Dezbaterea asupra faptului dacă nordul este periculos pentru sănătatea umană a fost în curs de desfășurare, probabil din momentul în care oamenii au început să-l stăpânească. Cu toate acestea, în ultimii cincizeci de ani, mii de imigranți din alte regiuni ale URSS au sosit în Yamal și Yugra, orașe moderne și infrastructură au crescut. Și este clar că toți nordii nu vor mai fi mutați în Țara Mare, iar Ikarus și avioanele nu vor aduce toți specialiștii necesari domeniilor și altor industrii. În plus, există multe mituri despre viața din Nord care nu au nimic de a face cu ceea ce există de fapt.
Temperatură, presiune atmosferică și oxigen
Ne-am adresat oamenilor de știință și medicilor pentru a le spune dacă este într-adevăr dăunătoare pentru o persoană să rămână în regiunea noastră, cum să se adapteze corespunzător la condițiile naturale și climatice locale și cum să mențină sănătatea. Am cerut ca, în primul rând, specialiștii să ofere consultanță practică cititorilor noștri, care pot fi utilizați în viața de zi cu zi.
Doctor de Științe Medicale, profesor, șef al Departamentului de Terapie Facultății din Universitatea de Stat din Surgut, Vladimir Karpin, se ocupă de starea de sănătate a nordilor de zeci de ani. Potrivit acestuia, factorii naturali - diferențele de temperatură, presiunea atmosferică, care încalcă adaptarea persoanelor care au venit în regiune.
- Prin urmare, incidenta mare de pneumonie, boli respiratorii virale, bronsita cronica, - a spus profesorul. - În ceea ce privește diferențele de presiune atmosferică, acesta este un factor meteorologic nefavorabil, în primul rând pentru pacienții care suferă de astm bronșic, hipertensiune arterială și boală coronariană. La diferențe similare, frecvența spitalizărilor din spitale crește datorită accidentelor vasculare cerebrale, atacurilor de cord, crizelor hipertensive, stărilor astmatice.
Potrivit poluarea aerului din Khanty-Mansiysk District Autonome, potrivit lui Vladimir Karpin, acesta este într-o condiții mai favorabile decât alte regiuni, în special, Bashkiria, în cazul în care producția de rafinărie.
- În districtul nostru, principala problemă este poluarea aerului cu fenol și formaldehidă, - spune medicul de științe medicale. - Principalul motiv pentru aceasta sunt lanternele în care se arde gazul asociat. Există aproximativ două sute dintre ei pe teritoriul Ugra.
În ceea ce privește saturația oxigenului cu aerul atmosferic, nu există nicio diferență deosebită cu alte regiuni. Aici aș dori să clarific, deoarece mulți locuitori din regiune nu reprezintă destul de corect problema lipsei de oxigen. Faptul este că foametea de oxigen există numai atunci când urcăm la o înălțime. Nu avem aici munți înalți. Trăim într-un nivel destul de înalt
zone. Este vorba despre așa-numita hipoxie metabolică, adică problema asimilării de către corpul uman a oxigenului în condiții de temperaturi scăzute. Aceasta nu este o problemă de mediu, ci o problemă a adaptării noastre la mediul înconjurător, la condițiile din nord.
Potrivit profesorului, nordicii au nevoie pentru a monitoriza nivelul de umiditate în casele lor pentru a preveni boli ale mucoasei tractului respirator, cum ar fi rinita si bronsita, ca aerul suprauscată în apartamentele noastre.
- Mi-aș recomanda ca acești concetățeni să obțină umidificatoare speciale de aer ", a spus Vladimir Karpin. "În casa mea sunt în fiecare cameră. Dacă nu există o astfel de posibilitate, pur și simplu tastați în orice capacitate de apă și puneți bateria astfel încât evaporarea să meargă. Completați după cum este necesar.
Unde să luați vitamine
- Vitaminele sunt vitale pentru noi și, prin urmare, legumele și fructele crude trebuie să fie consumate pe tot parcursul anului, - spune Vladimir Karpin. - Și accentul ar trebui pus pe utilizarea produselor locale. Deci, cu aproximativ douăzeci de ani în urmă am fost într-o excursie de afaceri de un an în Arctica, în Norilsk, unde clima este mai severă decât în Ugra. Datorită condițiilor climatice extreme, plantele și animalele nordice acumulează mai multe vitamine. Deci, de exemplu, în regiunea polară în carne de ren, acidul ascorbic este de 10-12 ori mai mare decât în carnea de vită. Prin urmare, există cârnați fabricați din carne de ren, produse semifinite. Un popor de cowberry Norilsk locuitori sunt adăugate la aproape toate felurile de mâncare.
Ar fi bine să folosim această experiență în regiunea noastră.
Este bine cunoscut faptul că, în nord, oamenii nu au suficienți soare, ultraviolete. Cum să umpleți această diferență? Recent, nu numai femeile, ci și bărbații folosesc în mod activ serviciile unui solar, pentru a-și încânta prietenii și prietenii "bronzul mediteranean". Mulți medici se opun paturilor de bronzare, considerând că provoacă boli ale pielii, inclusiv cancer.
Vladimir Karpin recomandă utilizarea solariilor, dar cu un avertisment: nu pentru bronzul negru, ci pentru a primi dozele necesare fiziologic. Și mai bine sub supravegherea unui medic. O vacanță durează de două ori pe an.
- Nordii necesită cel puțin o dată pe an să se odihnească pe mare, - recomandă profund profesorul. - De ce? Din cursul biologiei școlare, toată lumea își amintește că strămoșii noștri îndepărtați au ieșit din apă de mare (chiar avem apă sărată, ca apa de mare). Și apoi au pierdut contactul cu substanța necesară pentru viață, ca iodul. Observ că locuitorii din regiunea noastră sunt predispuși la boli ale glandei tiroide. Și în timp ce la mare, respiram iodul, reducându-i astfel deficitul în organism.
"Recomand în fiecare zi să mănânc salată de la șobolan. Mai ales femeile! Potrivit unor rapoarte, aproape toate femeile care au trăit în regiunea noastră de mai mult de 20 de ani, există probleme cu glanda tiroidă ".
Potrivit lui Vladimir Karpin, un corp uman sănătos se adaptează bine condițiilor zonei Ob Obiectiv mijlociu, așa este numită științifică regiunea noastră. În plus, în Khanty-Mansiysk Okrug sunt create toate condițiile necesare pentru un stil de viață sănătos - sunt construite complexe sportive, sporturi de iarnă și sistemul de sănătate este unul dintre cele mai bune din țară. Cu toate acestea, nu toate sunt utile pentru Nord.
- Nu mă obosesc să spun că ar trebui să existe o selecție mai riguroasă pentru cei care vor să vină să lucreze în Ugra, - a spus medicul de științe medicale. - Mulți oameni vin deja deja bolnavi, slabi. Și aici au probleme grave de sănătate. Apoi trebuie să se întoarcă, în zadar complică viața lor.
Fiecare om este un copil al propriului său pământ
Am făcut multe lucruri în laborator. Am studiat termenii ceasului și am constatat că perioada cea mai optimă este de două săptămâni. Timp de două săptămâni, o persoană are timp să se recupereze de la serviciu, cu excepția cazului în care, desigur, în loc să se odihnească să abuzeze de băuturi alcoolice și să ducă un stil de viață nesănătoasă.
- Și unde poate o persoană să meargă după o lungă viață în nord?
- În marginea de sud, nu aș sfătui să meargă, și în cazul în care (râde) se bazează pe malurile râului Irtysh, în partea de sud a regiunii Tyumen, o casă frumoasă și prinde un pește, acesta este - cel mai bun pentru un nordic!
Împărtășește în social. crearea de rețele
Trimiteți-le prietenilor: