Vara se apropie, ceea ce înseamnă că foarte repede mii de studenți din primul an vor trece pentru pragul școlii pentru prima dată. După ce s-au găsit în condiții fundamentale diferite de mediul grădinițelor, copiii nu se adaptează întotdeauna rapid la schimbări. Adaptarea cu succes a copilului la școală nu depinde numai de formarea lui mentală și morală, dar, de asemenea, un timp de planificare competentă, părinții trebuie să aibă grijă.
Cum este înțelept să planifici o zi fiică / fiică pentru a evita stresul și suprasolicitarea? KidsVisitor este gata să ofere câteva sfaturi utile pentru mamele și tații viitorilor elevi în ceea ce privește gestiunea timpului.
Prima dată în prima clasă: ce ar trebui să se pregătească părinții
Când un copil intră în clasa întâi, părinții se confruntă cu provocări serioase:
- Dificultăți în motivarea unui student pentru a studia.
- Probleme emoționale - neliniște, hiperactivitate.
- Slăbirea legăturilor familiale puternice cu copilul.
- Mare stres psihologic și mental.
Pentru a rezolva astfel de probleme, părinții au nevoie de răbdare, de înțelegere, de dorința de a sprijini copilul în toate eforturile sale. Ei bine, primul elev de clasa a fost capabil să facă față cu sarcina a căzut jos pe îndatoririle sale, este necesar să se construiască modul optim al zilei, care va fi dat timpul și de agrement ocupat și productiv - aerul curat pe timp de noapte.
Load balancing: ghid pas cu pas
Planificarea regimului zilei urmează doar cu copilul, deoarece stăpânirea acestei abilități îi va permite să devină un copil mai independent și mai organizat. Discutați cu el în ce zi se așteaptă cea mai mare încărcătură și când nu există lecții suplimentare, în consecință, vă puteți relaxa mai mult.
- Începeți prin numărare.
Contorizați câte ore merge la punctele care sunt prezente în rutina zilnică și timpul pentru implementarea lor nu poate fi scurtat. Mijloace: lecții la școală, somn de noapte, timp pentru mic dejun, prânz și cină. Continuând de aici, alocați timp liber altor lucruri. - Ascultați ce student ar dori să facă în afara școlii.
Acest lucru poate fi vizita tot felul de cluburi pentru copii și secțiuni de sport (observat că tinerii sportivi sunt mai disciplinat în materie de planificare). Calculați cât timp va dura o zi la astfel de evenimente. - Pranz la timp.
Indiferent de numărul de cazuri planificate după școală, este nevoie de un prânz la cald. Pe lângă un mic dejun nutritiv, o gustare după-amiază și o cină ușoară. Uitați-vă, apropo, un exemplu de meniu al școlii pentru ziua respectivă. - Timp pentru teme.
După ceva timp după cină, poți începe să-ți faci temele și o dorești până la ora 16:00. - În timpul pregătirii sarcinilor la fiecare jumătate de oră, faceți o pauză - pentru a preveni probleme cu vederea și postura.
- Plimbarea în aer proaspăt timp de 2-3 ore este un punct care nu trebuie neglijat.
Un sentiment de proporție în tot și sprijinul părinților - un angajament că prima clasă va intra fără durere într-un nou ritm.
Trimiteți-le prietenilor: