Tehnicianul are 100 de ani. În Rusia a apărut acum 10 ani. Este destinat reabilitării coloanei vertebrale și întăririi centurii de forță (mușchii spatelui, presei, coapsei, feselor).
- Pilates clasic (de bază)
- Pilates cu echipament (mingi de joc, bile de masaj, benzi, inel pilates, perne de echilibrare)
- Pilates pentru dansatori sau pilates de dans
Folosind elemente de yoga Iyengar, Ashtanga yoga, Kundalini yoga. Trei aspecte în yoga: spiritual, fizic și terapeutic. Vă permite să vă simțiți mult mai bine! Modificarea asanasului (simplificare sau complicație) sub îndrumarea formatorului vă permite să combinați toate nivelurile de pregătire implicate. Yoga este calitatea vieții tale. Faceți un pas către sănătate și libertate! Studio "Pilates Yoga" vă invită să practici Hatha Yoga: dimineața, după-amiaza, seara. Pentru reducerile corporative (numărul de persoane angajate de la trei persoane). Un studio confortabil și instructori prietenoși și certificați vă vor face antrenamentul cât mai confortabil posibil! Îți va place!
TRAINING FUNCȚIONAL
Curs intensiv de "gropi" pentru toate grupurile musculare care folosesc echipamente (pasi, ponderi, espandere, mingi de minge, bile). Scopul principal: corectarea cifrelor.
NOU! vumbildingom
Disciplina intimă. Un amestec foarte energic. Exercițiile de yoga, pilates, benzi, dansuri orientale care vizează întărirea grupului muscular intim vă vor face viața mai bună și mai fericită! Acești mușchi sunt lipsiți de atenție. Înainte și după sarcină și la o vârstă mai matură. Vom împărtăși cu dvs. secretele practicilor taoiste, exercițiile de respirație și meditațiile.
NOU! Pilox (Pilates + Box)
Încălzirea intensă cu elementele cutiei vă va permite să diversificați activitățile Pilaților, să încălziți mușchii, să dezvoltați coordonarea și să vă reîncărcați. Consolidarea sistemului cardiovascular. PARTER - exerciții clasice de la Pilates. La sfarsitul antrenamentului - stretching (sau STRETCHING) sunt necesare pentru a imbunatati circulatia sangelui in muschi, elasticitatea si calitatea acestora. Afișează acidul lactic și alte produse de descompunere.
NOU! Chakra Yoga (care lucrează cu energia sexuală)
Durata formării este de 1 oră și 30 de minute. În program - meditație, practici de respirație, exerciții (kriyi de la kundalini-yoga) care vă permit să distribuiți corect și să transformați energia.
SOLARIUM HORIZONTAL "KETLER", sport
(coeficient - 2,6%, lămpi noi - 16 bucăți)
Cost: 1 min. - 10 ruble. pentru a trata cu 1min. - 7rub.
Înregistrări preliminare privind ph. 8-913-970-15-88
Putem oferi masaj:
- preventiv
- Wellness
- celulita
- sport
Este necesar să preînregistrați telefonic. 8-913-970-15-88
"Împreună" (numele organizației noastre) cu noi veți găsi calea spre armonie! Suntem întotdeauna bucuroși să vă vedem! Studioul tău Pilates Yoga "Împreună".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: