Odată ce am intrat într-o situație jenantă. Soțul a invitat oaspeții și a uitat să-mi spună despre asta ...: - (
Oaspeții sunt pe prag și sunteți pe o dietă ... Ce ar trebui să fac? Ați avut astfel de cazuri.
Sarcina este foarte greu: trebuie să gătiți rapid ceva gustos, util și frumos, pentru a nu lovi murdăria în fața soțului sau a oaspeților. M-am dovedit a fi un fel de fel de mâncare!
Aperitive "Festive" din brânză de vaci și roșii cu verdețuri.
Sa dovedit că aveam câte două plăci, era foarte satisfăcător și toată lumea era fericită!
Vă sugerez să încercați un fel de mâncare atât de neobișnuit pentru o persoană rusă. Se face "în grabă". Credeți că oaspeții vor fi plini și mulțumiți! Asigurați-vă că cereți rețeta, veți vedea ...
Aperitive de roșii și brânză de vaci este util?
Cum să gătești rapid o gustare delicioasă și sănătoasă?
Se spală bine roșiile și se taie în jumătate. Am tăiat roșiile, apoi stau pe o farfurie.
Adăugați brânza de vaci tocată mărunt, sare și piper la gust. Se amestecă bine masa de brânză.
Din brânza de vaci este posibil să se rostogolească bile, apoi să se aplatizeze și să se pună pe roșii. Uneori am răspândit o brânză de vaci deasupra roșiilor cu o lingură. Este, de asemenea, foarte frumos. 🙂
Dacă doriți, puteți decora felul cu ierburi.
- Roșiile sunt coapte, de dimensiuni mici, astfel încât jumătate din roșii sunt plasate în gură - 200 de grame;
- Brânză de vită degresată - 200 grame;
- Proaspete sau uscate ierburi proaspete (busuioc, marar, patrunjel) - 5 lingurițe;
- Sare, piper după gust;
Valoarea energetică a gustărilor din brânză de vaci și roșii la 100 de grame:
Grăsimi - 2,3 g. Carbohidrați - 3,3 g. Proteine - 6,69 g. Conținut caloric - 61 kcal.
Cum să alegi o brânză de vaci naturală și sănătoasă în magazin?
Ați vândut brânza de vaci într-o pungă de plastic?
Este mai bine să o puneți într-un recipient, astfel încât să respire. Alături de brânza de vaci, într-un recipient, puneți o bucată de zahăr rafinat, care absoarbe excesul de umiditate.
Dar dacă ați cumpărat roșiile și sunt încă imature?
Nu vă descurajați! Roșiile verzi pot fi puse într-o pungă de plastic cu o banană sau un măr. Fructele produc o gaze-etilenă absolut inofensivă, care accelerează maturarea roșiilor.
Shopping de succes și un apetit plăcut!
Olga Dekker, expert al Centrului pentru Nutriție "NEGOLODAY.RU"
PS Vreți să pierdeți în greutate pentru sănătate?
Înscrieți-vă pentru o consultație individuală cu un specialist în pierdere în greutate - Olga Dekker.
Olga Dekker în Instagram
Articole similare
-
Caesar salata cu pui - o reteta clasica simpla la domiciliu cu o fotografie
-
Cum să gătești ciuperci chanterelles rețete simple cu fotografii
Trimiteți-le prietenilor: