Retete pentru microunde »Nou
Cum să gătești pește într-un cuptor cu microunde
Există câteva moduri cele mai populare de gătit pește într-un cuptor cu microunde. Stăpânii notează prioritatea cuptorului cu microunde în timpul alegerii metodelor de gătit atât pentru peștele întreg cât și pentru coapsa lui. Două moduri foarte populare de gătit pește sunt prezentate mai jos.
Prima metodă de gătit pește
Pentru această rețetă, trebuie să luați
• Orice pește proaspăt prins sau congelat - 700-800 grame
• Ulei (legume sau smântână pe baza preferințelor personale) - 40 de grame
• Sare - pe vârful unei lingurite
Pentru pregătire, este necesar să se pregătească orice capacitate adecvată pentru utilizarea într-un cuptor cu microunde, apoi să se procedeze la procesul de gătire
• Peștele spălat și uscat cu un prosop de hârtie trebuie împărțit în bucăți mari
• Puneți cu grijă peștele
• Preîncălziți vasele pregătite în cuptorul cu microunde
• Puneți bucăți de pește în vase fierbinți
Setați cuptorul cu microunde la putere maximă. Timpul de gătire al peștilor pe fiecare parte durează 5 minute.
Metoda a 2-a - gătit pește de mare
Această rețetă este perfectă pentru pregătirea peștilor de mare, cum ar fi macrou, hering, pollock. Pentru aceasta este necesar să se ia
1. Pești marini mici din rasele de mai sus - 1 buc.
2. Ceapa (mare) - 2 bucati
3. Morcovi (mediu) - 2 buc.
4. Sare și condimente pentru gust
• Peștele trebuie să fie spălat și uscat, apoi tăiat în bucăți echivalente mari.
• Se curăță ceapa și morcovii
• Puneți bucăți de pește într-un castron și acoperiți-le bine cu legume pregătite.
• Gatiti cuptorul cu microunde timp de 13-16 minute.
Peștele, preparat în conformitate cu această rețetă, este deosebit de suculent și delicat, iar legumele devin un fel de mâncăruri minunate pentru mâncarea principală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: