Foarte des în zilele noastre, oamenii se plâng de oboseală constantă, letargie, căscând între zi.
Mulți oameni observă că nu se simt odihnă. Acest sentiment se datorează mai multor motive, dar un motiv destul de important este perna pe care oamenii dorm.
Toată lumea determină pentru sine, pe care perna este cel mai bine să doarmă. În acest articol vom încerca să ne dăm seama care pernă ne va ajuta să dormim și să ne simțim vesel și vesel.
Cea de-a treia parte a vieții sale este o persoană într-un vis.
Chiar și în cele mai vechi timpuri, somnul a cauzat oamenilor multe întrebări, căutând ceva neobișnuit, magic în el.
Unii oameni celebri îi plăceau să doarmă mai mult, cum ar fi Einstein sau Roosevelt.
Napoleon, Lenin, Leonardo da Vinci, dimpotrivă, dormit foarte puțin, literalmente 3-4 ore. Experții spun că regulile cu privire la nici un somn, se trezește fiecare în parte, somnul este un vis pentru o lungă perioadă de timp sau scurt, somn profund sau agenți activi de suprafață.
O odihnă completă a corpului, după cum sa dovedit după studii speciale, nu este disponibilă pentru toată lumea și pentru aceasta există mai multe motive:
Plecând de la aceste motive, mulți au început să caute o oportunitate de îmbunătățire a calității unui vis. Și una dintre soluțiile la această problemă este utilizarea unei perne ortopedice.
La urma urmei, există un număr mare de perne cu dimensiuni diferite, din materiale diferite și având materiale de umplutură diferite. În acest caz, este necesar să ne amintim în mod clar că perna trebuie selectată individual pentru fiecare persoană.
Dacă aveți nevoie să cumpărați pernele întregii familii, atunci același lucru nu se va potrivi cu toată lumea, trebuie să selectați fiecare membru al familiei separat. O pernă bună este o pernă care repetă sau reproduce forma anatomică și structura gâtului și a lamelor umărului.
Acest lucru face posibilă localizarea corectă a coloanei vertebrale în timpul somnului, iar mușchii se află într-o stare relaxată. Din aceasta rezultă că perna aleasă corect este garanția unui somn calm și sănătos.
Cele mai comune dimensiuni ale unor astfel de perne următoarele: lungime între 40 și 80 cm și lățimea de 30 cm până la 50. Principalul lucru atunci când aleg o pernă - este de a vedea să-l că este lățimea nu se extinde dincolo de saltea. Înălțimea pernelor ortopedice variază între 6 și 16 cm.
Materialele de perne, așa cum s-a menționat deja, diferă și în diversitatea lor.
Pernele din latex sunt fabricate din cauciuc. Când este fabricat, se folosesc mecanisme speciale care spumează și fac din el elastic, moale și cauciucat. Aceste perne vă pot servi până la 10 ani. latexul este pe termen lung. Un alt plus al acestui material este că se poate spăla cu ușurință pe mașină de scris și, de asemenea, dacă mărimea pernelor este mare, aceasta poate fi curățată cu un cuțit.
O pernă din spumă viscoelastică are o caracteristică specială - "efect de memorie". Sub căldura și presiunea corpului pe ea, perna are o formă, cum ar fi anatomia coloanei vertebrale umane, apoi vin la starea sa normală. Dacă sunteți interesat de ce pernă să dormi mai bine cu osteocondroza cervicală, această opțiune este minunată. Pernele din acest material sunt bine susținute de gât, având o anumită rigiditate. De asemenea, aici există celule mici, de care depinde adoptarea formei dorite a pernei. Aceste celule ajuta sarcina asupra coloanei vertebrale distribuite uniform, ajutând fluxul de sânge nu este împiedicată, alinarea durerii de cap și gât cu radiculite, osteohondroza, diverse leziuni și boli.
Poliester perna este caracterizat de bună calitate, împreună cu un preț scăzut. Bilele din poliester și silicon pentru lubrifierea fibrelor sunt folosite pentru a realiza astfel de perne. Dacă este folosit frecvent, acesta trebuie agitat și agitat. Este remarcabil de reglabil în înălțime, deoarece din ea puteți obține o cantitate suplimentară de bile.
Toate pernele moderne sunt fabricate din astfel de materiale care nu provoacă alergii și, de asemenea, în ele nu sunt plantate acarieni sau alți dăunători.
În plus, există perne, care sunt realizate din materiale naturale, aceasta poate fi o pernă de hrișcă, coji de bambus, eucalipt, si alte materiale de umplutură.
Să experimentăm exemplul a două umpluturi.
pernă de aer de eucalipt trecut bine, retine caldura, absoarbe excesul de umiditate, garantând nivelul de umiditate dorit pentru persoana, durabil și practic. Acestea sunt indicate în mod special în radiculită și alte afecțiuni ale gâtului care necesită conservarea prelungită a căldurii.
Pernele de bambus au proprietăți antibacteriene, egalizează temperatura, creează un efect de răcire, reglează umiditatea. Ei trec bine în aer și, de asemenea, absorb și se usucă perfect. Acestea sunt cel mai bine utilizate pentru diferite tipuri de osteocondroză.
În întrebarea: "Care perne sunt mai bine alese?", Despre care puteți citi mai departe, consultanții magazinelor vă vor ajuta, precum și notele clienților recunoscători.
Yulyashka, 25 de litri. antreprenor:
"Vă mulțumesc foarte mult pentru pernele de bambus!
Am luat pentru întreaga familie!
Mai intai am vrut sa-l iau pe micul meu fiu, dar cand am vazut ce fel de super-lucru, mi-am dat seama - imi doresc atat eu cat si sotul meu! Bucură-te și bucură-te! Este minunat să dormi pe ea, miros bun și materiale naturale! "
Inessa, 40 de litri. casnică:
"M-am gandit de mult timp la ce perne ortopedice sunt mai bune,
citiți recenzii și opriți pe perne de spumă viscoelastică.
Nu mi-am regret niciodată alegerea.
Acestea sunt perne minunate, ele ajută să se scufunde în regiunea de somn neglijent și calm, fără nici o durere sau disconfort la nivelul gâtului. După un vis pe o astfel de pernă, vă simțiți odihnă, relaxată, ușoară și gratuită și, cel mai important - tânără! "
Katerina, 30 de ani. director de birou:
"La lucru, de multe ori trebuie să stați pe computer. Am simțit că spatele meu se scurge deja - începe să dureze, rănit în partea inferioară a spatelui. Prin urmare, întrebarea: "Pe care pernă este cel mai bine să dormi?" Acut se ridica nu doar așa, ci pentru a îmbunătăți sănătatea. După ce am cumpărat o pernă din poliester, mi-am dat seama că aceasta este limita visurilor! Ea a scos durerea în spate și am început să mă culc suficient, să nu mai spun că mă simt mult mai vesel decât înainte! ".
Articole similare
-
Ce pernă pentru a alege pentru somn - în cazul în care gâtul și spatele dureri
-
Ce dinte albeste dintii cel mai bun dinti albi pentru acasa pot inalbiti dintii cu sifon,
Trimiteți-le prietenilor: