Să încercăm să răspundem la întrebări:
Care sunt semnele de sănătate mintală?
Ce este caracteristic pentru o persoană sănătoasă psihologic (mental)?
1. Sindromul de adaptare.
În cazul în care o femeie decide că după divorț, viața de familie ei este terminată dacă se constată că „blochează“ pe o scenă de doliu (de exemplu, negarea sau depresie), în cazul în care este psihologic „agăța“ pentru părinții sau copiii lor, lipsindu-i de posibilitatea de a construi propria viață, dacă se bazează pe ele ca pe "cârje" psihologice sau le acuză, atunci nu există adaptivitate. Aici există un eșec în urmărirea strategiei lor de viață, adesea există o schimbare de responsabilitate pentru acest eșec la alte persoane (ex-soț și cel mai rău dintre toate - copiilor sau părinților lor).
Prima concluzie este că abilitatea de adaptare la timp și calitativă, depășind sindromul de adaptare, este unul dintre semnele de sănătate psihologică.
2. Plăcerea de la viață.
Incapacitatea de a se bucura, de a se bucura de diferite aspecte ale vieții, un sentiment de nefericire se numește anhedonie.
A doua concluzie poate fi că abilitatea de a se bucura, bucuria vieții și emoțiile pozitive caracterizează o persoană sănătoasă din punct de vedere psihic.
3. Motivația și apatia.
O persoană sănătoasă din punct de vedere psihologic dorește întotdeauna ceva, dorește ceva și face ceva. La urma urmei, prezența scopului duce la acțiune. O astfel de persoană este întotdeauna ceva interesant. Unele interese pot fi înlocuite de altele, dar ele există întotdeauna. Sunt încărcați emoțional, i. E. însoțită de o expresie a emoției.
Opoziția este o manifestare opusă a interesului și a motivației. Cu apatie nu exista emotii (nici pozitive, nici negative), totul este indiferent, totul este gri. La nivelul comportamentului, acest lucru se manifestă prin reticența de a face orice, nu există suficientă motivație pentru activitatea productivă, trebuie să se forțeze să facă ceva prin forță. Această condiție este numită abulia. Și în combinație cu bezemotsionalnostyu acest lucru se numește sindromul apato-abulic (adynamic). Apatia este caracterizată de un nivel scăzut de energie psihoexuală (libidoul).
A treia concluzie - prezența interesului și a emoționalității caracterizează o persoană sănătoasă din punct de vedere psihologic.
În concluzie, voi rezuma cele de mai sus și voi reitera criteriile pe care, după părerea mea, le pot descrie sănătatea psihologică relativă a unei persoane:
Abilitatea de a se adapta calitativ si in timp la schimbarile vietii si conditiile de existenta; Abilitatea de a experimenta placerea si emotii pozitive din diferite parti ale vietii; Prezența interesului și a motivației;
Cu stimă,
psiholog practic în Simferopol, psiholog de familie
Kashin Alexander V.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: