Monica Bellucci nu-i place sportul. Ea a vorbit despre asta foarte des și des. Deci, potrivit actritei, este mai ușor pentru ea să pună ciorapi cu o strângere, decât să se angajeze în simulatoare. În plus, Monica nu-i place dietele. Nu știe să se nege și, ca un adevărat italian, nu-și imaginează viața fără paste. După cum spune ea însăși Bellucci, cel mai adesea, garanția unei figuri ideale este îmbrăcămintea frumoasă și bine aleasă. Și, atunci când trebuie să acționezi fără ea, actrița stă pe o dietă specială, care, apropo, este baza. spaghete.
DIETA MONIKI BELLUCHCHI: PRINCIPII ȘI MENIU
Dieta Monica Bellucci include principiile bucătăriei italienești și vă permite să pierdeți până la 5 kilograme în exces timp de o săptămână. În general, nu este foame, conține mâncăruri delicioase, iar din mâncare puteți obține nu numai pierderea eficientă în greutate, ci și plăcerea.
Este demn de remarcat faptul că dieta Monica Bellucci este considerată echilibrată, deoarece conține toate grupele de produse. Actrița aderă la această hrană timp de 7 zile, dar subliniază că, dacă este necesar, dieta poate fi prelungită până când greutatea necesară este resetată.
Mic dejun: 2 toasturi, o ceasca de ceai verde, fructe.
Prânz: spaghete cu roșii, ierburi și brânză.
Cina: pește coaptă și salată de legume.
Micul dejun: iaurt, fructe
Prânz: 200 de grame de cartofi, brânză, legume.
Cina: spaghete cu fructe de mare.
Mic dejun: 2 toasturi, suc proaspăt stors.
Prânz: spaghete cu pui și roșii.
Cina: pește copt și verdețuri.
Mic dejun: 2 toasturi cu brânză, fructe.
Prânz: spaghete cu legume.
Cina: carne de vită fiartă și salată de legume.
Apoi, repetați meniul, începând cu prima zi.
.png "Dieta Monica Bellucci Meniu (Monica Bellucci Dieta)")
În timpul dietei Monica Bellucci, trebuie să vă amintiți să beți 2 litri de apă pe zi și, de asemenea, să întrerupeți consumul de alcool. Pentru a întări rezultatul, puteți adăuga activitate fizică. Monica Bellucci face yoga din când în când.
.png "Dieta Monica Bellucci meniu (meniu)")
Este demn de remarcat faptul că această opțiune de dietă este potrivită pentru dvs. numai dacă vă place să mâncați spaghete și nu trebuie să pierdeți mai mult de 5 kilograme de exces de greutate. Dacă această cifră este mult mai mare, este mai bine să utilizați alte metode de a pierde în greutate. De asemenea, subliniem că spaghetele pentru dieta Monica Bellucci ar trebui să fie selectate exclusiv din soiuri de grâu dur, brânzeturile ar trebui să fie alese moale, iar ca grăsime să folosească numai ulei de măsline.
Cum arată Monica Bellucci în copilărie și adolescență
Cum se utilizează uleiul de măsline pentru față
Mila Kunis a rămas nemulțumită după călătoria sa la Cernăuți: revelația actriței
Irina Dubtsova a admirat figura subțire în costum de baie: cântăreața a pierdut multă greutate (PHOTO)
Familia perfectă: Jennifer Lopez și Alex Rodriguez au atras o fotografie cu copii
Slabit după boală, Selena Gomez a strălucit într-o nouă fotografie (PHOTO)
Stephen Hawking a numit data exactă a sfârșitului lumii: apocalipsa este mai aproape decât crezi
Dieta stelară Tina Karol: cum să vă păstrați mereu în formă
Nutriție corectă: meniu detaliat timp de 5 zile
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: