Hody și pătrunderea în dansul rusesc
Număr accident vascular cerebral 1. Un pas simplu în gospodărie
Poziția inițială a picioarelor: poziția 6, șosetele sunt ușor divorțate.
Etapele sunt executate înainte, liber și nu tensionate. Piciorul cade pe întregul picior uneori cu o șosete, uneori cu călcâi; în pașii de dans femei sunt uneori efectuate pe degetele de la picioare. Ritmul poate fi lent și rapid, cu un pas pentru fiecare trimestru sau măsură opt.
În funcție de natura dansului, accidentul poate lua o varietate de nuanțe. Pașii pot fi largi, ca și cum ar fi târâit de-a lungul solului, atunci mișcarea are un caracter liric, dă dansului o netezime și melodie. Pașii pot fi frecvenți, mici, dar în același timp neted și calm: fata se mișcă ușor, trecând imperceptibil, în timp ce corpul este aproape nemișcat. Etapele pot fi clare, puternice, cu un impact puternic al întregului picior pe podea; Prin astfel de pași, tânărul se mișcă de obicei, uneori fata, tragând cu mândrie corpul, ridicându-și capul, aruncându-se cu bucurie.
Numărul cursului 2. Un accident vascular cerebral variabil pe întreg piciorul
Toate cele trei trepte ale cursei alternante se efectuează în mod egal, pe întreg piciorul, trecând peste și fără alunecare. După trei pași, interpretul se oprește puțin, apoi continuă cu celălalt picior.
Poziția inițială a picioarelor: poziția 6, șosetele sunt ușor divorțate.
Dimensiune muzicală: 2/4.
(timp) Pasul drept înainte pe piciorul întreg,
(i) Pasul spre stânga înainte pe întreg piciorul,
(două) Pasul drept înainte pe întreg piciorul,
(i) Pauză.
Mișcarea continuă cu piciorul stâng. Corpul este slăbit sau tensionat, capul este drept sau ușor înălțat. Mâinile pot fi în poziția inițială, în poziția a doua, în poziția nr. 1, etc. Această mișcare este de asemenea efectuată înapoi, în pași la degetele de la picioare.
Numărul cursului 3. Mișcarea variabilă - apoi pe piciorul întreg, apoi pe jumătate degetul în dansul rusesc
Artistul face un pas de la călcâi la picior întreg, plasează celălalt picior pe degetele de la picioare la jumătatea distanței până la mijlocul piciorului piciorului de sprijin, apoi face al treilea pas din nou pe întreg piciorul.
Poziția inițială a picioarelor: poziția 6, șosetele sunt ușor divorțate.
Dimensiune muzicală: 2/4.
(timp) Pasul drept înainte cu un călc pe picior întreg, fără genunchi,
(i) Piciorul stâng este introdus pe degetul mic până la mijlocul piciorului din dreapta
picioarele, genunchiul ușor atașat și înainte,
(două) Pasul drept înainte cu o lovitură la picior întreg, subliniind mișcarea.
Piciorul stâng este lăsat în urmă pe jumătate de degete,
(i) Pauză.
Mișcarea continuă cu piciorul stâng.
Numărul cursului 4 (masculin), accident vascular cerebral variabil cu primul pas pe călcâi
Artistul face un pas inainte pe calcai, inlocuind celalalt picior din spate pe jumatatea degetelor, apoi face al treilea pas pe toata piciorul.
Poziția inițială a picioarelor: poziția 6, șosetele sunt ușor divorțate.
Dimensiune muzicală: 2/4.
(timp) Un pas larg cu piciorul drept înainte pe călcâie, genunchiul este întins, degetul este ridicat
în sus
(i) Piciorul stâng este introdus în degetul inferior de la spate la călcâiul piciorului drept,
Genunchiul este îndoit și în față,
(două) Pasul către piciorul drept înainte, cu o lovitură la întreg piciorul. Piciorul stâng se ridică
nu foarte în față, alungită în genunchi, liberă în ascensiune,
(i) Pauză.
Mișcarea continuă cu piciorul stâng.
În timpul întoarcerii, corpul se întoarce ușor la numărarea "timpurilor" fiecărei bare, direcționând umărul opus piciorului, făcând un pas pe călcâi.
Această mișcare se caracterizează prin mișcarea mâinilor nr. 7, adică prin alternarea mâinilor de ridicare: una în față, cealaltă în spate. Atunci când artistul ia un pas piciorul drept pe toc, corpul se transformă umărul stâng înainte, brațul stâng, îndoit de la cot, a ridicat la nivelul taliei înainte, retrasă din dreapta.
Numărul cursului 5. Deplasarea variabilă cu o lovitură de alunecare în prima poziție
Toți cei trei pași ai unui accident vascular cerebral variabil sunt executați înainte, pe întreg piciorul. După cel de-al treilea pas, interpretul se apleacă ușor pe piciorul de sprijin și face al doilea picior să alunece pe podea în prima poziție, luând ușor piciorul înainte.
Poziția inițială a picioarelor: prima poziție.
Dimensiune muzicală: 2/4.
(timp) Pasul drept înainte pe piciorul întreg,
(i) Pasul spre stânga înainte pe întreg piciorul,
(două) Pasul drept înainte pe întreg piciorul. Piciorul stâng este separat de podea,
atașat la genunchi.
(i) Jumătate pe piciorul drept al piciorului drept. Piciorul stâng, îndoit la genunchi,
cu un impact alunecos al întregului picior este purtat prin prima poziție și se ridică în jos, fără îndoială în genunchi.
Mișcarea continuă cu celălalt picior.
Ritmul nu este rapid.
Un impact alunecant al întregului picior poate fi efectuat sau puternic, după care piciorul brusc (dar nu înalt) se ridică înainte sau ușor de o perie amestecată pe podea.
Progresul nr.6: Mișcarea variabilei etapei
Se efectuează două trepte de întoarcere variabilă pe jumătatea degetelor, iar a treia pe picior. La a treia etapă, interpretul cocoșă ușor pe piciorul de sprijin, ridicând ușor înainte celălalt picior, alungit în genunchi.
Poziția inițială a picioarelor: prima poziție.
Dimensiune muzicală: 2/4.
(zaktak and) Artistul, ușor crăpat pe întregul picior al piciorului stâng,
ridică piciorul drept, alungit în genunchi și se ridică.
(timp) Pasul drept înainte pe jumătatea degetelor, fără genunchi.
(i) Pasul stâng la stânga pe jumătatea degetelor, fără genunchi,
(două) Pasul drept înainte pe întreg piciorul, ușor ghemuit. Piciorul stâng
se ridică puțin înainte, se întinse la genunchi și se ridică,
(i) Pauză.
Mișcarea continuă cu celălalt picior.
Când mișcarea este făcută din piciorul drept, corpul se înclină ușor și se întoarce spre dreapta atunci când piciorul stâng se transformă în carcasă spre stânga.
În timpul acestei întoarceri, brațele sunt de obicei efectuate prin mișcarea nr. 2 (al treilea tip) sau prin mișcarea nr. 3, care se deschide alternativ la poziția a doua și se întoarce din lateral spre talie.
Aceeași mișcare poate fi efectuată nu pe picioare, ci pe întreg piciorul: cu fiecare pas piciorul picură de la nivelul piciorului până la picior.
Cursul pe jumătate de la picior este realizat fie într-un ritm lent, fără probleme, calm, sau într-un ritm mai rapid, vesel, vesel. Accidentul pe întreg piciorul este efectuat într-un ritm lent.
Mișcarea alternativă scenică este inversată.
În acest caz, toți cei trei pași sunt executați înapoi: doi - pe jumătate de degete, al treilea - pe întreg piciorul. Artistul la al treilea pas ușor alunecă, ridicându-și piciorul liber ușor înainte.
Poziția inițială a picioarelor: prima poziție. Dimensiune muzicală: 2/4.
zaktak și Artist, ușor cocoșat pe întregul picior al piciorului stâng, ridică în jos în jos piciorul drept, liber în genunchi, cu alungire extinsă. Corpul este ușor arătat cu umărul stâng înainte, capul este înălțat și îndreptat spre umărul stâng.
(timp) Pasul piciorul drept înapoi la degetele de la picioare, genunchi liber,
(i) Piciorul stâng înapoi la nivelul degetelor de la picioare, fără genunchi.
(două) Pasul drept înapoi la întreg piciorul, ușor ghemuit. Piciorul stâng sub-
Un pic înainte este înainte, liber în genunchi, cu o ascensiune alungită.
Corpul este tradus cu umărul drept înainte, capul se întoarce spre umărul drept,
(i) Pauză.
Progresul este lent și rapid.
Numărul cursului 7. Fecioara buna de a alerga cu un picior (mutare Voronezh)
Artistul face un pas înainte pe întreg piciorul, apoi înlocuiește celălalt picior cu piciorul de sprijin pe jumătate de degete.
Poziția inițială a picioarelor: Poziția a 6-a.
Dimensiune muzicală: 2/4.
(timp) Pasul drept înainte spre întregul pas -
nud, fără genunchi.
(i) Piciorul stâng este introdus pe degetele de la picioare sau la mijlocul piciorului sau până la vârful piciorului drept, genunchiul este îndoit și în față.
(două) Repetarea mișcării în cont "o dată,
(i) Repetarea mișcării în contul "timpurilor și".
Mișcarea se desfășoară tot timpul dintr-un picior (sau din dreapta sau din stânga). Pe parcursul mâna ridicată încet în lateral, așa cum au fost, da din aripi lor, apoi în jos, apoi transferat dintr-o parte în alta, apoi plasate pe partea laterală a taliei.
În felul acesta, fată se poate mișca într-o linie dreaptă sau într-un cerc.
Număr accident vascular cerebral 8. Deplasare în mișcare
În timpul cursului de amestecare, piciorul care realizează pasul nu se separă de podea, ci alunecă înainte, amestecând podeaua cu întreg piciorul. Cu fiecare pas, artistul se culcă ușor, după un pas ușor îndreptat. Mișcarea se face pe genunchi îndoit, ca un arc.
Poziția inițială a picioarelor: Poziția a 6-a.
Dimensiune muzicală: 2/4.
(timp) Amestecarea pasului cu piciorul drept înainte, alunecând pe întregul picior și ușor
ghemuite. Călcâiul piciorului stâng este separat de podea; genunchiul este atașat.
(i) Piciorul drept este ușor îndreptat la genunchi,
(doi) Pasul de amestecare cu piciorul stâng înainte, atât pe numărul de "ori". Călcâiul piciorului drept
se separă de podea,
(i) Piciorul stâng este ușor îndreptat la genunchi.
Amestecare cursului se poate face în mod diferit: pentru a „optimist“ în contul de „timp și“ să nu alunece peste picior și călcâi, pe „unul“ și „doi“ -opuskatsya cu călcâiul pe piciorul întreg, ușor chircit.
X sau nr 9. Mișcare laterală. "Pripadanie"
Artistul efectuează un pas lateral pe întreg piciorul, ușor ghemuit, apoi pune celălalt picior pe jumătatea degetelor, în spatele piciorului de sprijin.
Poziția inițială a picioarelor: poziția a treia, piciorul drept în față.
Dimensiune muzicală: 2/4.
(zaptak și) Artistul se ridică ușor pe jumătatea degetelor piciorului stâng,
separând piciorul drept de pe podea.
(ori) Lateral, întorcând ușor un pas cu piciorul drept spre dreapta, pe întreg piciorul,
ușor ghemuit.
Piciorul stâng, îndoit la genunchi, se separă de podea și aduce piciorul mai aproape de piciorul drept.
(i) Piciorul stâng se deplasează în spatele piciorului drept pe jumătatea degetelor, care este atașat la genunchi.
Greutatea corpului se îndreaptă spre piciorul stâng.
Piciorul drept din față este separat de podea, genunchiul este gratuit, liftul este gratuit,
(două) Repetarea mișcării în cont "o dată,
(i) Repetarea mișcării în contul "timpurilor și".
Mișcarea se efectuează cu un picior: de la piciorul drept, până la piciorul drept sau stâng, spre stânga. Corpul este drept. Accidentul poate fi executat încet, fără probleme, calm sau rapid, clar.
În mod diferit, "agățat" în dansul femeilor din Rusia. Artistul face un pas lateral mai larg, scufundându-se de la degetul piciorului la întregul picior, alunecă mai puternic; celălalt picior iese din spate la nivelul gleznei piciorului de sprijin, alungit în urcare și îndoit la genunchi. Corpul se poate îndoi cu un pas la un moment dat, apoi spre dreapta, apoi spre partea stângă, capul se sprijină spre dreapta, apoi spre umărul stâng.
În acest fel, performerul se poate deplasa dintr-o parte în alta și, de asemenea, face o întoarcere la fața locului.
10. Mutarea cu sare și lovituri cu picioarele piciorului liber din spatele suportului (de la Ural "Sheeters"),
Artistul sărind de două ori pe un picior, după primul salt, lovește cu degetul celuilalt picior din spatele piciorului de sprijin.
Poziția inițială a picioarelor: poziția 6, șosetele sunt ușor divorțate.
Dimensiune muzicală: 2/4.
(ori) Performerul sare pe picior întreg sau pe semi-
degetele piciorului drept, genunchii îndoiți, genunchii și picioarele îndreptate înainte.
Piciorul stâng de la genunchi se ridică brusc înapoi, urcarea este extinsă,
(i) Artistul interpretează cu ușurință și în scurt timp piciorul stâng al piciorului stâng pe podea
piciorul drept,
(doi) Artistul sare din nou pe piciorul drept al piciorului drept. Piciorul stâng
de la genunchi brusc aruncată înapoi,
(i) Pauză.
În detrimentul "timpurilor" măsurii următoare, interpretul sare peste întregul picior al piciorului stâng și continuă să se miște de la celălalt picior.
Mișcarea se desfășoară într-un ritm rapid, brusc, clar și precis. Astfel puteți să vă deplasați într-o linie dreaptă, într-un cerc, faceți tranziții etc.
Numărul cursului 11. Cursul din spatele dansului "Shester".
După ce a făcut trei pași înapoi, interpretul expune un picior liber - înainte de călcâi.
Poziția inițială a picioarelor: Poziția a 6-a.
Dimensiune muzicală: 2/4.
(timp) Pasul ușor de fugă cu piciorul drept în spate, pe degetele de la picioare, fără genunchi.
(i) Un pas ușor, rapid, cu spatele piciorului stâng, pe jumătate de degetele joase este gratuit.
(două) O lumină sări înapoi pe întreg piciorul piciorului drept, ușor ghemuit. Piciorul stâng, separat de podea, rămâne în fața dreptului.
(i) Piciorul stâng este pus pe călcâie, genunchiul este slăbit, degetul este ridicat. Mișcarea continuă cu celălalt picior.
Mutarea este efectuată în mod clar, ușor, cu progrese semnificative înapoi. Tema este rapidă sau medie.
Acestea sunt mișcările care există în dansul rusesc. Poate unul dintre voi, dragi colegi, va fi capabil să completeze această listă?
Împărtășește în social. crearea de rețele
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: