Pentru a fixa înclinația, trebuie să monitorizați constant modul în care stați, când stați acasă, la școală sau la serviciu. Nu poți să-ți dai capul cu mâinile. Spatele trebuie să fie plat, capul ridicat. În timpul mersului, capul nu trebuie coborât, iar umărul și gâtul sunt strânse. Pentru a evita dezvoltarea înclinării în timpul mersului, purtați aceeași greutate în ambele mâini.
Dacă aveți o încărcătură mare într-o pungă, utilizați rucsaci cu două curele. Prima dată, câteva luni. scapandu-te de spatele, spatele si talia va obosesc. Pentru întreținerea lor, purtați o centură medicală specială care îndreaptă spatele înclinat.
Șaua poate fi cauzată de mușchii din spate subdezvoltați. Apoi, pentru a corecta întoarcerea, este necesar să faceți exerciții speciale pentru acest grup de mușchi. Complexul de exerciții trebuie să numească un specialist, un medic ortoped, după un examen profesional. Este recomandabil să faceți exerciții în sala de gimnastică, unde există echipamente speciale și simulatoare. Pentru a întări spatele și pentru a scăpa de înclinare, este de asemenea posibil să lucrați cu gantere.
Probleme de top cu dinți
Implantarea oferă oamenilor șansa de a-și restabili dinții, a căror calitate și estetică pot fi comparate cu dinții vii și sănătoși.
Lucrăm cu pacienți din toată Rusia, CSI și din alte țări.
În centrele dentare moderne, specialiștii oferă garanții pentru toate tipurile de servicii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: