Cum se face o baie de plante liniștitoare
Decortele pe bază de plante pentru o baie pot fi preparate din 1-2 plante. Dar cea mai eficientă colecție, constând în 4-5 plante medicinale. Cantitatea de ierburi necesare pentru prepararea decocturilor este indicată în termeni de baie completă pentru un adult. Ca măsură preventivă, precum și pentru relaxare simplă, băile din plante pot fi luate de 2-3 ori în 2 săptămâni. Cursul complet de tratament constă în 10 băi, care sunt luate în fiecare zi.
Luați 250 g rădăcini și ierburi. Soiați materia primă mărunțită în 3 litri de apă rece timp de o oră. Apoi se fierbe timp de 20 de minute și se lasă să se răcească la temperatura camerei timp de o jumătate de oră. Tulpina și adăugați la baie.
Baie de fân
Puneți 1 kg de fân într-o pungă de tifon sau de pânză. Această pungă se toarnă 3 litri de apă caldă și se fierbe timp de 20 de minute. După aceasta, puneți supa pentru a se răci timp de o oră, apoi scoateți sacul și turnați supa în baie. În plus, fânul poate fi adăugat la aproape toate preparatele din plante. Doar pregătiți un decoct de la el trebuie să fie în avans, amestecând cu decoctul pe bază de plante înainte de a-l turna în baie.
Baie din Valerian
Luați 100 g de rădăcină valeriană de masă și preparați 1 litru de apă clocotită. Insistați-vă pe o baie de apă fierbinte timp de 15 minute, răcit la temperatura camerei timp de o oră, apoi tulpina și se toarnă într-o baie. Puteți folosi pentru băile și tinctura de valeriană - 2 sticle pe 10 litri de apă.
Sage baie
Luați 200 g de salvie și turnați 1,5 litri de apă clocotită. Se fierbe la foc mic într-un recipient închis timp de 5-10 minute. După aceea, puneți-l într-un loc cald pentru a infuza timp de o oră, presați și adăugați la baie.
Baie de la lavanda
Luați 1 kg de flori de lavandă și insistați-o timp de 1 oră în 3 litri de apă rece. Apoi se fierbe timp de 5 minute pe o căldură scăzută. Lăsați bulionul să se răcească la temperatura camerei timp de 1 oră. Tulpina și se adaugă la baie cu apă.
Baie din flori de var și musetel
Luați o mână completă de flori de var și flori de mușețel, se toarnă 1 litru de apă clocotită. Se fierbe într-o baie de apă timp de 15 minute, apoi se lasă bulionul să se răcească la temperatura camerei timp de o oră. Tulpina și se toarnă în cada.
Luați 1,5 kg de mentă și înmuiați în 3 litri de apă rece timp de 2 ore. Apoi se fierbe timp de 20 de minute la căldură scăzută și se lasă să se răcească la temperatura camerei timp de 1 oră. Tulpina și se toarnă în cada.
Baie de cimbru
Luați 1 kg de cimbru. Se toarnă 2 litri de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Se lasă să se răcească la temperatura camerei timp de 1 oră. Tulpina și se adaugă în apă.
Baie din pelin și rozmarin
Ia 250 g de rozmarin și salvie, se toarnă 1,5 l de apă clocotită, se fierbe timp de 15 minute la foc mic, se lasă să stea la temperatura camerei timp de 1 oră. Tulpina și adăugați la baie.
Baie de la coacăz negru
Pentru baie puteți să luați frunze proaspete și uscate și crengi de coacăze negre. Dacă luați un proaspăt, veți avea nevoie de 300 de grame în stare uscată - 150 În ambele cazuri, este necesar să se toarne frunze și ramuri de 3 litri de apă clocotită. Se fierbe timp de 20 de minute, apoi se lasă să se infuzeze într-un loc cald timp de 3-4 ore. Tulpina și adăugați la baie.
Luați 100 de grame de frunze de menta, conuri de hamei și 100 de grame de Artemisia vulgaris. Se amestecă și se toarnă toate cele 5 litri de apă clocotită. Insistați-vă timp de 3 ore, tensionați-vă și turnați-vă într-o baie.
Ia 3 din maghiran iarbă, 4 părți urzică, 4 piese de plante medicinale mușețel, 4 părți de conuri de hamei, 5 părți de plante, păsări Polygonum și 5 părți de plante medicinale motherwort. Se amestecă bine. Pentru o baie, ia 200-250 g dintr-un amestec de ierburi și se toarnă 1,5-2 litri de apă clocotită. Fierbeți-le timp de 10-15 minute pe un foc mic. Lăsați într-un loc cald o oră. În timp ce bulionul este infuzat, turnați 250 g de fân în tifon sau pungă de in. Puneți sacul în 1,5 litri de apă clocotită și fierbeți timp de 15 minute. Când se umple supa din plante, se amestecă cu un decoct de fân și se toarnă tot în cada.
Ia părți egale de rădăcinile pirul, cimbru plante medicinale, gastei, musetel, plante medicinale coada calului și iarbă troscot. Se amestecă totul bine. Luați 250 g din acest amestec și umpleți-l cu 1,5-2 litri de apă clocotită. Se fierbe la căldură scăzută timp de 15 minute și se lasă bulionul timp de 1 oră într-un loc cald. În timp ce este infuzat, aburi 250 de grame de fân, așa cum este descris mai sus.
Ia părți egale de oregano plante medicinale, succesiune, urzica, frunze de mesteacăn, frunze tinere de brusture si papadie - planta întreagă. Pentru un decoct veți avea nevoie de 150 g din acest amestec. Puneți-le în recipiente emailate, turnați 2 litri de apă clocotită și aduceți-le la fierbere. Se fierbe, fierbinte timp de 15 minute pe un foc mic. După aceea, lăsați supa într-un loc cald timp de 1 oră. Apoi tensionați-o și turnați-o în cada.
Luați 100 g de mămăligă de ierburi și lemnul de trandafir sălbatic, Se taie ierburile și se amestecă. Se toarnă amestecul 2 litri de apă clocotită, se înfășoară recipientul cu ceva cald și se lasă să se fierbe timp de 2 ore. Tulpina și se toarnă în cada.
Luați 100 g de cimbru de plante și 100 g de plante medicinale. Grind-le și se amestecă. Se toarnă ierburile 2 litri de apă clocotită și se pune într-un loc cald timp de 2 ore, după înfășurarea cald. Tulpina și adăugați la baie.
Baie cu adaos de sare de mare
Sarea de mare naturală este inofensivă și conține componente atât de necesare pentru întregul corp: potasiul reglează nutriția celulelor pielii; calciu, care penetrează celulele, asigură coagularea sanguină normală; magneziu promovează relaxarea musculară; bromul calmeaza sistemul nervos; iod acționează ca un antiseptic. "O astfel de baie are un efect benefic asupra sistemului nervos. Temperatura este de 32-34 ° C. Durata - 10-12 minute, cursul - 12 proceduri.
Numiți când sunt suprasolicitați corpul, insomnia, bolile sistemului nervos periferic. În farmacii sa vândut extract de conifere sub formă de tablete sau pulbere. Aplicați conform instrucțiunilor. Puteți face o baie de conifere singur. Luați ace de pin verde sau labe conice mici de pin, turnați apă fiartă și mențineți-o într-o baie de apă timp de 30 de minute. Apoi filtrați supa și toarnă în cada. Destul de 2-3 litri de decoct pe baie. Faceți această procedură seara, înainte de a merge la culcare.
Cu această procedură veți scăpa de durerile de cap obsesive, veți elimina oboseala, tensiunea musculară. Obțineți 100 g iodură de sodiu în farmacie și 250 g bromură de potasiu, dizolvați-le în 1 litru de apă. Se toarnă 100 ml de concentrat rezultat într-o baie caldă (35-36 ° C) în care se poate pre-dizolva sarea (2 kg). Timpul de a lua o astfel de baie este de 10-12 minute. Concentratul rămas trebuie depozitat într-un loc întunecat (nu mai mult de doi ani) și utilizat după cum este necesar.
Conectați-vă pentru a evalua acest articol
Lupta pentru puritatea limbii: selectați eroarea de scriere cu mouse-ul și apăsați pe Ctrl + Enter.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: