Depresie. Ce este? Adesea spunem atunci când suntem într-o stare proastă: "Sunt deprimat". Amintiți-vă că starea de spirit proastă trece rapid și uităm de ea, dar lunga "stare proastă" este deja o depresie. Și, spun experții, această boală. Specialiștii încă o împart în sezon. Toamna, iarna, primavara. Dar depresia de vară - nu. Asta e, nu doar o dispoziție proastă. Vreau să ... - Voi sta în depresie, vreau ... - O voi lăsa. Nu, totul este mult mai complicat.
Iar simptomatologia este:
- · Starea de spirit este redusă (lungă),
- · Lucruri pe care le-a plăcut mai devreme, acum nu vă rog,
- · Cresterea oboselii,
- · Concentrația de atenție este redusă,
- · Stima de sine este redusa,
- · Apare gânduri de natură suicidară,
- · Viitorul este văzut în culori sumbre ... ..
De obicei, totul începe în toamnă, codul termină timpul sărbătorilor, numărul de zile însorite scade. Ce se întâlnesc locuitorii marilor orașe înaintea lor? Spațiul în care trăiesc majoritatea oamenilor este redus la drum "de la casă până la birou". Metro - biroul - supermarket-bucatarie-dormitor. Și așa în fiecare zi. În cele din urmă? "Bună ziua, depresie!"
Deci, cum putem să nu o întâlnim? Să vorbim despre măsurile preventive pe care le putem lua pentru a uita de depresie. Pentru aceasta, este necesar să reamintim motivele care o determină:
- oboseală,
- Stresul prelungit,
- Bolile severe și pe termen lung.
Cum putem să ne ajutăm pe noi înșine și pe ceilalți în această situație? Dacă procesul este întârziat, nu uitați să contactați un specialist pentru asistență. Există două metode principale de tratare a depresiei - medicale și psihoterapeutice.
Ei bine, dacă dețineți Reiki, atunci este mult mai ușor să nu permiteți o astfel de situație în viața voastră. Voi explica de ce. Amintiți-vă cum se comportă balonul, umplut cu gel într-un magazin cald, dacă ieșiți cu el pe strada geroasă. Va diminua imediat dimensiunea. Și dacă nu s-ar fi produs schimbări de temperatură, după câteva zile, bilele care ar fi zburat sub tavan ar scădea.
Aici suntem - când sunt umpluți cu energie vitală - zboară! Și când această energie nu este suficientă pentru noi (amintiți-vă: "metro-biroul ......"), începem să ne predăm încet și nu mai suntem atât de veseli și activi.
De aceea, toți experții sunt unanimi în opinia că este necesar să călătorim mai des în natură - acolo energia vitală este în abundență! Avem ocazia să refacem în mod natural rezervele energetice personale, să restaurăm integritatea structurii noastre energetice.
Ei bine, și capacitatea de a oferi sesiuni Reiki pentru dvs. și pentru ceilalți - în general, aceasta se poate face oriunde și oricând. Dar în ziua liberă - oricum - asupra naturii! Cu un sentiment de recunoștință față de Mama Pământ. Nu uitați să vă exprimați admirația și să vă bucurați de zori, cântând de păsări, frumusețea fulgilor de zăpadă ....
Acasă după o astfel de plimbare vă veți întoarce plină de Dragoste și Forța de Viață.
Iar pentru cei care practică Reiki, vreau să sugerez o tehnică pe care o folosesc deseori și care este foarte eficientă pentru restabilirea integrității și pentru a ajuta la armonizarea statului.
Această tehnică este armonizarea spațiului. saturația energiei sale cu Reiki pe care o dau în clasa de master "Optimizarea practicii nivelului Reiki 1". astfel încât oricine a fost inițiat în Reiki să o folosească cu ușurință și să beneficieze foarte mult pentru el și pentru ceilalți.
Tehnica armonizării spațiului și a saturației energiei sale.
· Stați în mijlocul camerei unde intenționați să petreceți ceva timp (biroul, baia ...), Intrați în fluxul Reiki.
Respiră. La expirarea de pe palme directe fluxul de energie Reiki alternativ pe pereți, colțuri, podea și tavan. În colțurile secrete ale camerei se poate acorda mai multă atenție, saturați-le cu mai multă energie Reiki.
Sesiunea de armonizare a spațiului nu durează mult și aduce multe beneficii.
Și în ceea ce privește schimbările de dispoziție sezoniere, învățați mereu în fiecare moment al anului pentru a vă vedea frumusețea unică. Am pregătit pentru dvs. un film de fotografie "Anotimpurile din grădina japoneză".
Vă doresc toate practicile de succes!
Împărtășește în social. crearea de rețele
În toamnă am fost vizitat de această doamnă, al cărei nume este Depresiunea. M-am gândit, cu mine, care oferă sfaturi altora, cum să nu cadă în depresie, acest lucru nu mai poate fi. Nu, nu. Astăzi - este trecutul trecut și știți că am ajuns la această concluzie: diferența dintre dorințele conștiente și inconștiente poate duce la depresie. Așa a fost și cu mine. Am vrut mult timp (toată inima) să se angajeze numai, Reiki si alte energie practicieni, dar am un loc de muncă principal, în care am fost destul de succes, și care aduce un venit foarte bun, pentru a da peste noapte. - Nu au curajul, și se combină - este foarte dificil (o mamă de 93 de ani trăiește cu mine, după cum știți, este ca un mic copil). Dar, de îndată ce mi-am traversat "nu pot", "nu am ocazia" - totul a intrat în vigoare. Astăzi trăiesc în armonie cu mine, fac lucrurile mele preferate, mă bucur de viață, programul este foarte dens, dar surprinzător, este timpul pentru odihnă. Dorințele mele, dacă s-ar fi întâmplat să cădeți în depresie - să analizați ceea ce doriți cu adevărat, să vă ascultați, să vă ascultați inima, să vă ascultați sufletul. Și totul va fi bine. Aceasta este toata experienta noastra de viata.
Da, de la depresie la o boală gravă nu este departe. Și reiki în acest lucru ajută fără îndoială. Mulțumesc pentru practică, o voi folosi. Foarte interesant și util
Trimiteți-le prietenilor: