În diferite stiluri de dans - de la dansuri orientale la hip-hop, modern și rn`b - adesea o mișcare spectaculoasă sub formă de valuri de mâini. Oferă dansului o atracție și o frumusețe deosebită. Un val neted și priceput va provoca o mulțime de priviri admirabile de la publicul tău și, dacă înveți să dansezi, ia timp pentru a stăpâni această mișcare în perfecțiune.
instrucție
Stați în poziție verticală și întindeți brațele în lateral, fixându-le orizontal și paralel cu podeaua la nivelul pieptului. Îndreptați-vă spatele. Un val frumos și plastic include lucrul fiecărei articulații a mâinii - deci începeți cu vârful degetelor.
În primul rând, îndoiți-vă degetele, apoi - încheietura mâinii și încheietura mâinii, doar apoi ridicați cotul, apoi ridicați umărul. Relaxați-vă mâinile în timpul mișcării - acest lucru va face ca valul să fie mai plastic.
În primul rând, exersați cu o mână valul în ambele direcții - faceți o undă de la vârful degetelor până la umăr și trageți-o în direcția opusă, pornind de la umăr și terminând cu degetele. Când vă simțiți încrezători într-un val unilateral, încercați să conectați mâna a doua, sincronizând mișcările mâinii stângi cu mișcările mâinii drepte.
Practicați-vă în mod regulat - în fiecare zi, veți observa o îmbunătățire semnificativă a tehnicii dvs. în două săptămâni.
Observând îmbunătățirea, nu vă opriți acolo - îmbunătățiți tehnica de a efectua valuri cu ambele mâini. lucrați în fața oglinzii și urmăriți setarea corectă a carcasei.
Încercați să experimenteze - lăsați valul de la vârful degetelor unei mâini la vârful degetelor celeilalte mâini și apoi invers. După un timp, veți vedea cum se îmbunătățește plasticul dvs. și cum devine volumul și puterea valului, capabil să suplimenteze orice dans.
Știri asociate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: