Acceptați-vă cum vă aflați, amintiți-vă meritele, calitățile bune, faptele - și încercați să vă iubiți pentru asta. Nu vă închideți, nu vă gândiți că nimeni nu vă va înțelege. Dacă admitem altora că prin natura liniștit și timid - sunteți sigur de a înțelege, în plus, apreciază pentru încredere. Și vei deveni mult mai ușor, puteți discuta problema cu cineva timiditatea poate auzi un sfat bun.
Și puteți face același lucru într-un alt mod. Concentrați-vă atenția asupra celorlalți, întrebați-i despre ce gândesc, despre ce sunt îngrijorați, ce ar dori. Încercați să ignore problemele și complexele lor - astfel impuste doi iepuri dintr-o piatră: vorbitorul se gândește la persoana lui, și nu dumneavoastră, și în al doilea rând, vei uita despre timiditatea lui (chiar și temporar).
Încearcă să nu vorbești prea liniștit (nu se poate auzi de bază și, prin urmare, nu răspunde la replicile tale), urmați vocea, variază-l în funcție de situație. Ajuta-te cu gesturi de expresii faciale. Interlocutorul ar trebui să vă simtă emoțiile, să înțeleagă că sunteți interesat de conversație. Sunați-vă de-a-vis de nume - acest lucru l-ați pus pentru tine, a face mai aproape. Nu uitați că contactul vizual este foarte important pentru conversația confidențială, neinhibată (bineînțeles, în limite rezonabile).
O altă modalitate bună de a deveni mai relaxată este lecțiile de dans. Aflați câteva mișcări și întotdeauna în public. Prin învățare pentru a controla corpul fizic, și vei depăși insecuritate psihologică, stima de sine și să fie capabil să comunice cu alte persoane cu încredere și în mod liber.
Articole pe tema "Cum să te relaxezi"
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: