Manipularea nu este cel mai frumos mod de a construi o relație. Cu toate acestea, oricine se poate confrunta cu aceasta. În timp, recunoscând manipulatorul și viclenia lui, nu veți continua voința altcuiva.
Manipularea este o încercare a unei alte persoane de a vă forța să vă comportați așa cum aveți nevoie de el. Manipularea poate fi explicită și ascunsă, uneori destul de șubredă, atunci când o persoană este aproape sigură că acțiunea pe care a luat-o este o consecință a alegerii sale voluntare și a deciziei independente.
Cu toate acestea, cel mai adesea oamenii simt că încearcă să manipuleze. Mai mult, manipulatorii înșiși nu înțeleg întotdeauna ceea ce fac. Dar asta nu înseamnă că cineva ar trebui să fie înșelat de trucurile lor. Care sunt semnele de manipulare?
1. Presiune asupra sentimentelor de vinovăție. Aceasta este cea mai simplă manipulare. De obicei, oamenii apropiați vin la ea, nu întotdeauna realizând că încearcă să controleze acțiunile altui. "Dacă nu, o să mă jignesc", auzim și, neplăcut, și ne strânsem dinții, facem ceea ce nu am fi făcut. Nu frustrați o persoană bună?
2. Jocul pe calitățile umane pozitive. Dacă nu cunoașteți manipulatorul, el va alege ceva ce este comun tuturor oamenilor (sau cel puțin majorității). "Acest pulover atat de subtire!" - exclamă consultantul de vânzări, știind că multe femei sunt nemulțumite de aspectul lor. Manipulatorii care vin mai aproape pot juca pe sentimentele tale. De exemplu, dacă sunt punctuale și nu le place să fie târziu, s-ar putea fi întrebat despre serviciul, adaugand, „voi aștepta,“ și, desigur, însoțite de o taxă „dacă nu este dificil.“ Chiar dacă este dificil pentru dvs. și nu ați intenționat să oferiți niciun serviciu, nu veți dori să lăsați un om în jos, să îl așteptați în ignoranță și probabil că veți fi de acord. Deși, dacă interlocutorul a luat o formulare mai corectă pentru cererea lui, probabil că ați decis să refuzați.
3. Formularea impersonală. Manipulatorul nu lucrează întotdeauna direct. „Am auzit în rochie de moda alb“, - spune soțul, în speranța că missus sa sfârșit scape de îmbrăcămintea strălucitoare, pe care îl consideră lipsit de tact și non-sexuale. "Sala de gimnastică face ca orice om să fie curajos", spune soția două zile mai târziu, sugerând că soțul ei ar fi trebuit să-și ia forma fizică de mult timp. Această manipulare se limitează la un indiciu; uneori, o persoană nu poate pur și simplu să spună ceva în mod direct, frică să ofenseze și să jignească și, prin urmare, se mișcă să se schimbe din afară, împingându-vă la decizia corectă din punctul său de vedere.
4. Înlocuirea conceptelor. În primul rând vi se spune o afirmație despre care credeți că este corectă și care, de regulă, nu trebuie dovedită. De exemplu, vremea nu este foarte mare, iar pe stradă este vânt și ploios. Nu ți se întâmplă să o provoci (tu doar ai fost acolo și n-ai avut timp să uzi umbrela). Apoi interlocutorul "adaugă" la fraza lui încă o afirmație, care nu este atât de nerealizabilă, dar deja sunteți automat de acord cu el.
5. Concesiune imaginară. O altă formă cunoscută de manipulare, care funcționează într-o varietate de domenii, de la comerț și afaceri la relații personale. În primul rând, vi se oferă ceva cu care nu sunteți de acord cu adevărat. Vă rezistați și refuzați o astfel de opțiune neprofitabilă (la urma urmei, nu sunteți o persoană slabă, nu sunteți forțat să vă faceți ceva în detrimentul!). Apoi partenerul tău manipulator face o concesie. El refuză o parte din revendicări sau condiții și vedeți că este un compromis - sunteți inferior, sunteți gata să luați în calcul. Și sunteți de acord. Dar dacă ați exprimat imediat aceleași cerințe, ați putea reacționa negativ. Secretul este că inițial ați fost cerut o opțiune nerealizabilă, luând deja în considerare refuzul dvs., și apoi ați pretins că ați fost gata să renunți.
Cum să facem față manipulării
Există câteva reguli fundamentale care ajută la rezistența manipulatorilor.
1. O firmă "nu". Din nefericire, această abilitate nu este deținută de toți și, uneori, este obligată să accepte în detrimentul ei înșiși. Este deosebit de insultă dacă înțelegeți că sunteți manipulat. Până la urmă, manipularea este o decizie impusă, o persoană simte că a ales această acțiune sau nu prin propria sa voință. Dar nu refuză, pentru că nu vede o scuză. Deși, pentru a renunța, nu există întotdeauna o scuză. A spune "nu" fără explicații, scuze, fără a încerca să jignesc, dar ferm - aceasta este o artă. Dar după ce ați stăpânit-o, puteți construi o viață conform propriilor reguli. La urma urmei, nu înseamnă că veți înceta să vă ajutați pe cei dragi și pe cei care au nevoie de ajutor. Doar alegerea va fi a ta - fără scuze, fără "poate" și "mă voi gândi la asta" și fără consimțământul adus de acarieni.
2. Întrebare contrare. Un bun remediu împotriva manipulării verbale este să-l returnezi interlocutorului, să privesc "cearșafurile" și să scoți în evidență esența.
- "Când spui, fă conta pe mine. (esența manipulării, vorbită de textul direct)? "
- "Cereți sau afirmați?"
- "Credeți că cererea dvs. este rezonabilă?"
Nu fiți nepoliticos sau exagerat de culori, și, de asemenea, în orice frază să suspecteze un truc deghizat de manipulator. Dar, dacă sunteți în mod evident împins la un răspuns, și sunteți deja jenat să refuzați, această metodă funcționează. Dintr-o cerere directă care contravine planurilor tale, ai tot dreptul să refuzi.
3. Cunoașterea propriilor slăbiciuni. Dacă vă recunoașteți sincer că sunteți disprețuit de lingușire sau prea executiv și de presa din jur asupra sentimentului de responsabilitate, vedeți că trucurile lor vor deveni mult mai ușor. Un bun manipulator cunoaște o mulțime de tehnici și puncte psihologice în puncte slabe, dar te cunoști mai bine, ceea ce înseamnă că nu poți lăsa manipulatorul să profite de tine.
Calculând manipulatorul, merită gândit, deci ai nevoie de compania lui. Multe depind de cercul de comunicare, inclusiv de confortul psihologic. Pentru a rezista manipulării ajută de asemenea o bună stima de sine. Mult noroc, și nu uitați să faceți clic pe butoane și
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: