Pagina 1 din 2
Manifestările externe ale vitezei sunt cel mai adesea judecate de viteza mișcărilor individuale și de ritmul (frecvența) mișcărilor reproduse ciclic într-un anumit timp. Acești indicatori, totuși, reflectă nu numai viteza. dar și abilități de putere, abilități de viteză și alte abilități motorii. prin urmare, este posibilă o estimare condiționată numai în funcție de acești indicatori
Specificul modul de a accelera capacitatea de a defini caracteristicile de performanță ale mișcării, este, cred că, în particularitățile personalității și a factorilor nervoase si neuromusculare mentale, centrale care asigură rapiditatea acțiunilor motorii.
În psihologie, acești factori nu au fost încă caracterizate cu suficientă certitudine. Din punct de vedere fiziologic, acestea ar trebui să fie menționate, în mod evident, în primul rând labilitate și mobilitatea proceselor nervos central. și rapiditatea apariției, distribuției și modificări ale proceselor care au loc în structurile neuromusculare și mușchii. Aceștia și factori legați direct sunt exprimate în frecvența neuro-motorii mușchilor tranziție impulsurilor de viteză într-o stare de tensiune și a ratei de relaxare a tensiunii de rotație de fază și de relaxare, gradul de recrutare (inclus în acțiune) și activitatea de sincronizare unități motorii rapidă și așa mai departe. D. [ pentru detalii, vezi fiziologia activității musculare (manual pentru IFC Ed JM M. Kotz FIS 1982, §§ la 1,2 - 1,6; .. 6,6-6,8)]..
Deoarece în condițiile reale ale activității motorii se manifestă rapiditatea în unitate cu alte abilități motorii, gradul de manifestare a acesteia depinde întotdeauna într-o oarecare măsură de complexul capacităților funcționale ale corpului necesare pentru a efectua acțiuni specifice. În acțiunile efectuate cu sarcini semnificative, rapiditatea se manifestă într-o legătură deosebit de strânsă cu capacitățile de putere, care se reflectă în conceptul de "abilități de viteză-rezistență"; în acțiuni care necesită menținerea vitezei maxime de mișcare în condiții de oboseală crescândă, manifestarea sa se datorează în mare măsură factorilor așa-numitei rezistențe de mare viteză (capitolul VII).
Opinia generală a experților, viteza în toate soiurile sale progresează pe tot parcursul vieții semnificativ mai mică decât în trecut, au început să îmbătrânească modificări involutive decât alte abilități motorii, chiar dacă mulți ani de formare sale îndreptate în mod specific.
ilustrare indirectă a acestui lucru este faptul că înregistrările absolute în sport sprint îmbunătățit relativ rar și doar de câteva zecimi și sutimi de secundă, iar în cele mai multe cazuri .sportsmenami sub vârsta de 25 de ani. Este de asemenea semnificativ faptul că diferența dintre norma de pornire și TRP cea mai importantă realizare în termen de 30 m, nu este mai mult de 2,5 s, în termen de 60 m-3, la 100m 4,5-c (masculi). Aceasta definește gama de posibile crește parțial viteza maximă a actelor motorii complexe. Intervalul schimbării mișcărilor locale viteză ontogeniei într-o anumită măsură, diagramele l caracterizează este prezentat în Fig. 25. Aparent, capacitatea biologică a dezvoltării progresive a abilităților de mare viteză destul de rigid limitat genetic.
Fig. 25. Ratele de performanță ale mișcărilor de extensie locale în oameni din diferite grupe de vârstă (în% la fix la o vârstă mai tânără), permițând pauze lungi în activitatea fizică (A) și este angajată constant în (B) (conform AV Korobkov și colab.):
1 - indicatori ai mișcării realizate cu degetul, 2 - perie 3 - antebraț 4 - divergent mușchii umărului 5 - tors, 6 - cap 7 - picior (flexie plantara), 8 - shin 9 - sold.
Trimiteți-le prietenilor: