Olga Kostromina
"Urmele de sănătate." Una dintre metodele moderne de economisire a sănătății pentru menținerea și promovarea sănătății este stop-terapia
Tehnologiile de salvare sunt parte integrantă a educației preșcolare moderne și sunt acum utilizate pe scară largă în grădinițe. Una dintre metodele moderne de economisire a sănătății pentru menținerea și promovarea sănătății. întărirea, prevenirea și corectarea picioarelor plate
este stopoterapia. Acesta include mai multe tipuri:
> Masaj și masaj al picioarelor
> Jocuri și exerciții pentru prevenție și tratament, gimnastică terapeutică
> Masaj vibrator
> Proceduri de prevenire a apei
> Paraziți / jocuri, exerciții, activități pe stradă,
de preferință în natură și în interior în cadrul antrenamentului fizic, exerciții de dimineață etc. /
> Încălțăminte ortopedică, tălpi interioare de corectare, suporturi arc.
Unul dintre tipurile de stopoterapie enumerate este masajul și auto-masajul. Avantajul acestei metode este. este foarte ușor de utilizat, este disponibil pentru toate grupele de vârstă, economic, loial, nu necesită condiții speciale, și cel mai important el are un potențial imens de agrement și are o gamă largă de prevenire și corectare a diferitelor abateri în domeniul sănătății. conservarea și întărirea acesteia.
Astăzi, mulți profesori folosesc activ această metodă în lucrul cu prescolarii.
Masajul și auto-masajul picioarelor constă în influența activă asupra mușchilor, articulațiilor și dispozitivelor ligamentoase de picior. punctele active ale talpilor, pielii. Ca rezultat, piciorul este în general întărit. arcul devine mai puternic, se dezvoltă forța mușchilor și se rezolvă una dintre cele mai importante sarcini pedagogice în stadiul actual - prevenirea și corectarea picioarelor plate. Până în prezent, acest tip de boală la copiii preșcolari este cea mai comună și este considerată una dintre cele mai urgente probleme de sănătate.
Aplatizarea este o deformare statică a piciorului. caracterizat printr-o aplatizare a arcilor. Aplatizarea este longitudinală și transversală, dar mai des amestecată. În ciuda faptului că, la prima vedere, această boală nu este vizibil, se pare simplu și nu are nici un simptom specific, și în stadiile inițiale și nu este exprimat, în medicină este considerată o afecțiune gravă care afectează în mod semnificativ sănătatea. În realitate, picioarele plate în copilărie fără o profilaxie și tratament adecvat la un adult cresc, provocând probleme grave de sănătate. duce la diferite patologii și duce deseori la o pierdere completă a capacității de muncă.
Consecințele picioarelor plate sunt senzații dureroase (uneori dureri severe) la picioare, picioare, șold, diferite părți ale coloanei vertebrale. Flatfoot conduce în mod necesar la o perturbare a sistemului locomotor, sistemului circulator, la o încălcare a postură, și cel mai important la nivelul organelor interne comotie si a creierului, ceea ce duce la diferite boli cronice.
Este cunoscut faptul că patrie nu poate fi dus pe talpa cizmelor. Dar în est sunt siguri că pe tălpi, desigur, nu cizme, ci picioarele noastre, vă puteți purta propria sănătate!
Întregul corp este proiectat pe talpa picioarelor, precum și pe palmele mâinilor și reflectă starea organelor, a sistemelor și a funcțiilor lor.
Foot. pe punctele de vedere ale unui medicament tradițional sunt organe situate în mijlocul corpului, inclusiv ficatul, vezica biliară, splina, stomac, rinichi și vezică, spre deosebire de mâinile care reprezintă un grad mai mare de zonele superioare și inferioare ale corpului, inclusiv plamanii, inima, subțire și intestinul gros. Tălpile ca tot corpul uman, au un număr foarte mare de nerv receptorilor de cluster în anumite locuri, care formează așa-numitele puncte biologic active, care în practica medicală sunt cunoscute ca reflex care are o conexiune primară cu anumite organe și părți ale corpului.
Hans Ewald - Acupressure pentru toată lumea (Atlasul punctelor active)
Masajul anumitor zone și puncte pe tălpile picioarelor asigură accesul favorabil al energiei vitale la orice parte a corpului. Un astfel de masaj poate fi asigurat de mers pe jos pe căile - masaje sau așa-numitele "căi de sănătate". Aceste linii sunt covorașe de diferite lungimi și lățimi, plane, cu piese diferite și care sunt special acoperite / ac, striate, cu un teanc rigid și t. D. /, precum și rogojini cu diferite obiecte. Calele de sănătate includ, de asemenea, căi cu un material moale de umplutură (vată de bumbac, cauciuc spumant, sintepon). Mersul pe căile de sănătate provoacă un mare interes și emoții vesele la copii. Fără eforturi deosebite, copilul, într-o formă liberă și liberă, efectuează un masaj al picioarelor. obtinerea de senzatii placute, placere, iar corpul sau este plin de energie, de sanatate.
Pe "calea sănătății", copiii trec una după alta, desculți de 2-3 ori. Mersul pe jos poate fi o linie dreaptă, lateral, pe degetele de la picioare, pe tocuri, ghemuit, cu un viraj în jurul valorii de sine, cu exerciții pentru brațe, umeri, alternând cu salturi și așa mai departe. D. Atunci când mersul pe jos ar trebui să urmeze în mod clar purtarea copiilor, pentru îndeplinirea sarcinilor de calitate, i învețe pe copii pas cu pas exact pe urme, obiecte, efectua mersul pe jos într-un ritm moderat. „Track-rogojini“ pot fi folosite în gimnastica ritmică.
Când desfaceți covoarele, luați în considerare alternanța diferitelor acoperiri, de exemplu. acoperire moale cu ac - urme - o cale cu obiecte mici - o placă cu nervuri.
În timpul mersului, este util să faceți exerciții de respirație, puteți însoți mersul cu textul (poveste, basm, poezii (gimnastică logaritmică):
Du-te pe picioare pe calea pădurii
Pe ace de la ace, pe spini de la sol,
Pe nisip, urmând pistele, de-a lungul canalelor și boogramelor,
Pe umor, mlaștină și flori.
Mishka este important atât de mers pe jos,
Pe una din laturi aranjați.
Duck se scufunda de la o parte la alta
Îi place să meargă atât de mult.
Puiul e atât de important,
Deasupra piciorului crește.
Furnicile se târăsc pe ramuri și poartă copii.
Există un deal, există o râpă - face un pas mai repede.
Atunci când se efectuează stopoterapia, se recomandă utilizarea acompaniamentului muzical, ceea ce creează un fond emoțional suplimentar, îmbunătățește funcțiile sistemului neuropsihic, ameliorează tensiunea internă, activează copiii.
Stopoterapia poate fi inclusă în orice situație de regim, educație fizică, cluburi de sănătate sprite. dimineata gimnastica.
Traseele - masajele pot fi achiziționate în magazine sportive, în magazine de hardware / covorașe de cauciuc și plastic obișnuite, covorașe pentru vestibuli, scări / și, de asemenea, puteți face propriile mâini din diferite articole și materiale. adică folosiți echipamente non-standard, butoane din cauciuc, jucării vechi, inele din piramide.
Stopoterapia este universală. metodă multifuncțională, eficientă pentru îmbunătățirea sănătății copiilor de vârstă preșcolară. Studiile au arătat că sesiunile obișnuite de terapie oprită întăresc sănătatea. îmbunătățirea stării psihofizice a corpului, dezvoltarea sistemului imunitar, sunt un instrument eficient pentru prevenirea și corectarea picioarelor plate.
Pe materialele site-urilor:
Consiliul Pedagogic privind problemele de conservare și întărire a sănătății elevilor sub forma unui test "Jocul ne va învăța fără dificultate" Jocul ne va învăța fără dificultate ". Joc la consiliul cadrelor didactice Sarcini: Să formeze orientări de valoare menite să conserve și să consolideze sănătatea.
Consultarea "Interacțiunea cadrelor didactice și a părinților cu privire la problemele de conservare și consolidare a sănătății copiilor preșcolari" Gradinita noastră lucrează activ pentru a menține și întări sănătatea copiilor. La urma urmei, un copil sănătos cu plăcere și bucurie se alătură.
Utilizarea TIC în rezolvarea problemelor de conservare și întărire a sănătății elevilor Un rezumat al activităților educaționale imediate vizând formarea valorilor HLS în grupul mediu "Petushok". "Produsele sunt utile și nu.
Sfaturi pentru părinți și profesori „Stopoterapiya - ca un mijloc de promovare a sănătății copiilor preșcolari“ Stopoterapiya - ca un mijloc de promovare a sănătății copiilor preșcolari „“ Dacă nu poți ridica un copil, așa că nu strică.
Consultarea "Vara este un moment bun pentru conservarea și întărirea sănătății copiilor" Grădinița preșcolare din învățământul bugetar municipal de tip general de dezvoltare cu activități prioritare.
Organizarea interacțiunii cu familia cu privire la problema consolidării și conservării sănătății copiilor (din experiența de muncă) "Pentru a face copilul inteligent și judicios, îl face puternic și sănătos". Jean-Jacques Rousseau Se știe că vârsta preșcolară este.
Calea de sănătate ca mijloc de conservare și întărire a sănătății mentale și fizice a copiilor preșcolari În stadiul actual al dezvoltării societății, se dezvăluie tendința de deteriorare a sănătății copiilor în diferite regiuni ale Federației Ruse.
Organizarea interacțiunii cu familia cu privire la problema păstrării și consolidării sănătății copiilor Discurs la întâlnirea profesorilor DOUSlayd 1. Stimați colegi, Reprezint atentiei un raport privind „organizarea interacțiunii cu familia pe.
Discurs la seminarul regional privind „Sănătatea City ca un sistem de protecție a sănătății scop și promovarea în familie de“ activitate motorie activă, în plus față de impactul pozitiv asupra sănătății și dezvoltării fizice, face confort și îndemânarea copilului.
Articole similare
-
Jocuri pe asfalt, sau cum să aranjați pistele în grădiniță (prs)
-
Beneficiile de somn în timpul zilei sunt sau dăunează sănătății femeilor, bărbaților și copiilor
Trimiteți-le prietenilor: