Prevenirea bolilor dentare "igiena orală într-un complex preventiv

Igiena cavității bucale este importantă, putem spune că principalul factor în prevenirea bolilor dentare. Subestimarea sau ignorarea valorii sale în complexul general al măsurilor preventive negrează de multe ori acele măsuri medicale și de sănătate pe care le efectuează autoritățile din domeniul sănătății. Toată lumea ar trebui să știe despre importanța aderării la abilitățile igienice - adulți și copii, medici și pacienți, profesori și studenți







Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că îngrijirea igienică regulată și competentă pentru cavitatea bucală este, deși importantă, dar numai o parte dintr-o serie întreagă de măsuri preventive. Ce include acest complex, pe lângă igiena orală? Acest lucru este necesar pentru a cunoaște, deoarece punerea sa în aplicare asigură sănătatea umană.
Mai întâi de toate - acesta este un mod sănătos de viață, care constă în ratsi¬onalnom și nutriție, excluderea obiceiuri proaste, Garmonich¬nom dezvoltarea fizică a corpului (cultură fizică și sport, pro¬gulki (upo¬treblenie doze mari de alcool, fumatul, si altele.) în aer liber, alternarea corectă a muncii și a odihnei).
Nutriția rațională implică utilizarea de alimente cu valoare maximă, cu respectarea raportului optim dintre proteine, grăsimi, carbonați, vitamine, microelemente și alte substanțe biologic active.
Dezechilibrarea nutriției, consumul predominant de anumite alimente poate duce la diferite tulburări în organism. În primul rând, acest lucru se referă la consumul de zahăr.
exces permanent de ea în nebla¬gopriyatno alimentară nu afectează numai sistemul dentiției, cauzând carii dentare, zaboleva¬ny parodontale contribuie la dezvoltarea, dar, de asemenea, în organism ca întreg. În special, studiile de mulți oameni de știință, desfășurate în ultimii ani au arătat că excesul de zahăr potreble¬nie - una dintre principalele cauze ale ozhire¬niya, diabet, boli cardiovasculare, tulburări en¬dokrinnyh.
Rețineți că, pentru un aport zilnic de carbohidrați nor¬ma adult mediu la 300-350 grame, inclusiv zahăr 60-80 g Zhela¬telno chiar și o parte a acestei dispoziții pentru a înlocui produse naturale: miere pche¬linym, fructe. În mod deosebit, afectează dulciurile consumatoare de dinți de către copii în perioada dintre metodele de bază ale alimentelor. Acest lucru ar trebui evitat în orice mod posibil. Ani de cercetare, prove¬dennye în diferite țări din întreaga lume, au demonstrat în mod convingător că isklyuche¬nie mănâncă dulciuri între principalele etape de alimentare cu energie, combinate cu raționale de igienă orală posibil pentru a reduce incidenta cariilor dentare cu 25-30%.
Un loc special în prevenirea bolilor dentare este vitaminele și microelementele. Aceste substanțe biologic active importante îmbunătățesc procesele metabolice din organism, inclusiv în sistemul dentoalveolar. Cel mai favorabil este consumul de vitamine în organism într-un mod natural, adică alimente. Să numim unii dintre ei având o influență directă asupra dinților și țesuturilor unei cavități orale.






Deci, vitaminele din grupa B sunt în cantitate suficientă conținute în drojdie uscată, ciuperci proaspete, pâine neagră, mazare, fasole, hrișcă și grâu de ovaz, cartofi. Vitamina C sau acid ascorbic - în varză acră și proaspătă, în șolduri, coacăze negre, ceapă, lămâi, portocale. Vitamina D2 se găsește în produse din pește, ficat de cod, gălbenuș de ou, unt și alte alimente. Consumul rațional și adecvat al acestor produse poate asigura pe deplin absorbția cantității necesare din aceste vitamine.
Dintre microelemente, fluorul are o importanță deosebită, conținutul optim al cărui conținut în apă potabilă trebuie să fie de 1 mg / l3. Cu toate acestea, în multe regiuni este conținut în apă în cantități mai mici. În acest caz, se recurge la fluorizarea artificială a apei potabile, adică adăugarea fluorurii la norma sa fiziologică. Dacă această măsură nu se realizează pentru un motiv sau altul, fluorura poate fi introdusă în organism într-un mod diferit. În plus, posibilitatea să po¬mnit aplicarea topică de fluor și alte macro și mi¬kroelementov: medic poate efectua opțional dentare acoperire fluorură de lac sau de a efectua spetsialny¬mi lor de procesare soluție remineralizare. Acesta din urmă este efectuat de mai multe ori pe an. Se știe că aceste măsuri pot reduce incidența cariilor dentare.
O mare importanță pentru prevenirea bolilor dentare este aportul suficient de săruri de calciu și fosfor în organism. Un număr semnificativ dintre acestea se numără în produsele lactate, care trebuie să fie o parte integrală și constantă a dietei zilnice. Împreună cu aceasta, preparatele de calciu și fosfor pot fi adăugate la regimul alimentar. Pentru școali, adolescenți și adulți, este posibil să se numească zilnic în fiecare lună pe o jumătate de an pe 0,5 g de șobolan uscat al chimistului (este posibilă o linguriță de conservirovannoj sea kale). Este principala sursă de microelemente care ajută la întărirea dinților. În mod obișnuit, miezul de mare este introdus în primele feluri de legume, iar vitaminele B6 și B1 - în compoturi și jeleuri cu puțin timp înainte de eliberarea alimentelor. Se recomandă ca aceste măsuri să fie efectuate în perioadele de toamnă-iarnă și de primăvară ale anului, când apare un deficit natural al acestor substanțe în organism.
Trebuie remarcat faptul că metoda descrisă de prevenire a bolilor dentare este destul de acceptabilă pentru utilizarea individuală, deoarece toate aceste recomandări după consultarea unui medic pot fi efectuate acasă. În medie, după cum arată observațiile specialiștilor, această metodă de prevenire poate reduce incidența cariilor dentare cu 45-50%.
Odată cu aceasta, s-au extins posibilitățile de profilaxie locală a cariilor dentare. Utilizarea preparatelor de etanșare a fisurilor (molarilor) la copii și adolescenți a crescut semnificativ, ceea ce garantează într-o anumită măsură conservarea lor. Au existat medicamente noi pentru aplicațiile agenților anticari pentru dinți și gingii (geluri, lacuri, soluții, paste etc.), care, în combinație cu alte măsuri preventive, dau rezultate bune.

Astfel, profilaxia dentară complexă este o întreagă serie de activități care ar trebui implementate în sistemul de sondaje regulate ale întregii populații. În același timp, un rol foarte important ar trebui să fie jucat de participarea activă a populației la această lucrare și de atitudinea ei conștientă față de evenimentele deținute. Prin urmare, fiecare cetățean ar trebui să contribuie personal și activ la implementarea măsurilor preventive menite să îmbunătățească populația.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: