Comparați-vă teama cu rezultatul final.
Dacă timpul și energia pe care le cheltuiți pe frică merită distrugerea viselor, a obiectivelor, a succesului, atunci puteți continua să vă fie frică.
7. Revedeți-vă că frica are un motiv propriu.
Frica nu numai că este un indicator că sunteți o persoană, nu un robot, dar frica separă acei oameni care doresc doar ceva de la cei care sunt pasionați de ea. Dacă nu ar exista teamă, atunci toți oamenii de pe pământ ar avea un succes extraordinar!
8. Amintiți-vă trecutul.
Amintiți-vă de timpul când lăsați frica să preia. Ce ai pierdut atunci? Ce oportunități sunt ratate? Nu vă faceți griji cu privire la greșelile din trecut, dar nu lăsați-i să se repete frica.
9. Amintește-ți că trăim odată.
Viața este scurtă și trebuie să ne amintim mereu acest lucru.
Mâine nu este niciodată garantată.
Articolul original: Escaping Cape Fear: 9 moduri de a nu vă lăsa frica să vă opriți
Traducere: N. Yakovleva www.live-and-learn.ru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: