Obosit de viață

Buna, numele meu este Lesya, am 30 de ani. Nici nu știu de unde să încep. Problema este că eu sunt foarte singur, nu am prieteni, nici familii, doar mama mea. Ea este cea mai bună prietenă a mea, tovarăș, și doar interlocutor.







Sa întâmplat așa că sunt șomer. Nu am putut obține un loc de muncă după institut (trăiesc într-un oraș foarte mic), așa că am petrecut câțiva ani în căutarea ei, mi-am împachetat lucrurile și am plecat într-un oraș mare. Dar acolo a fost - acești câțiva ani pierduți au jucat o glumă crudă - nimeni nu a vrut să ia un om fără experiență. Nu am putut ajunge în magazin sau în același hotel la recepție din cauza absenței sanilor. cărți și vaccinări, din copilărie suferă de o alergie, care sa dovedit a fi rezultatul unei singure vaccinări în întreaga mea viață. Așa că sa cățărat în orașul mai mare de câțiva ani și sa întors în cele din urmă. Fără forțe pentru a lupta mai departe pentru locul său sub soare.

În plus, de-a lungul anilor, el devine simt acut singurătatea lui. Este obositor și mănâncă din interior. Prietenii dispărut, și cæsætorit cu ei acum nu sunt interesați de mine, pentru că eu, din păcate, nu înțeleg nimic nici scutece, nici, așa cum sa dovedit, prietenia - eu nu sunt în stare să se bucure de fericirea altora. De asemenea, în intimitatea zero absolut. În liceu am fost foarte gros (de fapt, unii au numit) și nimeni nu a placut, plus un nas și hirsutismul ereditar rupt. Obosit de aspectul său urât, am început viguros să piardă în greutate, exerciții fizice și radă părul nedorit. Și, dacă aveți de gând să piardă în greutate de 10 kg, apoi cu îmbunătățirea nas și păros nu a fost. Ca rezultat - au existat doar doi oameni, dar relația maximă am avut doar două săptămâni. Primul om a luat pur și simplu profitat de mine, deși am iubit foarte mult la el, din cauza tinereții sale și prostia se dat la el, iar a doua zi a dispărut din viața mea. Al doilea nu a putut să mă sta. Într-o încercare de a nu rămâne a vrut să creeze o relație cu neiubit, cu atât mai mult că, în acest fel, el nu va fi capabil să se rănească dacă se întâmplă ceva, dar în cele din urmă el a fost doar eu dezgustat. A fost acum 7 ani. De atunci am pe cineva eu ​​nu le pot construi. Social Networking nu ajută, era prea multe vizite, dar nimeni nu se dezvolta. Apoi, a doua dată nu se întâmplă.

Din cauza nemulțumirii mele, m-am enervat de lume și de oameni. De fiecare dată când văd pe cineva cu succes în viața și cariera mea personală, încep să devorez invidia neagră din interior. A început să fie dezgustată de copii, de femei însărcinate și de cupluri iubitoare, care par să aibă o iubire specială în fața tuturor.

Ca rezultat, și putrezirea vii în cei patru pereți ai apartamentului, care împarte cu mama lui. În ultimii 30 de ani, nu am realizat nimic. Mă simt ca un ratat complet, care a sfârșit viața în singurătate, și că, dacă ești foarte norocos, va îngropa vecini buni. Și eu sunt foarte frică de o astfel de perspectivă, vuiet pe timp de noapte, în timp ce mama mea nu vede nici o forță care rămân. Ca urmare, alergia mea a devenit chiar mai rau, hormoni a început să ajute foarte prost. Plus a existat o mulțime de alte boli, de ce trebuie să ruleze în mod constant spitale. Foarte obosit de toate, nu mai avea grijă de ei înșiși (să-și radă aproape tot corpul nu mai este nici o tărie), uneori, imaginați-vă cum să se împuște în cap cu un pistol, sau am fost închis într-un spital de psihiatrie pentru viață, în cazul în care stau în colț și plânge în liniște pe care nu a reușit să devină o persoană de succes.

Scuzați-mă pentru expunerea haotică, pur și simplu nu știu cum să descriu ceea ce simt în detaliu. Vă mulțumim anticipat pentru răspuns.

Întrebarea este răspunsul psihologului Gnatyuk Lyudmila Yuryevna.

De exemplu, dacă ați preluat corpul și doriți să pierdeți în greutate, trebuie să încurajați în orice mod convingerea că rezultatul va fi neapărat. Pentru că, pentru o singură zi, o mie de gânduri parazitare îți vor străpunge capul că "acest lucru este ireal", "nu poți", "ești obosit, ai odihnă", "nu va face nimic", etc. Este important, în primul rând, să învățați cum să vă controlați gândurile, odată ce ați descoperit o astfel de "buruiană", să o eradicați imediat sau chiar să o înlocuiți mai bine cu o declarație pozitivă. De exemplu, "voi reuși", "am un corp frumos", "îmi place să joc sport" etc.

Urmatorul punct nu este suficient de important, care În ceea ce privește aspectul tau. Am înțeles că este important ca femeile sa se simta frumoase, bine îngrijit, atractiv. Dar, în primul rând, să se simtă frumos și să fie frumos - două lucruri diferite. Dacă vorbim despre frumusețe, ca de un anumit criteriu de referință, majoritatea femeilor la cade scurt. În cazul în care, cu toate acestea, despre senzație de frumos și atractiv, nu mai este despre un aspect, ci despre propriul lor stat. Iar statul este în noi, este independentă de evaluarea de mediu. Ea se poate cultiva și acesta este secretul principal de maturitate, atunci când nu treci dolar la altcineva pentru propria lor fericire, atractivitate, iubire, și vă este emisă. Cu alte cuvinte, nu un prinț pe un cal alb și salva mi rezolva toate problemele mele (sau mama / tata / psiholog / pilula magica), si m-am responsabil pentru ceea ce simt și radiază. Și dacă mă simt și să radieze ură și iritații la frumos și bine îngrijit, așa că m-am demn de această ură și mânie, atât în ​​sens fizic (o boală de piele și de organe inflamație) și în psihologice (reacțiile altor oameni pentru mine).







Numai atunci când îmi dau curaj creierele creierului, eliminându-i buruienile și buruienile, chiar în acel moment Universul răspunde cu alte situații și dispoziții în viața mea.

În plus, frumusețea unui bărbat nu este atît din exterior, cît și din interior. Da, acest lucru nu înseamnă că trebuie să înscrieți pe aspectul dvs. și nu faceți nimic cu el, deloc, dar îngrijirea umplerii interioare este mai importantă decât a fi capabilă să vă decorați fața și să cumpărați altă rochie.

Al treilea punct important este să înveți cum să ceri iertare. Nu iertați, ci mai întâi cereți iertare. Începeți cu mama și tatăl dvs., care are multe nemulțumiri și ură. Pentru a-l cere iertare pentru prostia lui, mai întâi trebuie să-l simțiți. Acest lucru poate ajuta o scrisoare simplă pe care să o scrieți descriind toate insultele, cu acuzații, pretenții, fără durere exprimată etc. Apoi încearcă să-i scrieți răspunsul, ceea ce vă oferă ocazia să vă uitați la situația din partea lui, în pantofii lui. Numai după aceea (și nu faptul că va ieși prima oară, dar nimic nu a început cu probleme!) Puteți începe să experimentați altceva .... Ceva ca rușinea și recunoștința. Am scris în repetate rânduri despre faptul că, chiar dacă părinții v-au dat numai viața și nimic altceva, este suficient să-i mulțumiți (și EXPRESS) de recunoștință. Dar acest lucru trebuie făcut. Fără contactul cu părinții lor, este aproape imposibil să construim o viață ideală. Deci aceasta este sarcina dvs. inițială. De îndată ce o lăsați să meargă și devine mai ușoară, veți simți o creștere de energie imensă, pe care o veți îndruma pentru a vă dezvolta în continuare.

În timp ce sunteți în viață Puteți face greșeli de sute de ori, doar încercați să nu permiteți aceleași greșeli. Atâta timp cât ați învățat să mergeți cu încredere pe cont propriu, ați făcut multe încercări și de multe ori ați căzut dureros, dar nu ați renunțat, dar ați încercat din nou și din nou. Și sunt sigur că astăzi te duci, fără să te gândești la ce picior să-ți prezinți și la ce să te întorci. De ce? Pentru că știați undeva înăuntru și ați văzut exemple de oameni care au umblat așa și v-au învățat, v-ați arătat cum să faceți asta. Nimic nu sa schimbat. Toți oamenii din jurul vostru încă vă învață ceva. Toată lumea cu care interacționați în viață vă oferă fie lecții pozitive, fie cele negative. Și pentru aceia și pentru alții trebuie să fii recunoscător. Dezvoltați această calitate, încercați fiecare minut să observați și să observați pentru ce vă puteți fi recunoscători.

Nu te compara cu ceilalți. Nu puteți ști ce plătesc pentru ceea ce credeți că este ușor. Nu știi asta. Te poți compara doar cu tine, care a fost înainte. Acest lucru va fi acel personaj unic pe care îl puteți dezvolta. Deoarece toate dificultățile pe care le-ați descris, le puteți percepe ca fiind insolubile și incompatibile cu viața - este o alegere și pentru aceasta trebuie să răspundeți și ca o zonă pentru dezvoltarea voastră. Este important să știți că, cu cât întârzieți mai mult decizia și schimbările din viața dvs., cu atât mai mult se văd ca pe un bulgăre de zăpadă. A întârzia este să te împotrivești, să-ți fie rău pentru tine, să cauți scuze și scuze, să transferi responsabilitatea altora.

Astăzi, datorită internetului, toată lumea are posibilitatea de a-și dezvolta, fără a părăsi casa, să-și găsească prieteni și să lucreze. Dacă știți cum să tipăriți, să scrieți, să păstrați contabilitatea - puteți lucra deja acasă și puteți obține niște bani. Dacă aveți talente (de a desena, de a coase, de a tricota, de a manichiura, de a găti, de a curăța, de a spăla, de fier etc.), atunci vă puteți oferi serviciile. Dezvoltați propria afacere.

Prietenii și crearea unei familii nu pot fi un scop în sine, sunt necesare pentru noi, pentru a ne dezvolta și deschide noi oportunități și pentru a învăța noi roluri (soții, mamele). Și pentru aceasta trebuie să învățăm rolurile noastre primare de bază: fete, fiice, nepoți, studenți, surori. Cum vă exprimați ca pe o fiică? Ce faci zilnic pentru mamă și tată? Cum îți arăți sentimentele față de ei? Cum ai grijă de ei?

De-a lungul timpului, când aflați toate acestea, puteți extinde domeniul de responsabilitate și vă puteți muta la nivelul soției și organizatorului, liderului etc. Dar nu încercați să înghițiți totul, treptat, savurați, mestecați cu atenție tot ceea ce încercați să înțelegeți și să vă schimbați. Dacă există întrebări și dorință de a vorbi - scrie, voi răspunde cu bucurie.

Eu cred în tine și în puterea ta!

Evaluați răspunsul unui psiholog:

Les Iubito, vreau să adaug un singur lucru: Relația cu tatăl meu, mama mea - determină cu siguranță o mulțime. Și, bineînțeles, ei trebuie să construiască, este necesar să se trateze sufletul rănit. Dar cum? Cum de a face acest lucru, dacă aveți nici o putere? Până acum, nimic. Nu este posibil de a păstra în minte imaginea unui tată fericit, în starea în care vă aflați acum - aceasta este lucrarea la un nivel subconștient. Acum, datorită unui psiholog știi cum să o facă. Stânga pentru a acumula forțe pentru această lucrare. Deci, - să învețe să încărcați bateria. In fiecare zi ar trebui să planifice cel puțin 5 plăceri pentru ei înșiși, cum ar fi: mersul pe jos singur, uleiuri de baie, desen Lecții (cusut, tricotat, Quilling, tesut - orice se va potrivi cu brodată oricarei femei), lecții de limbi străine, muzică frumoasă clasică , mergând la templu tradiției dvs. (dacă nu mă crezi - trebuie doar să ia o plimbare prin teritoriul), comunicarea cu animalele, având grijă de aspectul lor, fie - de îngrijire a părului, a pielii și a corpului, nu a insistat asupra problemelor și doar pentru distracție, masaj, yoga. Este clar că nu ai bani, pentru că nu funcționează, nu lasa ca oprire - o varietate de moduri care nu necesită cheltuieli mari. Tu faci tot timpul, astfel încât să devină un obicei, iar apoi, treptat, va forța pentru a rezolva toate problemele tale.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: