Crăparea de la unghiile de mestecat acționează iritant asupra altora. Un om care-și mușcă unghiile are un aspect neplăcut pentru cei din jurul lui și, în plus, mușcătura unghiilor îi face urâte, pentru că unghiile neîncărcate nu au adăugat frumusețe nimănui încă.
Majoritatea celor care își mușcă unghiile ar scăpa cu bucurie de acest obicei foarte urât. Dar acest lucru este mult mai greu decât ați putea crede. Pentru mulți, aderarea la unghii este un ritual adânc înrădăcinat în sânge și carne care, într-o situație stresantă, o persoană se calmează și de aceea este atât de greu să scapi de ea. Dar nu dispera! La urma urmei, există încă speranță!
În primul rând, trebuie să analizați în ce situații și cât de des vă roșiți unghiile. Poate, recurgeți la acest obicei numai atunci când aveți o situație stresantă la locul de muncă? Sau ajută la concentrarea mai bună? Observați-vă și înregistrați rezultatele. Această abordare poate fi cheia rezolvării problemei.
Poate că veți putea învăța să depășiți stresul într-un alt mod. Omenirea cunoaște multe tehnici diferite cum să depășească stresul - de la relaxarea mușchilor la yoga, pentru fiecare gust. Desigur, numai tu poți alege.
Lacuri speciale pentru unghii
În farmacii sunt vândute diferite tincturi, care pot fi folosite ca un lac de unghii. Particularitatea acestor tincturi este un gust foarte neplăcut, teribil de amar. Dacă îți acoperi unghiile, plăcerea pe care ai primit-o odată cu obiceiul de a-ți bate unghiile va dispărea instantaneu. Cele mai multe substanțe de acest fel sunt absolut transparente în aspect și, prin urmare, nu sunt vizibile pe unghii (ceea ce este important, mai ales pentru bărbați). Această metodă de tratament este considerată una dintre cele mai inofensive.
Singurul dezavantaj este că va trebui să vă acoperiți în mod regulat unghiile. În plus, (foarte rar, dar se întâmplă!) O persoană se poate obișnui cu gustul unui astfel de "lac special" și apoi acest obicei rău va rămâne.
Îngrijirea unghiilor
Aveți grijă de unghiile dvs. - fie tratați-le în mod regulat folosind un fișier de unghii și unghii, fie contactați un serviciu profesionist pentru un manichiurist. Unghiile bine ingrijite au un numar de avantaje: atunci cand unghiile sunt scurte nu sunt atat de usor de muscat. În plus, descurajarea de la mușcătura unghiilor este costul ridicat al manichiurului și, plăcut pentru ochi, aspectul frumosului tău unghii.
Această metodă, desigur, nu poate fi numită ușor, dar este pur și simplu imposibil să vă deranjați cu unghiile. Această abordare este deosebit de bună dacă nibblezi noaptea într-un vis.
Unghiile artificiale
Cea mai ușoară cale pentru femei: făcând unghii artificiale, opriți în mod automat obiceiul de a le mușca. De ce? Faptul este că materialele din care sunt făcute unghiile artificiale, adesea nu cedează "mușcăturii" la fel de ușor ca și unghiile naturale. Mai mult decât atât, pur și simplu nu este de dorit să se înțepeneze astfel de unghii, deoarece unghiile artificiale au un aspect foarte curat. Există prejudecăți nefondate: unghiile aparent false sunt prea artificiale, dar acest lucru a fost mult timp neadevărat.
Nu renunta!
Este imposibil să oprești un obicei într-o singură zi, care, poate, a bântuit mulți ani. Prin urmare, trebuie să aveți răbdare și să nu renunțați după prima recădere.
Ajutor profesional
Dacă nu ați reușit să vă înțepați, în ciuda tuturor sfaturilor de mai sus, din obișnuința de a vă mangaie unghiile, atunci ultimul sfat este: cereți ajutorul unui profesionist, de exemplu, un psiholog. El va încerca să găsească noi soluții și cu siguranță vă va ajuta să faceți față acestei probleme. Totuși, aici merită să ne amintim că totul depinde de tine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: