Din ce în ce mai mulți oameni sunt dornici să meargă la excursii de yoga sau de fitness. Dar cum sunt organizate? În acest caz, există câteva puncte foarte interesante care ar trebui luate în considerare în detaliu.
Turul de fitness sau yoga nu este organizat doar de un centru sportiv sau de un tour operator - este munca lor comună. Fiecare partener decide propriile întrebări. De exemplu, cluburile turistice sunt ocupate cu partea tehnică. Poate include:
- Primirea vizei;
- Rezervare si cumparare de bilete de avion;
- de asigurare;
- de transfer;
- Cazare la hotel.
Discutăm programul programului de fitness în avans cu mai mulți operatori în avans pentru a alege opțiunea cea mai optimă. Apoi, trebuie să încheiem un contract, în care vor fi prescrise toate cerințele. Mai aproape de data călătoriei, contactați partea gazdă pentru a exclude toate surprizele neplăcute.
Dar, înainte de a încredința operatorului de turism munca voastră, trebuie să vă planificați singur călătoria. Și ar trebui să începeți prin alegerea unei țări.
Alegerea locurilor
Tururile de fitness și yoga nu au o geografie clară: totul depinde de dorințele clienților înșiși. Multe stațiuni oferă posibilitatea efectuării de cursuri de sănătate. Cu toate acestea, înainte de a alege un loc, trebuie să știți câteva detalii:
- În hotelurile din Spania și Italia nu există motive pentru excursii în grup.
- În Bulgaria, Tunisia, Turcia, Egipt și Croația, astfel de dificultăți lipsesc.
- În Turcia, un climat destul de specific, care poate să nu se potrivească tuturor pentru o formare intensivă.
- În anumite regiuni, umiditatea și temperatura sunt ridicate, ceea ce face imposibilă desfășurarea activităților în aer liber.
Recent, a existat o oportunitate de a organiza excursii de fitness și yoga în locuri exotice. Antrenați pe un iaht din Maldive pot fi, surferi sunt sfătuiți să meargă în Republica Dominicană, care doresc să se încerce la vânătoare - Altai. Dar o astfel de vacanță nu va fi mai ieftină. Tour în sălbăticie, cu corturi este greu inferior prețului de hotel de cinci stele.
În ciuda unei geografii atât de diverse, unele locuri de conducere au apărut deja. De exemplu, cei care doresc să practice yoga au plecat în India și dansul buric este predat în Turcia sau Egipt.
Selectarea formatorului
Este foarte important să alegeți un instructor potrivit pentru turneu, deoarece depinde foarte mult de el. Antrenorul va fi în contact permanent cu turiștii: spuneți în detaliu despre turul de fitness sau yoga în sine, răspundeți la diferite întrebări, doar discutați. Prin urmare, formatorii noștri sunt cei mai activi, mai sociabili - cei cărora li se întind oamenii.
Pe lângă abilitatea de a comunica, instructorul trebuie să fie responsabil. Mulți oameni au încredere în sănătatea lor și este obligat să-l monitorizeze. Pericolul nu poate fi numai în formarea în sine, ci și într-o schimbare clară a schimbărilor climatice.
Bineînțeles, antrenorul trebuie să fie un profesionist real și foarte calificat. Este recomandabil să alegeți cei care au participat la tururi de fitness și yoga sau să aveți o experiență practică excelentă.
Unul sau mai mulți instructori pot merge în turneu. Depinde de numărul de persoane care doresc, pentru că este important ca toată lumea să aibă suficientă atenție.
Selectarea hotelului
Practic, toate clasele în tururi de fitness și yoga sunt organizate în aer liber. Pentru a face acest lucru, hotelul trebuie să aibă posibilitatea de a se antrena. De exemplu, piste pentru joguri, locuri pentru exerciții într-un grup, piscine pentru aqua-aerobic.
Mai jos sunt câteva hoteluri din diferite țări unde puteți găsi cu ușurință tot ce aveți nevoie.
- Tanyapura din Thailanda se află într-o pădure elegantă printre vârfurile munților. Există o piscină de 50 de metri, terenuri de tenis. Hotelul în sine oferă cursuri de meditație, proceduri de detoxifiere și instruire în triatlon.
- Buccament Bay este situat în Saint Vincent și Grenadine. Pe teritoriul său puteți participa la cursuri de box, yoga sau puteți fi antrenați la Academia de Tenis. Apropierea la mare face posibilă și sporturi nautice: caiac, volei pe plajă sau scufundări. Hotelul are propriul spa, care deține un număr mare de premii.
- Oitavos din Portugalia oferă o gamă largă de programe de wellness. Aici puteți juca golf sau tenis, puteți merge pe jos sau vă puteți plimba de-a lungul țărmului la călare. Cei care doresc se pot înscrie la cursuri de yoga sau biciclete-aerobic.
- BodyHoliday este situat pe insula Saint Lucia. Hotelul oferă o oportunitate de a învăța să jucați golf sau tenis, pentru a participa la cursuri de yoga sau pilates. Instructorii locali pot face un program individual pentru toată lumea.
- Hotelul Galo Resort din Portugalia este renumit pentru apele sale de azur, care sunt ideale pentru sporturile subacvatice. Hotelul are două terenuri de golf. Fanii activităților în aer liber se vor afla în plimbări cu biciclete de munte și preferând să se relaxeze - într-un spa de lux.
Fiecare dintre aceste hoteluri oferă posibilitatea de sporturi individuale, care ar fi un plus pentru toți cei care doresc să urmeze chiar și în pauzele dintre antrenamente la turul de fitness sau yoga. Centrele spa, la rândul lor, vă vor ajuta să vă relaxați după exerciții intense.
Programarea lecțiilor și excursiilor
Pentru a dezvolta un program de turism yoga nu este atât de ușor, așa cum mulți ar putea crede. De multe ori se întâmplă ca pregătirea atentă, contractele cu hoteluri pot dura mai mult de doi ani. A plecat atât de mult timp pentru că este necesar să se studieze ruta în detaliu, ținând seama de caracteristicile geografice ale regiunii, de a stabili contacte cu hoteluri, mănăstiri, ghiduri. De asemenea, este necesar să se efectueze un studiu al țării în care se intenționează călătoria. De exemplu, pentru a studia tradiții, mituri, legende, credințe.
O atenție deosebită se acordă atracțiilor locale, deoarece excursiile trebuie, evident, să fie incluse în program. Au fost examinate cu atenție locuri de putere, obiecte vechi și monumente arhitecturale care sunt potrivite scopului călătoriei. Cel mai important lucru este că aceste adăposturi pot evoca vizitatorilor dorința de a se arunca în sine și de a cunoaște mai bine lumea din jur. Ne străduim să facem programul cel mai saturat, astfel încât toată lumea să aibă o impresie vie pentru o lungă perioadă de timp.
Antrenamentul poate fi standard pentru toată lumea sau individual. Standardul include tratamente spa pentru yoga, dans și masaj. Cu toate acestea, excursii de fitness nu au o schemă exactă. Clienții aleg ce li se potrivește cel mai bine. Pe baza preferințelor, grupurile sunt selectate pentru călătorie.
Dacă sunt prea mulți oameni, sunt împărțiți în grupuri mici și fiecare este atașat uneia dintre formatori. El este cel care este angajat în conducerea cursurilor, monitorizând starea de sănătate și sănătatea turiștilor. Cel mai adesea antrenorul face un mic test. Acest lucru se face pentru a lua sarcini individuale pentru toată lumea, ținând cont de caracteristicile personale. Cea mai bună opțiune este să o țineți înainte de plecare. La sfârșitul turului, se recomandă retestarea pentru a evalua rezultatele.
În turneul de fitness standard, programul este aproximativ următorul. Dimineața începe cu jogging, formare funcțională, gimnastică respiratorie și aqua aerobic în mare sau în piscină. Apoi, turiștii sunt trimiși la micul dejun. Apoi treceți la exerciții serioase.
Un prânz este recomandat pentru prânz, urmat de oa doua sesiune de antrenament. În ea, accentul principal se pune pe clasele de dans. Mai mult în timpul zilei, o varietate de exerciții pentru un impact complet.
Cel mai adesea, a treia zi a turului este o zi liberă. Este necesar deoarece oamenii au fost instruiți activ timp de două zile și au nevoie de o odihnă liniștită pentru a câștiga forță. De obicei în această zi se efectuează excursii, călătorii în locuri de putere, vizitarea obiectivelor locale.
Desigur, programul va varia în funcție de țara gazdă, sezonul și scopul principal al clasei.
Care este prețul?
Nu uitați de preț. Din ce constă? Există câteva componente importante în el:
- zborul și transferul la hotel,
- cazare,
- alimente
- lecțiile înseși.
Toate acestea se adaugă și se transmit într-o singură figură.
De obicei, o excursie la un tur de yoga sau fitness este cu 30% mai scumpă dacă stați doar la acest hotel. În turneele non-standard, costul este individual și trebuie calculat pentru fiecare caz în parte.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: