Ea a fost populară din cele mai vechi timpuri, deoarece ajută la scăderea nu doar a problemelor cosmetice, ci și la vindecarea răcelilor, la reducerea durerii articulațiilor și a mușchilor.
Esența masajului cu miere este utilizarea de mijloace ecologice - mierea, care descompune celulele grase și face pielea mai elastică și mai netedă. Mierele de măcinare a corpului sunt unul dintre tipurile de reflexologie.
Substanțele utile conținute în miere, pătrund adânc în straturile pielii și saturau pielea cu oligoelemente utile, iar efectul anti-celulită apare datorită proceselor metabolice îmbunătățite, care este facilitată de miere.
Beneficiile masajului cu miere sunt următoarele:
- Sub influența mișcărilor mecanice ale mâinilor, crește circulația sângelui;
- Îmbunătățește activitatea organelor interne;
- Sunt inițiate procesele reflexe care implică centrele măduvei spinării;
- Mierea are un efect benefic asupra stării generale a corpului;
- Reducerea vergeturilor;
- Greutatea scade.
Avantajele masajului cu miere sunt evidente:
- Eficiență. Procedura de masaj cu miere se desfășoară rapid, iar rezultatul este păstrat mult timp;
- Puteți efectua acasă fără a avea abilitățile unui maser profesionist;
- Siguranța ecologică. Mierea nu conține concentrate care pot deteriora corpul.
Cu toate acestea, masajul cu miere de miere are unele dezavantaje:
- Din cauza vâscozității ridicate a mierii, mișcările de masaj pot fi dureroase;
- Poate că există vânătăi;
- Există o listă destul de mare de contraindicații;
- Este posibilă o reacție alergică la miere.
Zonele admise de masaj cu miere sunt următoarele: față, brațe, antebrațe, abdomen, picioare, fese, spate, torace. Există două tipuri principale de tehnică de măcinare a mierii: cu o presare puternică a palmelor și cu o ruptură ascuțită a palmelor.
Cel mai bine este să faceți masaj cu miere în baie, deoarece aici se mărește porii, iar mierea nu numai că poate ajuta în mod eficient la scăderea celulitei, ci și la îmbunătățirea stării generale a pielii, la hidratarea acesteia și la saturarea cu substanțe nutritive.
- Miere de masaj facial ar trebui să fie făcut cu pielea uscată, decolorare, cu pori înfundate și culoarea pielii nenaturale.
- Mierea masajului abdomenului strânge perfect mușchii, îndepărtează depunerile grase, îmbunătățește starea generală a pielii.
- Mierea masaj a articulațiilor este un instrument eficient pentru tratarea și anestezia cu diferite afecțiuni articulare: artrită, artroză etc. în unele cazuri, se recomandă și atunci când meniscul este deteriorat, dar numai ca o atenuare a durerii.
- Mierea masaj a coloanei vertebrale în efectul său este similar cu procedura de masaj pentru articulații. Se utilizează în tratamentul radiculitei, osteocondrozei, osteoporozei etc.
Cu unele boli ale coloanei vertebrale, orice fel de proceduri de masaj, inclusiv cele de miere, pot fi interzise, deci înainte de consultarea acesteia, trebuie să consultați un medic.
Ce trebuie să faceți înainte de masaj:
- Determinați zona zonelor tratate. Pe o zonă ar trebui să fie 4-6 palmi de masaj;
- Pentru a obține miere naturală de înaltă calitate - în fiecare zonă, de regulă, sunt necesare 2-3 linguri de miere;
- Pentru 1 lingurita de miere se adauga 3-5 picaturi de ulei esential. Dacă se utilizează mai multe uleiuri esențiale (până la 5), acestea trebuie amestecate înainte de adăugarea la miere.
- Important! Nu preparați amestecul de masaj pentru utilizare ulterioară, deoarece majoritatea proprietăților sale utile în acest caz vor fi pierdute și se pot deteriora. Amestecul de miere trebuie pregătit imediat înainte de sesiunea de masaj.
- Luați un duș sau o baie caldă, curățați pielea cu o freză;
- După curățarea pielii, luați un duș de contrast și uscați-vă cu un prosop.
Cum se efectuează mișcările de masaj:
- Este necesar să se macină amestecul de miere între palme;
- Preîncălziți zonele cu probleme și frecați-le în amestec cu mișcări netede ale palmelor;
- Mișcări de mișcare de-a lungul pielii de-a lungul și peste, fără a vă ridica mâinile din corp - pielea ar trebui să se întindă după ele. Efectuați această tehnică de 2-3 ori.
Mișcările de mișcare pot fi efectuate atât cu o presiune puternică a palmelor, cât și cu separarea lor ascuțită de piele.
Miere de masaj din celulita
Sarea de masaj cu miere împotriva celulitei se efectuează cu ajutorul cutiilor:
- În primul rând trebuie să cumpărați în borcane de masaj speciale pentru farmacii;
- Curățați pielea;
- Aplicați amestecul de miere în zona problemei;
- Atașați băncile în partea de jos a acestei secțiuni;
- Mișcați ușor băncile din jurul locului, evitând mișcările bruște, altfel puteți deteriora ganglionii limfatici.
Miere de masaj pentru pierderea în greutate
Utilizarea mierei pentru scăderea în greutate a fost cunoscută de mai multe secole - a fost folosită de oameni din societatea înaltă și a fost populară atât pentru femei, cât și pentru bărbați.
Pentru a scăpa de burta excesului de grăsime, trebuie doar să aplicați pe piele mâinile umplute cu miere și apoi să le îndepărtați brusc. Aceasta este o modalitate simplă, dar foarte eficientă de a scăpa de excesul de greutate și de a strânge mușchii abdominali în câteva luni.
Miere de masaj cu osteochondroză elimină inflamația, care reduce semnificativ durerea, cartilajul întărit în articulații. Se poate face pe gât, spate, genunchi, mâini. Utile substanțe de miere afectează în mod favorabil punctele de durere, penetrandu-se adânc sub piele, astfel încât să puteți scăpa de durerea articulară pentru o lungă perioadă de timp.
Contraindicații la masajul cu miere:
- Intoleranță individuală la miere, alergică la aceasta;
- Neoplasme cu diverse geneze;
- Acoperirea excesivă a părului pe zona care trebuie tratată;
- Boli și patologii ale sistemului cardiac;
- Tuberculoza.
Se recomandă ca sesiunile de masaj pentru scăderea în greutate și tratamentul bolilor articulare să nu fie efectuate de trei sau patru ori pe săptămână. Rezultatele masajului cu miere se vor observa după 2 săptămâni de la începutul evenimentului:
- Vizibil strânse pielea;
- Apariția sa se va îmbunătăți;
- Coaja de portocal va deveni mai puțin vizibilă;
- Muschii vor deveni mai potriviți;
- Boli ale articulațiilor ajung la stadiul de remisiune.
Un efect complet al masajului cu miere va deveni vizibil numai după 2-3 luni, când talia va fi mai mică cu câțiva centimetri. Nu este necesară o îngrijire specială pentru piele între sesiunile de miere, puteți folosi creme la discreția dvs., dar numai după 24 de ore după procedura de masaj cu miere.
Recenzii de masaj de miere - cea mai bună dovadă a eficacității sale. Mulți oameni vorbesc despre aceasta ca una dintre cele mai bune metode de a pierde în greutate, datorită cărora puteți pierde câteva kilograme în câteva luni și fără a dăuna sănătății.
Mulți observă că, după măcinarea mierelor, pielea devine catifelată, este mai plăcut să atingă și după fiecare sesiune pielea dobândește o culoare mai naturală și mai frumoasă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: