"Fericirea este când te înțelegi"
Intimitatea este contactul a două persoane iubitoare, o întâlnire și o atenție completă pe cealaltă. Iluzia intimității apare ca orice altă iluzie nu ca o halucinație, ci ca o denaturare a realității. De exemplu, este posibil să fie o eroare de percepție atunci când doi oameni comunică cu imaginile celuilalt. Acest lucru se întâmplă atunci când există o persoană care se potrivește ideii unui partener ideal sau se transmite ca un fel de erou sau personaj, punând pe o mască. În iluzia intimității, este imposibil să creați o relație de afecțiune profundă.
Relația reală se manifestă inițial în relația dintre mamă și copil, pe care o poartă în sine. Din punct de vedere psihologic, o mamă percepe un copil în pântecele ei ca și ea. Ulterior, livrarea și perioada de alăptare corespund fiziologic și psihologic experiențelor de intimitate cu mama. Cu alte cuvinte, mama își are originea - fizică și psihologică - și are o legătură cu mama ei. Pentru copil, aceasta este prima experiență de intimitate, dragoste, acceptare.
Treptat, relația cu mama devine mai îndepărtată și există și alți oameni semnificativi cu care se dezvoltă noi relații. Intimitatea reală devine o temă transversală a întregii vieți. În primul rând, o persoană care învață să se înțeleagă pe sine, este procesul de formare a intimității cu tine, apoi se întâlnește similar cu celălalt și, în cele din urmă, vine să-i să intre într-o relație cu un partener. Și aici întâlnește întâi diferențele și conflictul Noi-I. Frica de relații este în mare parte dictată de cele două emoții polare: izolarea de groază (schizofrenie) și frica de a te pierde într-o relație (absorbție).
Dar posibilitatea de a împărtăși intimitate cu cineva necesită o anumită persoană determinată să fie oferite de către toate părțile personalității sale, să fie diferită în contact și de a rezista tensiune diferențele cu cealaltă.
"Când doi iubiți sunt într-adevăr deschiși unii altora, când nu se tem de unul pe celălalt. este intimitate. Când își pot spune ceva unul pe altul fără teamă că celălalt va fi ofensat sau ofensat. Dacă iubitul crede că celălalt va fi ofensat, intimitatea nu este suficient de adâncă încă. Acesta este un fel de construcție artificială care poate distruge orice. Dar când doi iubitori încep să se simtă. că nu există nimic de ascuns și că puteți spune totul. și încrederea ajunge la o adâncime care, chiar dacă nu spui nimic, cealaltă va afla - încep să se îmbine împreună. "(OSHO" Proximitate - Încredere în sine și altele ")
Spunând unei alte persoane despre sentimentele tale, mai ales cele negative, despre temerile și sentimentele tale sau despre niște lucruri rușinoase nu e ușor. Dar aceasta este exact ceea ce cere inima pentru a simți intimitatea reală.
Un exemplu din practică.
Un bărbat, având un aspect și un intelect atractiv, este interesat de ce relația cu fetele pe care le-a format doar în direcția prieteniei sau în relațiile superficiale. Cu toate virtuțile sale în familia părinților săi, el a primit puțină experiență de încredere, relații intime în familia părinților lui și acum găsește dificultăți la vârsta adultă.
Într-adevăr, prima și cea mai unică experiență a relațiilor pe care fiecare dintre noi o primește în familia părinților și nu întotdeauna este fericită și fericită. Totuși, acest lucru nu înseamnă că în viitor nu va exista posibilitatea de a construi un tip fundamental de relații.
Există niveluri diferite de comunicare între ele.
Primul nivel. Acesta este nivelul de șabloane de partajare. "Ce mai faci?". "Câți ani, cîte ierni?". "Ce este nou?". Aceste șabloane sunt necesare pentru stabilirea contactului cu oamenii, pentru a începe o conversație. De asemenea, acest nivel de comunicare este potrivit pentru relațiile formale în care o altă formă nu este presupusă sau nu este adecvată - de exemplu, de lucru.
Al doilea nivel. Nivelul schimbului de informații, când oamenii devin folositori unii altora. Dar de îndată ce foamea informațiilor este satisfăcută, nu întotdeauna oamenii continuă să fie în relații. Mai exact, dacă relația nu implică nici o dezvoltare și profunzime, atunci la acest nivel puteți rămâne mult timp și acest lucru nu este întotdeauna un lucru rău. La acest nivel, relațiile strânse nu sunt legate, legăturile profesionale și relațiile funcționale se construiesc aici.
Al treilea nivel este un schimb de opinii. Un interes în opinia unei alte persoane și posibilitatea de a-și împărtăși propriile sfaturi, toate aceste manifestări duc oamenii la o relație construită pe un interes reciproc. Și foarte des în programele de coaching, care sunt învățați cum să intre într-o relație, acest nivel este studiat în detaliu - modul cel mai bine să se apropie, ce să spun, cum să fie interesați. care este, în principiu, acest nivel poate fi, de asemenea, destul de funcțional. În cazul în care părinții nu sunt doar „construi copii“, iar din copilărie sunt învățați să vorbească mintea lor, și chiar să-l asculta, înțelegerea este în aceste familii. Și va exista un decalaj între oameni dacă, pe lângă schimbul de informații, nu există un dialog care implică puncte de vedere diferite. "Copiii nu sunt suficient de maturi pentru a indica adulților", "Ouăle nu sunt învățate o găină".
Nivelul al patrulea. Schimbul de sentimente și emoții. Acest nivel necesită o inteligență emoțională dezvoltată și este pe el și este posibil să se vadă și să se cunoască reciproc mental. Deoarece din copilărie să împărtășească sentimente, foarte puțini oameni sunt folosiți, în special bărbații. Băiatul vine acasă plângând, l-am rănit în bătăușul curte, a lovit și a luat mașina. Și cel mai probabil va primi un mesaj. "Este păcat, bineînțeles, dar nu ny, dă-i schimbare". Fata în clasa întâi la prietena ofensată și mama se plânge și primește răspunsul: „La apa transporta ofensat, du-te să se împace“ Și ca toate acestea se fac din cele mai bune motive și pregătesc copilul pentru teste viitoare, mai dificile. Dar, de fapt, toate acestea îl separă de a înțelege propriile emoții, care sunt de astfel de mesaje nu dispar, și să continue să trăiască, să se acumuleze și să intervină. Dar în primul și al doilea exemplu sentimentele copiilor au fost ignorate. Concluzia este făcută de copii inconștient - sentimentele nu trebuie exprimate, altfel veți primi o notație. În plus, există un sentiment de bine și dacă puteți fi în continuare fericit, atunci atât de supărat, frică sau jignit bolnav și rușine. Și nu există alternative, iar atunci cum să ne ocupăm de acestea rămâne neclar.
Între timp, al patrulea nivel este cel pe care este posibilă relația afecțiunii și iubirii profunde. La urma urmei, dragostea nu este un sentiment static. "Doar după ce ați trăit o varietate de crize, trăgând frica de singurătate (abandon) și de relațiile co-dependente, puteți vorbi, de fapt, de iubire" (J.-M. Robin).
O persoană se află într-o relație întotdeauna, pe tot parcursul vieții. Întrebarea este în care este fericit în ele. De exemplu, visează despre cum să aibă propria lor familie, omul nu părăsească casa părinților săi dintr-un motiv sau altul. Dar, chiar dacă o persoană se simte singur, inutil, dacă el crede că, prin dispariția sa toate doar devin mai ușor, alții încă reacționează la absența sa, și este mult mai mult decât se aștepta, iar în acest moment tocmai a făcut clar faptul că În general, ele nu sunt indiferente față de aceasta, dar din alte motive nu o exprimă deschis. Cineva răspunde la o astfel de persoană criticality, cineva se teme să-l jignesc, fiecare va avea propriile lor temeri și proiecții, dar cu toate acestea, chiar și la distanță, dar această relație este cu adevărat. Îți amintești cum Tom Sawyer și-a organizat propria înmormântare doar pentru a se asigura că este iubit și că-și amintește?
Când vine vorba de dragoste, fiecare dintre noi are propriile sale idei despre cum ar trebui să fie, cum să fie aranjate în contact, care se formează se potrivesc aproape de fiecare dintre parteneri, iar aici începe tulburare. Pentru că din anumite motive, credem că aceste idei ar trebui să fie la fel pe cont propriu și „pur și simplu nu poporul meu“, dacă nu, atunci este sau „va fi indurat-slyubitsya“. Reacția la diferențe este dureroasă, deoarece este o amenințare de ruptură în principiu. Și aici este necesar să nu pentru a rula în continuare, în speranța de a găsi cel puțin pe cineva, dar uita-te adânc în tine și întrebați: „Și ceva care mă simt chiar acum? Și cu cine pot să împărtășesc acest lucru? ".
Trimiteți-le prietenilor: