- infantilismul - psihicul neformat, caracteristic copilariei;
- nici o viață sexuală sau nemulțumire sexuală gravă;
- lumea reală, lipsită de emoții pozitive.
În unele cazuri, o persoană însuși este capabilă să înțeleagă cum să scape de dependența de jocuri, într-un fel ar trebui să fie căutată cu ajutorul psihologilor și psihoterapeuților. Combinația dintre acești sau alți factori, precum și caracteristicile individuale ale originii problemei pot fi, de asemenea, determinate de principiul efectului terapeutic.
Cum să scapi de jocurile de noroc?
- Picioarele lovesc. Încercați să depășiți obiceiul de dependență de un alt obicei, care nu este în mod natural atât de dezavantajos. De exemplu, implicați în sport, drumeții, mers pe jos în aer proaspăt, învățarea limbilor etc.
- Realizarea unei liste a priorităților vieții. Încercați să vă gândiți la ceea ce este cel mai important pentru dvs. Este jocul într-adevăr în primul rând? Cel mai probabil nu este așa, iar în primele puncte ale listei vor fi cei dragi, rude și prieteni. În această situație, trebuie să vă amintiți că de fiecare dată când vă așezați la un joc, acționați în detrimentul oamenilor valoroși.
- Dezvoltarea de eforturi intense. Incapacitatea de a se opri la momentul potrivit indică o voință slabă sau o lipsă a acesteia. Cu toate acestea, această demnitate umană, ca multe alte calități, poate fi instruită. Urmând auto-controlul constant, vă dezvoltați voința și învățați să vă controlați, ceea ce va ajuta în cele din urmă să reziste tentațiilor și vă va ajuta într-o varietate de situații de viață.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: