1. Elemente ale NLP
Un pic mai mult în urmă cu două sute de ani, când chimiști au fost doar începutul pentru a înțelege natura lucrurilor, ei au descris lumea de compuși chimici, prin intermediul unui model simplu: atomii diferitelor elemente chimice sunt conectate în funcție de valența lor, adică relații rigide și previzibile.
Timp de mulți ani, cercetarea sa bazat numai pe acest model simplu: era suficient să se determine cât de multe atomi ar fi dat substanța dată și câte combinații posibile dintre acestea. Oarecum mai târziu, modelul a devenit mai complicat datorită descoperirii atomilor constituenți - particule elementare. Sistemul periodic de elemente a permis dintr-o dată chimistilor să ajungă la un nou nivel de înțelegere a naturii și aplicării cunoștințelor dobândite.
Mai târziu, fizicienii au descoperit particule chiar mai mici decât particulele elementare. Dar atunci nimeni nu și-a putut imagina dezvoltarea rapidă a fizicii și chimiei în prezent, pătrunderea realizărilor științifice în viețile noastre, dezvăluirea celor mai profunde secrete ale ființei.
Modelul timpuriu al NLP sa bazat pe faptul că experiența subiectivă poate fi reprezentată ca rezultat al muncii a cinci modalități senzoriale, "atomii" experienței. Această înțelegere ne-a permis să împărțim experiența în elemente senzoriale rigide, să schimbăm aceste elemente și să le colectăm "în conformitate cu dorința inimii" - la fel cum chimistii din trecut au făcut cu substanța.
Sistemele reprezentative, împreună cu noțiunea de succesiune a "atomilor", au dat viață strategiilor. Aplicațiile modelului revizuit astfel acoperă o gamă largă de competențe umane:
- Sarcinile simple, cum ar fi ortografia, amintirea numelor, fotografierea de la un pistol;
- Abilități mai generale, inclusiv utilizarea efectivă a reflecției critice, motivația pozitivă, auto-învățarea, luarea deciziilor;
- Și abilități și mai complexe, cum ar fi creativitatea științifică și artistică, abilitatea de a crea altele noi - meta-strategii care pot recodifica și reformula cunoștințele și conceptele existente în modele mai eficiente.
Studierea strategiilor folosite de oameni a făcut posibilă atingerea obiectivelor terapeutice dorite într-un mod mult mai direcționat și mai creativ, depășind cu mult domeniul acelor abilități și abilități pe care majoritatea oamenilor nici nu le-a considerat posibil să le atingă.
Când Richard Bandler a descoperit aplicabilitatea celor mai profunde submodalități senzoriale, modelul NLP a atins din nou un nou nivel de detaliu, putere și precizie. Cunoașterea submodalităților a întărit și a eliminat modelele timpurii și, în același timp, a servit drept bază pentru noi aplicații noi ale metodei.
La nivelul submodalităților, este clar modul în care setările schimbă experiența internă, permițând o utilizare mai precisă a construcțiilor de limbi. Noi folosim aceste modele avansate (precum și altele), într-o gamă largă de probleme umane stereotipe, cum ar fi: tristete, depresie, rușine, vinovăție, agresivitate, furie și stima de sine dureroasă, dezvoltarea și perfecționarea structurii limbii, eficiente, de obicei, în termen de o sesiune terapeutică.
Deși aceste blocuri de limbaj sunt etichetate în funcție de efectul lor terapeutic, ele au apărut de fapt din studiul oamenilor capabili să răspundă în mod deschis și confident provocării pe care o reprezintă viața însăși.
Rezultatul impactului acestor structuri - o participare mai deplină la viața cu toate bucuriile sale, oameni de lumină cu fericire, ca și în cazul în care sarcinile în scădere, devin mai active în viața mea, gata de a face noi descoperiri a ceea ce înseamnă să fii om.
2. Dorința și posesia
Dorința și posesia permit patru posibilități logice. Primul include tot ce ai, dar nu vrei. Oamenii au uneori probleme sau comportamente pe care ar dori să le scape, ceea ce le face să caute ajutor. NLP a dezvoltat multe modalități de a realiza așa-numita "schimbare de vindecare". Pentru a scăpa de disconfort este să umpleți șanțurile și să îndepărtați obstacolele de pe drum către o viață mai satisfăcătoare.
Deși schimbările de vindecare sunt necesare, prea multă concentrare asupra problemei în sine creează o ceață groasă care nu permite unei persoane să meargă înainte în viață. "De la foc la foc", așa cum spune proverbul.
Cu toate acestea, există unele dificultăți aici. Pe drumul către achizițiile dorite, nu puteți observa eventualele probleme.
În filmul "The Far Side", două au fost aruncate pe o piatră mare în ocean. Unul dintre ei spune: "Bine, Louis, nu avem de ce să ne temem de foame. Această stâncă este acoperită cu moluște până la vârf. Optimismul nepăsător este mai bun decât pesimismul, dar uneori poate fi dificil.
Este foarte important pe drumul spre rezultat să înțelegeți unde vă aflați, ce este dorința dvs. reală, să o alegeți cu mare grijă. O zicală veche spune: "Fii atent cu ce ți-e inima, pentru că într-o zi poate fi a ta".
Deoarece multe tipuri de psihoterapie sunt ineficiente, nu contează ce vreți, pentru că tot nu o veți obține. Dar atunci când se ocupă de o tehnică atât de rapidă și eficientă ca NLP, este necesar să alegeți cu atenție obiectivele și să vă asigurați că alegerea este făcută corect.
Trăim într-un ghetou din propria lor cunoaștere și înțelegere, suntem în gama de activități normale, oricare ar fi fost, bowling acolo miercurea, sau joacă bridge, sau o vacanta de pe coasta, sau restaurante - există încă o mulțime de alte lucruri pe care nu a făcut, dar ar putea, probabil, să o facă. Poate că ar fi fabulos.
Este util din când în când să descoperi ceva complet nou, doar pentru a afla ce mai este în jur, chiar dacă pare absolut prost pentru alte persoane. Trăim într-o societate cu mari oportunități de a descoperi și de a experimenta lucruri noi, dar, în cea mai mare parte, ea rămâne nerevendicată.
Îmi amintesc, de exemplu, un cuplu de ani în urmă în primăvară, am văzut câteva narcise palide, pe jumătate scufundat în zăpadă în apropierea drumului, unde praful și stropi de apă se topesc murdară a zburat de sub roți de mașini; narcisele au izbucnit prin zăpada de anul trecut și am simțit că acest primăvară este un dar minunat: "Aceasta este încă o primăvară. Și nici măcar nu știu ce merit. Ochii mei se umplu de lacrimi la moment, la fel de multe ori după aceea, cu o singură amintire a acestui lucru și acum, când scriu acest articol. Această memorie este ca o piatră de hotar, o notă care vă permite să întrerupeți și să re-experimentați ceea ce mi sa dat odată.
3. NLP și spiritualitate
Fiecare cultură are propriul mod de căutare și păstrare a valorilor spirituale. Societățile diferite au creat multe învățături și drumuri care au dus la înălțimea experienței spirituale, iar poporul a venerat invariabil pe cei care au putut să intre pe această cale.
La început, PNL sa dezvoltat studiind pe cei care ar putea ajuta oamenii să se schimbe rapid și eficient, în special Milton Erickson și Virginia Satir. În curând, toți oamenii remarcabili au intrat în sfera intereselor NLP.
Deși schimbările personale obținute prin NLP nu sunt direct legate de problemele spirituale, chiar ele pot clarifica ghicitorile ascensiunii spirituale. Un pic dificil, desigur, este axat pe aspectele spirituale, așa cum este un specialist în domeniul fobii sau de multe ori sa întâlnit cu un mod de gândire, comportamentul și reacțiile emoționale care sunt ineficiente sau inutil. Nu este nimic surprinzător faptul că NLP a devenit brusc interesat de experiența spirituală a înțelepților din antichitate, profeți și sfinți, care există de mii de ani. Desigur, conceptul de "spiritualitate" are sensuri diferite pentru diferite persoane, deci sarcina de a studia aceasta nu este simplă.
Deși NLP nu a pretins inițial că este o învățătură spirituală, a fost interesant de înțeles că multe dintre terapiile moderne sunt similare cu cele recomandate de unii profesori spirituali. Mai multe modele dezvoltate de mine și soția mea, Connira, ne permit în ultima vreme să atingem obiective pe care mulți le numesc profund spirituale.
De exemplu, diferitele tradiții religioase (filosofice) ne învață necesitatea de a ajunge la convingerea că viața, pierderea și suferința sunt inevitabile (dar nu învață cum să o facă). Cu ajutorul metodelor noastre, durerea profundă din pierderea unui iubit este rapid transformată într-o reuniune plină de bucurie a relațiilor pierdute, chiar și prezența reală a celor plecați este simțită.
Lacrimi ale unei persoane în momentul reuniunii sale cu trecutul pierdut sunt semnalul unui tratament profund și alianță literală cu cei pierduți. Când se întâmplă acest lucru, oamenii plâng de obicei, dar lacrimile reuniunii cu trecutul sunt diferite de lacrimile durerii. Un om plânge când își pierde pe cineva pe care-l iubește și apoi plânge din nou în momentul în care se întoarce. Lacrimile sunt semnalul unei experiențe reale și importante.
Acum un an, când am ajutat-o pe o femeie să-și depășească durerea, soțul ei, o persoană foarte inteligentă, a spus: "A pierdut o parte din ea însăși, iar acum i-ai ajutat să o aducă înapoi".
Pentru a fi atins, a simți mulțumirea - unii o numesc har - inima multor tradiții religioase și spirituale. Prietenul meu, un mistic bine familiarizat cu aproape toate tradițiile mistice ale lumii, numește acest "dar al lacrimilor", susținând că acest tip de purificare a fost cunoscut de mai multe secole.
Multe religii vorbesc despre cât de important este să pierzi greutatea de furie și resentimente și să ajungi la iertare (și din nou să nu spui cum). Cu câțiva ani în urmă am dezvoltat o metodă de a face acest lucru. Permite oamenilor să găsească rapid o stare armonioasă, care este mult mai satisfăcătoare decât un răuvoitor, la un nivel conștient, "acceptare" care apare atât de des.
Profundă iertare - o stare armonioasă, cel mai bun lucru pe care îl putem face în această lume volatilă și haotică, și mânie și resentimente împotriva altora apar din cauza limitărilor în concepte și abilitățile noastre. Iertarea reală este o reuniune sinceră și sinceră cu un om pe drum spre care era resentimente sau furie.
În cartea sa „Nucleul procesului de transformare“ 3 Connirae indică o cale directă spre reunificarea cu propria sa percepție pozitivă profundă și reală a condițiilor de viață pentru care toate la fel de bun ca acesta este de așa natură, și nimic nu trebuie schimbat. Atunci când aceste condiții sunt transferate înapoi în viața de zi cu zi, experiența este transformată și simplificată în același mod ca sfinți și înțelepți descriși de mii de ani, chiar și pentru agnostici și atei.
Aceste metode direcționează deja o persoană pe calea către achiziții spirituale, extind și aprofundând propriul "eu" și, în același timp, o unire mai completă cu lumea și cu oamenii. Cine știe ce va fi realizat în acest domeniu?
Aproximativ cinci ani în urmă, jurnalistul la întrebat pe Richard Bandler ce ar face în decurs de un an sau doi. Richard a răspuns că este o întrebare groaznică, pentru că dacă ar fi știut deja acest lucru, cu siguranță nu ar face acest lucru într-un an.
Deci, "Unde merge NLP?" În realitate nu este deloc o întrebare. Este mai interesant să întrebați: "Unde plecați?" Sau "Unde merge omenirea?"
Pentru a răspunde la aceste întrebări, fiecare dintre noi poate fi doar cel mai bun mod de a face munca lor cât posibil, știind că generațiile viitoare vor uita la realizările noastre ca chimiști moderne uita-te la plimbare în chimiști întuneric, acum două sute de ani. Aceasta este doar o consecință a cât de mult umanitatea continuă să învețe despre lumea din jurul nostru și, de asemenea, că mintea umană este capabilă să învețe ceva chiar despre sine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: