Regula nr. 1: Blocați-o pe Facebook
Uitați-vă la fotografiile de pe bandă, în care fostul iubit îmbrățișează cu pasiune o fată drăguță în jurul taliei - ultimul lucru de care aveți nevoie în timpul unei perioade de auto-flagelare amară. Cu toate acestea, chiar știrile obișnuite despre el, sub forma unui schimb de statut sau a unor legături obișnuite, este suficient să începeți să vă mâncați din interior. Perioada imediat după pauză este cea mai emoționantă, deci trebuie să vă faceți nervi cât mai curând posibil. În plus, în această perioadă este ușor să devii victimă a abilității proprii de a vedea ce nu este. De exemplu, după ce a văzut "fostul" online la ora 2 dimineața, decide că nu poate să doarmă, pentru că el se gândește constant la tine când, de fapt, tocmai tocmai a venit acasă de la o petrecere zgomotoasă.
Cu toate acestea, în cazul în care relația sa încheiat destul de blagopopristoyno (în sensul că el nu a fost un astfel de „capra“), apoi scoateți-l din „prietenii“ în rețelele sociale vor fi percepută ca un act de agresiune din partea ta. În plus, cine știe, poate în câteva luni după pauză, într-adevăr poți să comunici ca prieteni buni. Deci, în loc să ștergeți, utilizați caracteristica de blocare temporară a utilizatorului: în acest fel nu veți putea urmări actualizările de pe pagina sa. Mai târziu, când îți dai seama că de la fosta furie și durere nu există nici o urmă, dezbracă-o calm - nimeni nu va observa nimic.
Regula 2: urmăriți ce postați pe web
După ce toate lacrimile care au fost vărsate de iubirea pierdută sunt uscate și uscate, următoarea etapă - mânia - va veni în mod inevitabil. Veți fi supărat pe voi înșivă și pe "fostul" pentru că ați eșuat. La un moment dat, veți dori să-i dovediți că nu sunteți atât de rău, sau cel puțin ați putea găsi puterea de a continua. Și aici, din nou, tehnologia poate servi ca un dezavantaj, și anume starea în chat-ul de chat Facebook sau Gmail. Stare „nu se poate aștepta pentru seara cu el,“ și fotografiile pe care le îmbrățișează cunoștință drăguț, dar foarte casual - acestea sunt încercarea de mici pentru a se răzbuna, care te-ar trage mai degrabă înapoi într-o stare de tristete si depresie, mai degrabă decât de ajutor pentru a ieși din ea. Este ușor să vă convingeți că relațiile trecute s-au terminat: veți vedea pe alții și vă veți umple viața cu evenimente și distracții. Cu toate acestea, în cazul în care vă documentarea cu atenție fiecare pas web numai în speranța că „fostul“ sau prietenii lui vor vedea cum viața este bună, atunci, de fapt, țineți-vă în această relație - care, din păcate, nu mai există.
Regula # 3: nu-i trimiteți niciodată un SMS
La un moment dat după despărțire veți fi acoperiți de un val de emoții și veți realiza că vă lipsesc. Poate că veți începe chiar să uitați ce a cauzat pauza. sau chiar să începeți să vă gândiți că acele motive care, pînă acum, păreau atît de grele, de fapt, nu costă un paragat. Și toate aceste sentimente mixte pot duce la o mare greșeală.
Un alt lucru este că simplitatea trimiterii mesajelor SMS ascunde pericolul de a se regla pe un "leagăn" emoțional. La urma urmei, este posibil să nu primiți niciodată un răspuns, sau poate părea prea rece pentru dvs. și dacă, în plus, aveți obiceiul de a stoca mesajele primite, atunci veți fi și mai îngrijorați de actul tău nepotrivit.
Ce se întâmplă dacă el însuși ți-a trimis un mesaj text? Pe de o parte, nu vreau să o ignor, dar pe de altă parte - nu vreau să ofer o ocazie pentru o comunicare mai strânsă. Desigur, răspunsul depinde de ceea ce va fi scris în SMS-ul său, dar sfatul general este - să fii prietenos, dar să nu sugerați mai mult. Scrieți ceva de genul: "Este minunat că am scris. Îmi pare rău, sunt ocupat chiar acum, voi răspunde mai târziu. "Prin aceasta, l-ați lăsat să știți că acum nu aveți timp pentru el. După aceasta, puteți să vă concentrați în cele din urmă asupra dvs. și să trăiți.
Trimiteți-le prietenilor: