Vârsta la care copilul dvs. intră în piscină depinde de momentul în care ați decis să mergeți în baie în cada. Este recomandabil să finalizați complet programul de "înot" de acasă, înainte de a merge la stăpânirea apei mai adânci. Consiliile Cecil Lupan îi vor ajuta pe părinți să se pregătească în mod corespunzător pentru cursuri cu un copil în piscină:
- dacă vă simțiți nevoia de a percepe un profesionist, pentru a alege un profesor care vă va învăța cum să învețe copilul să înoate, dar nu se va face cu copilul fără participarea dumneavoastră;
- înainte de a merge cu copilul, vizitați mai întâi piscina pentru a vă verifica temperatura cu ajutorul unui termometru de apă și la domiciliu pentru a vedea dacă copilul suferă. Faceți o baie în piscină cu ochii deschiși: dacă este prea multă apă în apă, vă va arde ochii, vă așteaptă copilul;
- încercați să aveți mai puțini oameni în timpul vizitelor dvs., deoarece copiii mici sunt îngrozita de zgomotul din piscina supraaglomerată;
- ajutoarele tehnice, cum ar fi inelele gonflabile pentru mâini, centurile plutitoare, plăcile etc. sunt complet inutile. Mai degrabă, avem nevoie de jucării pe care copilul le poate juca după lecție, dacă dorește;
- nu permiteți nici o concurență chiar între copiii dvs.;
- Dacă un copil îi place să stea în piscină pentru nu mai mult de 5 până la 10 minute, acest lucru va fi suficient pentru el, nu-l forțați să-și "elaboreze" cheltuielile de călătorie.
Zona mare de apă este prea impresionantă pentru copil și este necesar ca el să se obișnuiască cu apă în prealabil. Dacă vă simțiți că el este încă frică, lăsați copilul să se agață de tine, coborâți-l în apă până la umeri, de a vorbi cu el despre ce înconjoară, se joacă cu apă, cântă. Permiteți copilului să se adapteze. Poate că va dura mai multe lecții. Privind, el învață mult mai mult decât credeți, deci este recomandabil să vadă cum învață alți copii să înoate. Principalul lucru, încercați să nu-l numiți lacrimi, nu cereți de la copil orice fapte și veți câștiga în toate punctele!
În piscină, repetați aceleași exerciții ca și în baie. Diferența este că aici există un spațiu mare, iar copilul poate obține independență în apă.
Maimuța. Există un exercițiu bun care vă permite să învățați copilul să stea în apă pe spate. Copilul, întorcându-și fața spre tine, te agăță de tine ca o maimuță. Țineți-l ferm pentru ca degetele unei mâini să-și fixeze urechile, iar cealaltă mână sprijină spatele, apoi să vă îndoiți genunchii și să vă sprijiniți înainte, dar ca apa să nu cadă pe fața copilului. Drept urmare, copilul, presat ferm pentru tine, va fi întins pe apă. Calmează-l și laudă pentru faptul că se află deja pe spate, dar nu stai în această poziție pentru mult timp.
Atenție vă rog! Nu puneți capul copilului în apă!
Când vezi că-i place, dă-i să-și mărească mâinile (în același timp trebuie să vorbești cu copilul tot timpul, liniștit și liniștitor); dă-i șansa de a se mișca liniștit pe apă. Când el și acest lucru va face cu plăcere, diluează și întinde picioarele. În acest moment, el deja plutește cu adevărat pe spatele lui, și îl puteți sprijini doar din partea și sub cap.
Înotați pe spate. Pentru a obișnui treptat copilul să facă fără ajutorul dvs., mergeți înainte și înapoi în timp ce schimbați mâinile care îl susțin. În curând veți simți că puteți elibera copilul pentru o clipă înainte de a pune o altă mână. Creșteți puțin câte puțin acest timp. Pentru a distrage atenția copilului de mâini, trebuie să vorbiți și să cântați tot timpul. În câteva săptămâni va putea să înoate fără sprijin timp de zece secunde.
Mâinile trebuie să fie mereu aproape de cap, astfel încât în niciun caz să nu fie sub apă pentru o clipă. În timp ce copilul nu dezvoltă mușchii occipitali, el are în mod constant nevoie de sprijinul dumneavoastră. În timp ce lăsați copilul să meargă singur, nu faceți mișcări bruște. Unii copii îi plac mai mult, când înainte de a fi eliberați, aceștia sunt susținuți de coapse - este mai convenabil să faceți acest lucru stând pe picioare.
Scufundări sub apă. Dacă copilul se poate plimba în cap, așa cum a învățat să o facă în baie, nu mai trebuie să se teamă că apa va cădea în nas. Atunci când un copil este situată pe partea din spate, în loc de scufundare în apă se deplasează înapoi, apuca-l în brațe, Blow foarte mult în fața lui și a scăzut vertical în apă repede. Scoaterea din apă, nu regretați laudele și felicitările. Cea mai mare parte a copiilor au aspectul unei șocuri, dar nu și speriate. Dacă copilul nu-i plăcea, atunci ai fost prea aspru în mișcări.
Pornirea spatelui. Copilul trebuie învățat să se întoarcă pe spate din orice poziție, ca o pisică care intră întotdeauna pe patru labele. Acest lucru este necesar deoarece pe spate puteți rămâne pe apă mult mai mult decât pe stomac, iar probabilitatea de înec este mai mică. Puneți bebelușul pe fața abdominală în apă și întoarceți-l imediat pe spate. Repetați acest exercițiu de mai multe ori, întorcându-vă în direcții diferite și apoi ajutați-l să facă el însuși.
Noul "Torpedo". Copilul se află în apa de pe burtă cu fața spre tine. Luați-l pe antebrațe, suflați-l în față și, întoarceți-vă, ușor în apă. Când el se obișnuiește, obține până aproape de copil și ținându-l cu o mână sub piept, iar celălalt sprijinindu-se pe spate, Blow în fața lui euforic, dip, împinge înainte, întoarceți și să ne întoarcem înainte de a înota la suprafață. Dacă voi doi, puteți prelungi torpilele. Pentru a face acest lucru, celălalt părinte este în valoare de la o distanță de un metru de tine, iar când executați copilul sub apă, el trebuie să-l prindă și să porniți pe partea din spate. Treptat crește distanța și îmbunătățește forța de tracțiune.
Înotați în linie dreaptă. Bebelușul înota în spatele nămolului
și descrie o "torpilă", el are întotdeauna tendința de a se întoarce. Trebuie să-l ghidăm cu grijă, astfel încât el să învețe să se miște în linie dreaptă.
Poziție permanentă pe mâini. Acesta este un exercițiu excelent pentru a realiza echilibrul atunci când copilul începe să se ridice. Întoarce-l cu fața spre el și să-l împingă în bazin, astfel încât capul lui a fost deasupra apei, corpul este poziționat vertical, iar brațele culcat pe umeri. Apoi înlocui mâinile sub picioarele lui, spune-i sa îndreptat în mod corespunzător picioarele, și începe treptat să-l ridice din apă mai mare și mai mare, până când el este obligat să rămână în poziție verticală, să meargă de mână (vă ușor să-l convingă să-l do).
Articole similare
-
Particularitățile lecțiilor de limba engleză pe skype, grammarmix
-
Tema lecției este "ceea ce este gătit din gălbenușul și cum se face gustul de terci"
Trimiteți-le prietenilor: