Ceaiul puternic este rău pentru inimă?
Pentru unii oameni aceasta poate fi o știre, dar faimoasa cafeină alcaloidă se găsește nu numai în cafea, ci și în alte băuturi, în special în ceaiul verde. Când beți cafea, cofeina pe care o conține este în formă liberă, având un puternic efect excitator asupra sistemului cardiovascular și nervos. Dar efectul ceaiului poate dura între două și șase ore, deoarece conține tanini cofeină, astfel încât efectul este mai moale, iar efectul este mult mai lung.
Dacă dintr-un motiv oarecare nu ar trebui să beți cafea tare în dimineața zilei, încercați să o înlocuiți cu ceai alb creat ușor cu aditivi de fructe. El foarte invigorează și dă energie pentru toată ziua.
Dar dacă ceaiul este prea puternic, se poate transforma în otravă pentru tine! Amintiți-vă că ceaiul nu este o tinctură, nu ar trebui să fie preparat mai mult de cinci minute, în cazuri rare - zece. După acest interval de timp, frunzele de ceai încep să excrementeze substanțe care vă vor afecta cu siguranță organismul.
Ceaiul preparat corect poate să normalizeze tensiunea arterială, să vă calmeze nervii și să vă ajute procesele metabolice să funcționeze bine. Dar un pui puternic, da cu zahăr, deși este posibil să nu îl simțiți, va crește presiunea și va lăsa o plăcuță pe dinți și va introduce și câteva bastoane în roțile metabolismului.
Nu beți ceai direct într-o cană. În cel mai rău caz, folosiți un filtru special. Deoarece ceaiul, fiert într-o cană, are toate șansele să stea cu mai mult ceai.
De fapt, cel mai util este un ceai fabricat din ierburi naturale. Băutură de menta și balsam de lamaie, adăugați zmeură de zmeură și coacăze. Acesta nu va fi doar o băutură caldă delicioasă, ci și prevenirea multor boli. În special veți ști exact componentele și din acest ceai nu vă veți îmbolnăvi niciodată. Dar dacă păstrați un astfel de ceai în bere, aveți toate șansele de a obține un medicament.
Nu ignora aceste sfaturi simple, pentru că sănătatea ta merită să renunțe la câteva dependențe, de exemplu, de la o ceașcă de ceai negru puternic dimineața. Dacă, treptat, o faci mai slabă, atunci te vei obișnui cu ea și nu te va mai putea face niciodată rău, dar va aduce numai plăcere și beneficii!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: