Aplicarea împotriva fumatului Nu este nimic mai dificil decât renunțarea la fumat, atunci, pentru a lupta împotriva acestei dependențe, trebuie să obțineți sprijin extern, care poate veni de la o persoană sau electronică.
În anii atât de dificili, principala forță anti-fumat nu este atât de mult un risc ridicat de cancer pulmonar, ci de sumele incredibile de bani pe care le costă țigările.
Fumatul este costisitor, gândindu-vă cât de mulți bani puteți salva este probabil cea mai mare motivație.
1) pentru Android, puteți descărca gratuit aplicația Quitnow.
Această aplicație, o opinie foarte apreciată cu privire la cine o folosește, arată timpul exact de la ultima afumare, numărul de țigări care ar fi fost consumate, dacă nu ați fi oprit și suma economiată.
Quitnow o pune ca pe un joc online unde obțineți puncte dacă nu atingeți țigările și unde, în primul rând, puteți împărtăși cu alții succesele și realizările lor.
2) În plus, Android are fumat sau fumat, mereu gratuit pe Google Play.
Această aplicație se bazează exclusiv pe banii pe care îi salvați fără fumat.
Aplicația numără nu numai că banii nu sunt cheltuite pe țigări, dar arată și ceea ce puteți cumpăra cu acești bani.
El are toate celelalte funcții pentru a vă menține motivat de sfaturi, informații medicale despre pericolele fumatului și monitorizarea eficientă a sănătății lor
3) Livestrong MyQuit Coach iPhone iOS, costă 3 euro, ceea ce nu este nimic dacă chiar vrei să încerci să renunți.
Această aplicație este cel mai scump iPhone și iPad, dar și cel mai încărcat.
Poate fi folosit ca suport psihologic pentru a vă consulta atunci când simțiți nevoia de a fuma, pentru a nu cădea înapoi în aderență.
Cu ajutorul graficelor și calculelor, puteți număra țigări afumate și puteți economisi bani.
Puteți stabili un plan personalizat și gradual de a fuma în fiecare zi mai puțin, impunând să nu atingeți țigara, dacă nu era programată.
Chiar și aici puteți să vă împărtășiți realizările pe Facebook pentru a vă satisface și chiar și mai motivați.
4) Quitter în loc de această aplicație gratuită pentru iPhone și iPad se bazează întotdeauna pe banii pe care îi vei economisi, cum ar fi renunțarea la fumat sau pe cei care își petrec zilnic cumpără un pachet de țigări.
Numai asta trebuie să lupte împotriva acestui vice-atât de periculos.
Articole similare
-
Renunțați la fumat folosind aplicația pentru iPhone sau Android
-
Aplicația "nu fumează" sau cum să renunți folosind iPhone, știri Apple
-
6 aplicații Android pentru cei care doresc să renunțe la fumat
Trimiteți-le prietenilor: