Politețe - în nici un caz, deoarece greutatea cuiva - nu este afacerea dvs., respectiv, și nu depinde de tine să decideți ce este timpul și ce nu. Problema neconformității corpului cu anumite standarde există, desigur, poate fi împărțită în trei niveluri:
1) privat (o persoană și propriul corp)
2) Public (persoane și organisme ale altor persoane)
3) Statul (statul și organele cetățenilor)
Puteți vorbi despre greutate în primul și ultimul caz. În primul - pentru că cu corpul tău ai dreptul să faci orice, inclusiv să discutăm cu oricine, dacă nu-i deranjează. În al treilea rând, deoarece oamenii sănătoși și copiii lor sănătoși reprezintă o resursă importantă. În plus, statul are capacitatea de a colecta statistici, de a promova masiv prevenirea, de a introduce măsuri care să contribuie la îmbunătățirea sănătății, influențarea opiniei publice și așa mai departe.
Dar cel de-al doilea nivel este o rudenie obișnuită, dacă nu sunteți un medic sau un instructor sportiv, iar conversația nu este la cerere. Aveți standarde, cineva și BMI 21 este deja "gras" și "arde grăsime". Corpul ei este afacerea ei.
Întrebarea arată "Cum să insultezi politicos o persoană". Și mulți au spus deja - în nici un fel. Dar de ce te ghidezi? Cu privire la formularea întrebării, se pare că sunteți un outsider, care pur și simplu nu-i place cum arată, în acest caz, dacă se ridică adevărul întrebarea de curtoazie, acest lucru nu trebuie spus. Și spuneți foarte bine ideea dvs. - dacă vă întrebați ("Credeți că trebuie să-și piardă în greutate?" - "Poate puțin, puțin câteva kilograme - și veți fi o adevărată bomba!" Sau ceva de genul asta ). Reprezentări despre frumusețe la toate diferite, despre confort - de asemenea. Îți plac fetele slabe, îmi plac fetele luxuriante, fata vrea să aibă o construcție atletică și, crede-mă, în această chestiune încă decide, și nu pe cele din jurul ei. Am trecut de mult timp din acele vremuri sălbatice, când o femeie ar trebui să-i mulțumească toate capriciile noastre (masculine). Prin urmare, dacă întrebarea este că pur și simplu nu vă place ceea ce vedeți, atunci doriți doar să o insultezi și să vă ofensați politicos, din fericire, este imposibilă. Dar este posibil să acceptăm lucrurile așa cum sunt și să le dăm așa cum vrea. Dacă în această chestiune ești tată, frate, unchiu sau altă rudă, în acest caz ceea ce încerci să faci pare pur și simplu îngrozitor.
Dacă este vorba de o persoană apropiată, a cărei greutate excesivă are ca rezultat probleme de sănătate sau probleme de sănătate, există deja o altă întrebare. În acest caz, puteți să vă retrageți delicat conversația în tema sănătății în general, amintindu-vă de o anumită boală și încercând să o îndrumați să vorbească despre ea. Nu este cel mai plăcut subiect, dar ce puteți face în legătură cu acesta. Dacă ea însăși spune că are probleme de greutate din cauza acestor și a altor probleme de sănătate, puteți încerca să dezvoltați un subiect. Pentru a întreba dacă a încercat o dietă, merge mai mult, merge la sport, vindecă; de ce nu dă o dietă, de ce nu intră în sport, de ce nu poate fi vindecată și așa mai departe. Și nu arăta că întreaga conversație a început doar din cauza excesului de greutate - este neplăcută și insultătoare. Trebuie să fim pregătiți să oferim opțiuni. Și amintiți-vă, dacă este adevărat pentru unele boli, nu este nevoie de a arde de grăsime, și care urmează să fie tratate, deoarece după un tratament de succes, grăsimea și el și fata arde înapoi la standardul pentru starea corpului ei.
De asemenea, nu uitați de caracteristicile vârstei. De exemplu, de la adolescență și (maxim) la 25 de ani, o persoană poate "sări" în greutate incredibil. Maturarea nu trece fără probleme. De obicei, oasele cresc mai repede decat muschii, cauzand multi adolescenti devin anorexica slab, dar se întâmplă uneori că organismul începe să se stabilească rezervele de grasime, ceea ce face viitor model de frumusete aparitia la pubertate prea gros. După patruzeci de ani, o persoană are, de asemenea, capacitatea de a câștiga în greutate. Și cu totul nu o poate ajuta - este natural, și este normal, și încearcă să schimbe acest lucru - cum ar fi încercarea de a schimba culoarea pielii sau lungimea degetelor - un fel de bătaie de joc a unui om, căci așa este modul în care corpul nostru. Nu se poate schimba atât de simplu.
Nu este clar din conținutul întrebării care a decis că "este timpul să aruncați grăsimea". Majoritatea absolută a adolescenților trece prin faza acumulării de grăsimi înainte de salt. În această perioadă, mulți dintre ei devin stîngaci, "plini". Împreună cu abilitatea de a adolescente este tot ceea ce nu este ucis, poate provoca o panică de rude și părinți - paza, copilul mănâncă și devine mai bun! Totuși, intervenția în acest proces cu critici înseamnă aproape sigur deschiderea drumului spre dezvoltarea tulburărilor de alimentație - bulimia sau supraestimarea paroxistică. Acest lucru este indicat de studiile efectuate la adolescenți care, la vârsta de 12-17 ani, aveau o dietă. Dați copilului să treacă prin această perioadă de creștere, susținând nevoia sa naturală de a se mișca, iar după un salt în creștere, tot excesul de grăsime dispare pur și simplu.
Cum să explic? Este mai corect să ridici întrebarea, de ce să explicați. De la întrebarea: de ce? - există o întrebare, cine va explica?
Să începem cu întrebarea: De ce să explicăm?
Cum a apărut chiar tema îngrijorării cu privire la conformare - diferența dintre greutatea existentă și creșterea și vârsta fetei? Dacă problema îngrijorează părinții, mai des față de mamă, atunci este logic să presupunem că ea este cea care a avut grijă de viitorul fiicei ei. Deci, ea vede discrepanța și știe despre consecințele acumulării depozitelor grase în copilărie.
Consecințele sunt numeroase și sunt adesea cunoscute mamei însăși, nu prin zgomote. Mai rar, atunci când o fată moștenește o tendință de a depăși greutatea tatălui său, dar consecințele sunt aceleași. Greutate în exces - riscul dezvoltării multor tulburări hormonale dependente de metabolism: diabet, ovar polichistic, sarcină cardiacă.
Eu, ca antrenor, adaug - deformarea picioarelor în tip X, când exact fetele pline se dezvoltă datorită presiunii de grăsime pe organele interne a pelvisului, cum ar fi deformarea picioarelor și picioarele plate. Astfel de fete fie au menarche devreme, fie, dimpotrivă, datorită policiclozei, problemele cu organele de reproducere feminine încep de la o vârstă fragedă.
Deci, în fața copilului este necesar să transmitem acest subiect important. Aici este necesar să fii conectat cu toată familia și cu mama - în primul rând. Vorbește despre X-deformare și despre policicoză nu merită. Va trebui să recurg la un exemplu personal. Și există două opțiuni: fie să spun despre mine - ceva ce am revenit de curând și medicul mi-a prescris o dieta cat si vreau sa, pentru a evita, în viitor, aceeași problemă - începe cu tine (fratele lui tata) să adere la noua abordare la nutriție.
Sau, pur și simplu, fără a explica motivele pentru a opri cumpărarea treptată a produselor dăunătoare, să scoatem cartofi, coca-cola, chipsuri, pizza și alte gunoaie din dieta la domiciliu. Despre asta este util și dăunător, orice adult este informat teoretic. Este o altă chestiune modul în care traducem acest lucru în practică. În fabrica mea de făină de familie și alte alimente cu gluten și glicemic au dispărut practic timp de 5 ani. Soțul și fiica nu sunt înclinați la plinătate, eu sunt și eu. Dar vârsta mea - 48 de ani și practica de coaching dietologie spodvigli mine pe acest pas.
Să ne întoarcem la întreaga noastră fată și la familia ei.
Adesea, problema integrității este o problemă complexă. Aceasta este o confiscare a stresului. De ce stres la o vârstă fragedă? Aceasta anxietate este lipsa de atenție pentru creșterea copilului, este în cele din urmă o consecință a dezvoltării fetale, atunci când în stabilire a sistemului nervos și formarea fătului viitoare impulsuri alimentare și centrul sațietății din creier de la o mama insarcinata, la cele mai multe au existat unele care probleme cu comportament de alimentație și emoții. Ea dorea, în cele din urmă, dacă acest copil, dacă copilul dorea acest sex particular etc. și altele asemenea. Eu, din păcate, nu un psiholog.
plânsul nerăbdător al copilului - îi este dat un sân - se calmează.
A deveni un copil anxios mai în vârstă în loc de sân are un cookie, dulceață și, de asemenea, se calmează. astfel încât se formează un model - un comportament repetitiv. Stress stinging, cum se spune acum.
Deci, dacă nu trageți copilul și întreaga familie la psihanalist, atunci cel puțin mama analizați comportamentul trecutului în raport cu copilul, atunci când copilul este obișnuit să se calmeze. De cele mai multe ori, este mai ușor pentru mama de a pune un copil gustos (acum, cu toate acestea, un obiect gadget) și lăsați-l să fie plin și distrați în timp ce ea își face propria afacere.
De ce a explicat explicația, cum să explicați, de asemenea.
În plus față de a manca o mare problemă - un stil de viață sedentar și un cult de alimente în casă, în același timp.
Tată, care iubește să se relaxeze pe canapea, mama mea, maximum care poate - du-te la magazin și înapoi pe frumoasa masina). Nu mergem prea mult, nu facem regulat sport. nu există o astfel de cultură în multe familii. Casa - mașină - scaun de birou - mașină - casă. Copiii - mamele auto - școală - mașină - lecții de casă - gadgeturi și televiziune.
pentru a vedea problema - a începe să acționeze în mod continuu, adică nu este o acțiune - Pierde greutate până în vară. Pierderea în greutate necesită întreaga familie și pentru totdeauna.
În cazul în care un copil începe să pună întrebări - de ce Sveta, Ira, Tonya pot mânca chips-uri, porci în pături, și să rămână subțire, și eu - o Lisa săracă - nu pot? Va trebui să răspundă, ușor, treptat, explica despre o astfel de formă ca și mamele se pregătească mental pentru fetele de la menarha - un vacarm despre caracteristicile corpului feminin, că toți oamenii sunt diferiți și trebuie să trăiască cu un corp care este. Trăiți și fiți prieteni, nu dușmani.
oh, am scris o mulțime)
dar dacă există întrebări - voi răspunde mai mult, deoarece subiectul este foarte interesant pentru mine.
Trimiteți-le prietenilor: