Odată cu vârsta, ritmul de recrutare și scindare în corpul nostru de grăsimi variază. Disfuncția intestinală poate duce, de asemenea, la o creștere a abdomenului. Umflarea este una dintre cele mai neplăcute efecte secundare ale sindromului intestinului iritabil. Dacă observați acumularea frecventă și emisia de gaze, dar nu există alte simptome alarmante, flatulența poate fi cauza creșterii abdominale.
Joggingul zilnic și practicile de fitness noi pot fi utile pentru muschiul cardiac, dar antrenamentele cardio nu ajută în mod special la reducerea volumelor taliei și abdomenului. Desigur, antrenamentul oferă un efect pozitiv numai în cazurile în care creșterea abdomenului nu este cauzată de nici o boală. O burtă uriașă și sărată este una dintre problemele pe care aproape fiecare om o întâlnește la o anumită vârstă.
Cum să eliminați grăsimile de pe stomac?
Foarte adesea problemele cu excesul de greutate și o burtă saggy depășesc acei oameni care se mișcă puțin și nu acordă atenție stresului fizic. De asemenea, se întâmplă ca creșterea în greutate și creșterea stomacului să provoace orice afecțiune asociată metabolismului. Prin urmare, dacă observați că stomacul dvs. a început brusc să crească rapid, deși nu mâncați prea mult și nu abuzați de bere, consultați un medic.
Dar medicii spun că burtica începe să crească în medie din săptămâna a 16-a. La prima sarcină, burtica femeii crește mult mai lent decât în următoarea sarcină. În mod similar, creșterea burta gravidă depinde de fizicul femeii.
Grăsime pe stomac: mituri și fapte
Să încercăm să înțelegem de ce cresc burta și apariția a numeroase falduri de grăsime și "laturi" în loc de talie și cum să se facă abdomenul plat. Cu o scădere a tonusului muschilor presei, începe creșterea abdomenului, adesea inegal, în funcție de mușchii mai slabi.
Cu direcție prelungită, mușchii oblici abdominali nu au nici o sarcină, slăbesc treptat și îi răsplătesc pe proprietar cu o burtă mare "de conducere". Să nu uităm că întinderea și divergența aponeurozei rectus abdominis devine reală pentru femei după naștere. O astfel de burtă mare va arăta "pentru totdeauna însărcinată".
Cu toate acestea, chiar și o presă presurizată poate fi invizibilă sub un strat de grăsime, dacă corpul dumneavoastră este caracterizat prin depuneri mari de grăsime pe stomac. La bărbați și femei, procesul de depunere a grăsimilor are loc în diferite locuri. Pentru tipul de obezitate masculin (android, central), formarea țesutului adipos în abdomen și corpul superior este caracteristică.
Barbatii sunt mai norocosi si cu structura anatomica a grasimilor subcutanate. Multe femei asociază visul unui stomac perfect plat cu pierderea totală a greutății. Chiar și în cazurile în care întregul corp pierde în greutate, grăsimile de pe stomac și pielea întinsă și flască rămân cu proprietarul. Este necesar să se înțeleagă că eliminarea unei burtă mare urâtă este o lucrare complexă.
Slăbiciunea diferitelor grupuri musculare determină forma abdomenului mare. Cea de-a doua cauză a unui abdomen mare la bărbați este prezența depozitelor grase. La început este un strat de grăsime mic pe abdomen, care nu este foarte vizibil. În plus, împreună cu creșterea grăsimii subcutanate, corpul uman are, de asemenea, grăsime abdominală, care este localizată în jurul organelor interne ale cavității abdominale și în omentum.
Pentru a preveni apariția unui abdomen mare, este necesar să mențineți mușchii presei într-un ton. Cauza extinderii abdominale poate fi obezitatea viscerală. Cauza abdomenului mărit poate fi ascita. Asciții sunt o acumulare de lichid în cavitatea abdominală, care poate apărea, de exemplu, ca urmare a cirozei hepatice. Dar studiile efectuate au ajutat la stabilirea tuturor punctelor deasupra "și", și anume: consumul de bere și grăsimile de pe stomac nu au nimic de-a face cu celălalt.
În al treilea rând, cele mai periculoase pentru burtă sunt grăsimile trans. Cu toate acestea, nu consumul de alimente grase afectează creșterea volumului taliei și a abdomenului, dar excesul de calorii și acestea conduc la creșterea stomacului. Dar există unele grăsimi care sunt mai dăunătoare decât altele. Studiile au arătat că grăsimile trans au un astfel de efect asupra corpului, ceea ce determină apariția grăsimilor pe abdomen. Atunci când o femeie se transformă în 40 de ani, apoi în anii următori, grăsimea începe să fie depusă deja în stomac și tot pentru că are o picătură de estrogen în organism.
În al șaselea rând, când mușchii din presă alunecă grăsimea din abdomen nu scade. Nu este necesar să se mănânce. Acest lucru nu numai că mărește stomacul, dar există multe răni neplăcute diferite. Pentru femei, răspunsul la întrebarea de ce burta crește după cincizeci de ani, în primul rând, ar trebui căutată în cabinetul unui endocrinolog și ginecolog. La unii, abdomenul începe să crească după patruzeci de ani, în altele de la treizeci și de la alții mai devreme.
Un alt interesant:
Povestiri similare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: