6 Fapte despre fotbal pe plajă, sport, bărbați sănătate rusă

Ilya Leonov, căpitanul echipei fotbalului rusesc de plajă și campion mondial - despre cine și cum îl lovește cel mai bine mingea în nisip.

1. Brazilia - locul de nastere al fotbalului de plaja

2. Fotbal pe plajă este diferit de cel mare

Plajă și fotbal mare sunt două tipuri diferite de sport. În primul rând, avem 11 pe teren și 5 jucători pe fiecare parte - 4 jucători de pe teren și portar. Prin urmare, nu avem practic nici o divizare în „protecție“ și „atac“ - sunt apărarea și ne furtuna porțile, suntem mereu noi patru, deși „piloni“ care conduc atacul, echipa este încă acolo. În plus, avem o medie pe meci o echipă reușește să înscrie un gol 10, deoarece câmpul este de șase ori mai mică decât în fotbalul mare și mingea veți obține de oriunde - chiar și din propriul careu. Din același motiv, crește rolul portarului în echipă. Intrând mingea în joc, începe un atac, care în câteva secunde se poate termina cu un gol.

3. Jucătorii provin din alte tipuri de fotbal

Fotbal pe plajă vine de la un mare și de la un mini-fotbal. De exemplu, înainte de a începe să joc în nisip, am jucat mini-fotbal în Liga Majoră. În fotbalul de plajă, bineînțeles, plătiți mai puțin, dar aceasta este o altă șansă de a se descompune dacă nu a funcționat la fel de mare. Totuși, avem tactici și tehnici foarte diferite. Dar pregătirea fizică nu este necesară. Orice jucător profesionist de fotbal va avea suficientă rezistență și forță să joace în nisip. Câteva săptămâni vor fi scuturate de picioare dintr-o încărcătură neobișnuită, iar corpul se va adapta.

4. 5 luni - sezonul de fotbal pe plajă în Rusia

5. În regiuni se dezvoltă fotbal pe plajă

Acum, în Rusia există echipe puternice, nu numai undeva într-un loc ca și capitala, dar și în regiuni. Un exemplu foarte bun - „aripi ale sovieticilor“ de la Samara, care pot lupta pentru victoria cu orice campionat echipa rusă, inclusiv campionii en-titre - Moscova „Locomotiva“. Deci avem unde să atragem jucătorii în echipa națională, iar acest lucru afectează rezultatul. La urma urmei, suntem acum campioni ai lumii. Și acest lucru, în ciuda faptului că, în plus față de Brazilia în lume există și alte țări foarte puternice în fotbalul de plajă. Ce sunt Portugalia, Franța, Spania, SUA, Uruguay, El Salvador. Fiecare dintre aceste echipe poate câștiga Cupa Mondială.

6. Echipa națională rusă - campion mondial

6 Fapte despre fotbal pe plajă, sport, bărbați sănătate rusă

Acum suntem minunați pentru dvs.

Credeți că driblingul pe nisipul de pe plajă este o modalitate simplă de a vă familiariza cu fată deja dezbrăcată? Te-ai înșelat. Ilya Leonov în trei conturi vă va explica de ce, dar în același timp vă va spune ce și cum să vă antrenați pentru a nu lovi nisipul în față.

Încercați nisipul pentru gust

Dacă aveți de gând să jucați fotbal pe plajă, atunci aveți o notă pe un teren cu nisip sau o plajă. Deci, primul lucru merge acolo și se execută o oră pe zi. Poate că deja după primul antrenament rashochetsya se angajeze în orice activitate fizică în sol vrac - astfel de sarcini grele ca nu toate.

Aruncă și bate

Rularea nu te-a descurajat să joci fotbal pe plajă? Du-te la echipamentul de antrenament. Pe nisipul, nu vă pot da o trecere sau a lovit partea de jos - mingea pur și simplu nu se rostogolește, așa că de fiecare dată înainte de a te-a lovit, va trebui să „lift“, în aer, de exemplu, prin coapsa. Dezvoltarea acestei tehnici de trecere și lovire este pregătirea noastră preferată.

Consolidați partea din spate

Se pare că a aruncat o minge din nisip și a bătut-o? Se pare că ești serios serios. Swing spate - această parte a corpului este încărcat la jucători de fotbal pe plaja nu mai puțin decât picioarele. Și nu uitați de ceilalți mușchi ai cortexului, ei joacă, de asemenea, un rol crucial în stabilizarea corpului atunci când se deplasează pe o suprafață neuniformă, vâscoasă și alunecoasă.

Joacă frumos

Dacă cădea pe nisip riscul de rănire este mai mică decât pe iarbă, atât de des folosim rar în marile batai de fotbal ca „foarfeca“ - prin el însuși de aterizare pe spate. Dacă vrei să-ți surprinzi prietenii la weekend-ul de pe plajă, învață cum să faci foarfece. Cu toate acestea, în timpul antrenamentului veți avea nevoie de un partener care să vă arunce mingea.

PLAJA FOTBAL PENTRU "KETTENS"

Cele șase reguli principale pe care trebuie să le cunoașteți pentru a te juca cu prietenii pe plajă.

În mod amiabil, nisipul trebuie să fie suficient de adânc. De exemplu, în competițiile internaționale grosimea stratului său este de cel puțin 40 River cm, la mare sau de la o carieră din apropiere. - Nu contează, atâta timp cât era destul de mare, deoarece pulberile fine la impact, și, prin urmare, devine cu ușurință în ochii tăi, și în gura ei cu un nas prea.

Lungimea este de trei ori mai mică decât cea pentru un teren de fotbal de mare - 35-37 m, latime de doua ori -. 26-28 m trage marcajele de pe nisip este inutil, prin urmare, pentru această utilizare scop steaguri (costum și bastoane, pietre, prosoape și t. d.). Stabiliți-le în colțurile curții. Apoi, pe aceeași marcă de tehnologie pe marginea terenului mijlocie și zonele de penalizare la poarta. Pentru acesta din urmă trebuie să țineți două linii imaginare paralele cu capetele câmpului la o distanță de 9 m de linia de țintă. Zona de penalizare în fotbalul de plajă ocupă întreaga lățime a terenului.

3. Echipamente

4. Timpul de joc

În fotbal pe plajă, trei perioade de 12 minute. pauze între ele timp de 3 minute. Draw nu se întâmplă. În cazul în care echipele au același număr de goluri, la primul timp suplimentar este alocat - 3 minute. Dacă după aceea nimeni nu a scăpat în față, se va acorda o pedeapsă.

Încălcările, în principiu, sunt aceleași ca în fotbalul mare - atingând adversarul înainte de a atinge mingea, jucând cu mingea, întârziind jucătorul, jucând dur. Dacă jucătorul a încălcat propriul teren de pedeapsă, se acordă o grevă de nouă metri. În toate celelalte cazuri - pedeapsa obișnuită. Echipa de rupere nu poate intra în perete. Îngropările sunt interzise.

6. Offside

Nu există opțiuni în fotbalul de plajă.

Un sport bun în care există argumente pro și contra. se pot distinge de dezavantajele plaje, în primul rând, ele nu sunt peste tot, dar în a doua stare de plaje, care lasă mult de dorit. Doar un sport traumatic, pentru că este nisip, care zboară mereu în ochi. Din pluses există disponibilitate. Ei bine, vedeți, plaja este mai ușor de găsit decât un teren de fotbal plin, iar în echipa nu are nevoie de atât de mult de oameni, astfel încât o companie de prieteni este de ajuns pentru un joc plin de fotbal pe plajă.

singura echipă normală de fotbal a Rusiei. Tinerii luptă până la capăt, nu că acestea sunt fără picioare!

Sunt total dezacord cu tine) Echipa de mini-fotbal a Rusiei este unul dintre liderii din lume! Ei bine, echipa de artiști și veterani, de asemenea, întotdeauna vomite toate)))

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare