Mulți oameni suferă de disconfort de durerea spatelui inferior. Nu întotdeauna pacientul se întoarce pentru ajutor unui specialist, practicând tratament lombar la domiciliu. În acest articol, puteți citi despre tratamente posibile.
Cauze și simptome
O postură incomodă de somn, o poziție incorectă a corpului în timpul muncii, activitatea fizică duce la dureri de spate intense, dureroase și prelungite. Este important să înțelegeți că auto-medicația nu va duce la o recuperare de 100%. Chiar dacă eliberați corpul de analgezice dureroase, se poate manifesta după o scurtă perioadă de timp în mod repetat.
De-a lungul multor ani de practică medicală, specialiștii au identificat câteva grupuri de cauze pentru formarea sindroamelor lombare dureroase. Pentru a promova dezvoltarea lor poate patologia spinală sau alte boli interne congenitale sau dobândite.
Direcția neurologică a sindromului durerii poate apărea în următoarele procese:
- În coloana vertebrală, nervul este prins, ceea ce duce la durere severă și bruscă.
- Un stil de viață sedentar contribuie la dezvoltarea osteocondrozei. Mușchii sunt excesivi și persoana simte atacurile dureroase, dureroase.
- La o schimbare atrofică a nervului sciatic, este diagnosticată lomboschialgia. Simptomele patologiei sunt durere bruscă, bruscă, care după o scurtă perioadă de timp migrează la fesă.
- Sindroamele dureroase de diferite locații se formează cu scleroză multiplă. Boala poate afecta plicul fibrelor nervoase ale creierului și măduvei spinării.
Durerea de natură ascuțită poate fi formată în prezența bolilor:
- Sacroliita degenerativă, care este clasificată ca o patologie complexă. Când boala progresează inflamarea purulentă pe suprafața articulației sacrale.
- Cauza osteoporozei este deficitul de calciu sau modificări în funcționarea tractului gastro-intestinal. Etapele inițiale se manifestă prin dureri dureroase care duc la convulsii și schimbări în poziția persoanei.
- Durerea reflectorizantă semnalează bolile infecțioase ale sistemului genito-urinar, oncologia, hemoroizii, efectele gripei, SARS, dureri în gât. Radiculita este simptomatică cu dureri lombare care se află în picior. Sarcina, nașterea, menstruația la femei provoacă dureri în regiunea lombară.
În plus față de boli, există factori provocatori ai sindroamelor de durere:
- hipotermie;
- inflamarea rădăcinilor nervilor;
- sarcini fizice de natură neregulată;
- sporturi profesionale;
- dieta necorespunzătoare;
- curbură a coloanei vertebrale.
Dacă luați-o în partea inferioară a spatelui și durerea persistă mai mult de 24 de ore, ar trebui să solicitați ajutor de la un specialist. Cu spasme ale regiunii lombare, care se manifestă în combinație cu greață, vărsături, diaree, trebuie să numiți o ambulanță. Dacă durerea este însoțită de amorțeală a membrelor, este necesară o întârziere în urinare, confuzie, spitalizare a pacientului pentru a stabili un diagnostic și o terapie competentă. Pentru a trata acasă, acest tip de afecțiune este interzisă.
Cum se manifestă?
De-a lungul anilor lungi de practică medicală, experții au identificat modalități de manifestare a durerii:
- Simptomele primare apar datorită unei boli a coloanei vertebrale. La momentul primelor sindroame dureroase, articulațiilor în coloană vertebrală, discurile intervertebrale se pot schimba. Procesul patologic afectează ligamentele, tendoanele, mușchii.
- Senzațiile de durere secundară apar după trauma coloanei vertebrale, cu procese infecțioase în organism. Alte cauze sunt: tumori, boli ale organelor interne, prezența prostatitei cronice. Procesele inflamatorii ale ovarelor, rinichilor, vaselor de sânge duc, de asemenea, la formarea durerii secundare.
Manifestarea sindroamelor durerii depinde de starea generala a unei persoane. Trebuie înțeles că corpul uman este individual. Dacă un pacient nu poate suferi nici măcar o durere minoră, pentru al doilea, o senzație puternică de durere este tolerabilă. Prin urmare, este dificil de a judeca cum se manifestă un sentiment neplăcut. Specialistul în timpul examenului colectează în mod obligatoriu o anamneză pentru a înțelege ce teste de laborator trebuie trimise pacientului.
Cine este expus?
Pacienții cu simptome de durere sunt persoane de vârste diferite. Mai des, femeile se adresează experților. Organismul feminin suferă de eșecuri hormonale, ceea ce duce la senzații neplăcute de coloanei vertebrale lombosacrale. Potrivit datelor statistice, există sentimente de disconfort în:
- angajații ai căror activități stau sau stau;
- persoanele care sunt obligate să transporte greutăți sau să le ridice în cantități mari;
- oameni care adesea se înclină înainte, înapoi sau își transformă corpurile spre stânga, spre dreapta;
- persoanele care sunt în mod inerent premiate cu prezența artritei, osteoporozei, au degenerarea discului intervertebral.
În timpul sarcinii, femeile se plâng de simptomele durerii în regiunea lombară. Cel mai adesea apar în al doilea trimestru. Fătul crește în mod activ, în curs de dezvoltare, ceea ce dă o presiune suplimentară asupra coloanei vertebrale. După nașterea bebelușului, mama uită puțin timp de senzațiile neplăcute care se pot întâmpla din nou dacă copilul este adesea în brațe. Cuibărit de la o parte la alta, ridicând miezurile, înfășurarea duce la senzații neplăcute de talie, dar cu probleme plăcute.
Tratamentul la domiciliu
Dacă procesul patologic este nesemnificativ, puteți scăpa de el acasă sub supravegherea medicului curant. Tratamentul la domiciliu trebuie să fie cuprinzător. Perioada de exacerbare necesită terapie medicamentoasă, după care se recomandă efectuarea unui curs de terapie și masaj de exerciții fizice.
Cum de a vindeca durerea acută sau cronică sfătuiește profesioniștii din cazul lor:
- Este important să încărcați organismul cu sarcini fizice zilnic. Dacă sediul biroului de lucru este sedentar, faceți exerciții de coloane special proiectate. Este necesar să se întărească țesutul muscular al presei.
- Mers pe jos în aer proaspăt, unde mersul pe jos trebuie să fie de intensitate medie. Nu fugi, dar nu ezita - asta e garantia unui spate sanatos dupa ce ai calatorit intr-un parc sau pe o alee.
- Dacă patologia are o natură cronică, este important să alegeți salteaua potrivită, astfel încât în timpul somnului, coloana vertebrală să aibă o poziție confortabilă. Specialiștii recomandă alegerea unei suprafețe dure pentru o odihnă completă.
- Pantofii selectați corespunzător sunt, de asemenea, un factor important în durere. Tocurile înalte ar trebui excluse, dar, în același timp, amintiți-vă că apartamentele de balet la viteză mică nu sunt nici mai puțin dăunătoare. Este mai bine să alegeți un model ortopedic special.
În urma acestor recomandări, durerea va începe să apară mai rar. Cu durere severă, se recomandă fixarea mușchilor și a oaselor cu o centură ortopedică.
exerciții
Se cunoaște din practică că terapia cu exerciții în combinație cu tratamentul complex ameliorează durerea de spate după cea de-a doua, a treia sesiune. Dezvoltarea unui număr mare de exerciții pentru efectuarea atacurilor dureroase:
- rotația pelvisului;
- înclinându-se spre lateral cu întindere considerabilă a mușchilor coloanei vertebrale;
- înclinarea corpului din poziția predominantă;
- flexia picioarelor în unghi drept în poziția în sus;
- pod cu un accent pe perete.
Primele exerciții de terapie cu exerciții fizice se desfășoară cel mai bine împreună cu un antrenor sau medic care, în orice moment, va asigura și corecta programul de exerciții dacă este necesar.
Rețete populare
Cum să tratați sindroamele dureroase cu ajutorul decoctărilor, infuziilor, compreselor, va provoca vârstnici. Printre multe rețete, perfuziile orale au devenit populare. Puteți pregăti produsul acasă.
Pentru a face acest lucru, utilizați rădăcina zdrobită a sabiei și 500 miligrame de alcool diluat sau de vodcă. Pentru a insista asupra unui medicament este nevoie de o săptămână. Luați 50-100 de grame dimineața și seara. Pentru eficiență, se confecționează tinctura este recomandată cu o lingură de miere.
Compresele sunt aplicate pe locul inflamat sub formă de pudră de muștar diluat în apă caldă. Îndepărtați efectiv disconfortul becului de pe răzătoare. Se aplică pe locul localizării durerii și se înfășoară cu un prosop sau șervețel de țesut.
Contraindicații
Pentru a nu complica atacurile dureroase, este contraindicat să se încălzească un punct de sânge. Căldura contribuie la afluxul de sânge, care provoacă și mai multă durere.
Specialiștii nu recomandă să scapi de durere în mod independent din motive necunoscute de educație. Este recomandat să contactați medicul dacă procesele sunt amânate mai mult de 2-3 zile. Durerile prelungite de durere provoacă deformarea țesutului osos.
Aveți întrebări? Specialiștii și cititorii site-ului Portal despre articulațiile unei persoane vă vor ajuta, adresați-vă o întrebare
Sprijiniți proiectul - partajați link-ul, vă mulțumesc!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: