Motivele pentru o voce liniștită, o dică proastă și un discurs indistinct
Știu doar câteva motive pentru vocea liniștită, dicția proastă și discursul indistinct - aceasta este îndoiala de sine. stima de sine scazuta si lipsa de consistenta. Există și motive genetice, dar nu le vom atinge. De ce cred că principalele motive pentru toate acestea sunt îndoiala de sine, timiditatea și lipsa de coerență? Și cum credeți că oamenii cu înaltă încredere în sine au o voce liniștită? Vorbește în liniște? Au un discurs nesigur? În majoritatea cazurilor, astfel de oameni nu au probleme cu vorbirea. Uită-te la politicieni, actori, cântăreți. Toți sunt oameni cu încredere în sine, care apar în mod constant în fața publicului. Prin urmare, ei au un discurs dezvoltat, iar vocea este tare și cu dicția că nu există probleme.
Acum să luăm o persoană timidă. In timpul actului sexual persoana timida se simte nesigur în sine, el crede că cu ei că ceva este greșit (complexe), este un sentiment de frică și, ca o consecință, voce liniștită, tulburări de vorbire, și el pur și simplu nu se poate auzi. Prin urmare, dacă doriți să dezvoltați o voce. dacă doriți să dezvoltați o dictatură. dacă doriți să vă dezvoltați vorbirea. Trebuie să faci o mulțime de lucruri pentru tine. Fără dificultate, vocea nu va deveni tare. Acum vom trece la exercițiile care vă vor ajuta să obțineți ceea ce doriți. Să începem totul în ordine.
Cum să dezvolți o voce?
Deci, așa cum am învățat deja, dezvoltarea vocii este o sarcină importantă pentru persoanele ale căror profesii sunt legate de vorbirea publică. Vocea este importantă nu numai pentru oamenii publici. O voce dezvoltată și puternică vă va facilita comunicarea în viața de zi cu zi și nu veți mai fi întrebat din nou: "Aha?", "Ce?", "Ce?" Și alte întrebări enervante. Efectuând o serie de exerciții pentru dezvoltarea vocii, eliminați multe defecte și deficiențe. Deci, să începem.
1) Pentru ca vocea să fie sonoră, este foarte important să respirați corect. Dacă tocmai ați început să vă dezvoltați vocea, atunci exercițiile de respirație sunt primul lucru pe care ar trebui să-l faceți. Ridicați-vă, îndreptați coloana vertebrală, plasați-vă picioarele pe lățimea umerilor, puneți-vă o mână pe piept, cealaltă pe stomac. Când inhalați cu nasul, împingeți-vă burta înainte (lărgind regiunea inferioară a pieptului). Spontan, respirați liber prin gură, întorcând abdomenul și pieptul în poziția inițială. Deci, dezvoltați o diafragmă.
2) Al doilea exercițiu al respirației este asociat cu reținerea aerului. Inhalați rapid aerul prin nas și apoi țineți respirația timp de trei secunde. Expirați apoi aerul prin gură. Faceți acest exercițiu timp de 5-10 minute.
3) Inspirați prin gură un maxim de aer, apoi începeți cu ușurință expirarea, pronunțând litere vocale (a, o, y, u, u, u). Încercați să faceți sunetul vocalului cât mai tare posibil și cât mai mult posibil. De asemenea, puteți săriți ușor dintr-o vocală a literei pe cealaltă cu o expirație - aaaaooooooooyyy.
4) Cu o gură închisă în timpul expirării, începeți să "mumiți" - pronunțând mmm. Încercați să mormăiți, astfel încât pe buze să nu se bâlbâie. În plus, asigurați-vă că modificați volumul sunetului - de la liniștit la tare și invers. Acest exercițiu va ajuta la dezvoltarea aparatului articulat, care va da putere vocii.
5) Începeți să mârâiți, rostiți rrrrr. Acest exercițiu dezvoltă și un aparat articulat. Schimbați volumul sunetului, precum și tonul de la subțire la dur.
Cum să dezvolți o dictionare?
Dicționarea este calitatea pronunției cuvintelor (distinctivitate), modul de pronunțare a cuvintelor. Dicționarea este foarte importantă pentru actori, cântăreți, politicieni, profesori.
Pentru a începe să dezvoltați dicția, trebuie mai întâi să vă întindeți limba, buzele, mușchii faciali și aparatul articulat.
1) Să începem cu limba. Puneți-vă limbajul înainte cât se poate, apoi împingeți-l înapoi (nu-l înghițiți). Începeți să forțați limba înainte și apoi înapoi. Durata exercițiului este de 5-7 minute.
2) Durerea obrajilor cu limba. Începeți să vă înjunghiați obrajii cu limba. Mai întâi prindă obrajii din stânga, apoi cel drept. Luați 7-12 minute pentru a finaliza. Acesta este un exercițiu excelent pentru formarea lingvistică.
3) Un exercițiu bun pe limbă este "Periajul dinților". Începeți să rotiți limba într-un cerc. Gura trebuie închisă. Faceți 20-30 rotații oră și în sens invers acelor de ceasornic.
4) Apoi scoateți limba și începeți să o răsuciți. Faceți 10-15 cercuri cu mâna oră, apoi în sens invers acelor de ceasornic. După aceea, ștergeți-l (reduceți droolul de pe buze).
5) Cu buzele este aproape la fel. Exercițiul se numește "Tube - Smile". În primul rând vă întindeți buzele înainte, după 3 secunde începeți să zâmbiți cât mai larg posibil. Mai întâi buzele înainte, apoi înapoi. Faceți acest exercițiu timp de cel puțin 7 minute.
6) Apoi, trageți-vă buzele în tub și începeți să ridicați tocurile mai întâi în sus, apoi în jos. Apoi începeți să faceți același lucru, la stânga, la dreapta. Apoi începeți să răsuciți purcelul într-un cerc, orar și în sens contrar acelor de ceasornic.
7) Următorul exercițiu este "Bubble". Veți gândi obrajii și veți începe să răsuciți acest bule într-un cerc.
8) Începeți mușcarea buzei superioare cu dinții. Fă-o cu grijă, nu-l mușca. Apoi începeți să mușcați buza inferioară. După aceea, porniți buza superioară pentru a șterge dinții de sus. Încercați să o ștergeți astfel încât buza inferioară să nu se miște. E greu, dar posibil. Faceți acest exercițiu în fața oglinzii pentru a vă controla. Apoi începeți să ștergeți dinții inferiori cu buza inferioară, buza superioară, de asemenea, nu trebuie să se miște.
9) După acest antrenament, stați lângă fereastră și spuneți următoarea frază: "Vremea este bună, dar am un discurs frumos, clar și distinct". Spuneți această expresie cu voce tare, clară și distinctă. Ar trebui să fii auzit pe stradă.
10) Pentru a încălzi mușchii faciali, începeți să vă stoarceți fața ca oribilă. Fă-ți fețe, încreți ochii. Din partea nu arată frumos, ci amuzant și foarte eficient.
11) Pentru ca pronunția cuvintelor să fie distinctă, este necesar să se pronunțe sfârșitul. Mulți oameni înghit sfârșitul, în special "t". Începeți să pronunțați următorul rând:
PTCA - PTCO - PTCU - PTKE - PTCA - PTCA
ТПКА - ТПКО - ТПКУ - ТПКЭ - ТПКИ - ТПКЫ
KPTA - KTO - KPTU - KPTE - KPTI - Comunități
BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - SO - BU - PU - BE - PI
PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - TU - BE
MVTSI - MVSTE - MVSTA - MVSTO - MVSTU - MASTERS
Zdri - ZDRE - Zdra - Zdro - Zdru - Zdra
ZHDRI - ZhDRE - ZHDRA - ZHDRO - ZHDRU - ZHDRA
Această serie își dezvoltă dicția. Nu uitați de răsturnarea limbii.
Cum să dezvolți vorbirea?
Pentru dezvoltarea discursului, aveți nevoie de disciplină, control conștient și constanță. Discursul bun din zilele noastre este din ce în ce mai puțin obișnuit. O persoană poate asculta ore întregi, iar cealaltă vrea să scape. Viata ta profesionala si personala depinde de calitatea discursului tau. Jumătate din succesul depinde de capacitatea de a comunica. și pentru a putea să comunicăm, avem nevoie nu numai de erudiție, ci și de vorbire.
2) Al doilea lucru pe care trebuie să faceți este să elimine din discursul de cuvinte-paraziți, „bine“, „în general“, „cum ar fi“, „bine, este“, „la naiba“ etc. Prezența acestor cuvinte în dvs. .. vorbirea conversațională nu vă decorează discursul.
3) În al treilea rând, la fel ca în lectura cu voce tare, urmăriți ritmul vorbirii. Îmbogați-l cu intonații. Dați pauze momente importante de conversație. Pauza ar trebui să fie adecvată și nu întârziată.
Am pregătit vocea, dicția și vorbirea conform metodei de mai sus, discursul tău în trei luni va fi transformat dincolo de recunoaștere. Deci, nu fi surprins dacă cunoștințele tale încep să-ți spună că ceva sa schimbat în tine. Și vocea, dicția și vorbirea s-au schimbat. Practicați-vă în fiecare zi și apoi eforturile dvs. vor implica o recompensă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: