Dacă ați trecut pragul de 40 de ani, ar trebui să acordați o atenție mai mare sănătății dumneavoastră. Ce se întâmplă cu corpul feminin la această vârstă? Ce schimbări fizice și emoționale sunt tipice femeilor după 40 de ani? Aceste și alte întrebări sunt cel mai bine răspuns de un specialist cu experiență - un ginecolog.
Cum ar trebui să mă ocup de sănătatea mea?
În primul rând, analizați modul în care vă simțiți despre corpul dumneavoastră și despre sănătate: cum mâncați, ce fel de viață conduceți. La această vârstă, boli, cum ar fi hipertensiunea arterială, sunt adesea diagnosticate. diabet, obezitate, hipercolesterolemie, osteoporoză, cancer de sân și de col uterin. Nu amânați screeningul oncologic. În mod regulat (o dată pe an), efectuați mamografie, o frotiu citologic din colul uterin (testul Papanicolau) și monitorizarea densității osoase.
Cum se va schimba starea mea de sănătate cu vârsta?
Majoritatea femeilor experimentează menopauza timp de aproximativ 50 de ani. La 45 de ani, o femeie se află într-o perioadă preclimatică. În acest moment, instabilitatea hormonală este deja observată, ceea ce afectează bunăstarea și starea de spirit. Cele mai frecvente simptome: iritabilitate, insomnie, creștere în greutate, oboseală, absență, menstruație neregulată, scăderea dorinței sexuale. Ajutați la îmbunătățirea stării generale a tuturor tipurilor de metode naturale, medicamente pe bază de plante, gimnastică, suplimente alimentare.
Trebuie să iau medicamente hormonale pentru a mă simți mai bine?
Primele simptome caracteristice premenopauzei nu sunt, de obicei, foarte pronunțate și nu afectează calitatea vieții. Dacă sunt deosebit de îngrijorați de o femeie, poate fi prescrisă terapia hormonală. În această perioadă, se recomandă progesteronul. Cu toate acestea, înainte de a recurge la hormoni, ar trebui să recurge la remedii naturale. Consultarea cu un naturopath și fitoterapeut este primul pas spre rezolvarea acestei probleme.
Produsele naturale sunt eficiente și mai puțin agresive decât medicamentele tradiționale.
Am folosit contraceptive hormonale timp de 20 de ani. Ar trebui să renunț la administrarea acestor pastile?
Depinde de starea generala de sanatate si stilul de viata. Dacă medicamentul utilizat este bine tolerat și nu exacerbează probleme de sănătate, acesta poate fi continuat.
Dacă fumați, contracepția contraceptivă hormonală la această vârstă este contraindicată.
Există contraceptive speciale pentru femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani?
Dacă refuz contraceptivele hormonale, ce altă metodă este cea mai bună de utilizat?
Există multe metode de prevenire a sarcinii. Utilizați cel care vă convine cel mai bine și cu care vă simțiți confortabil. Cea mai gravă metodă în această perioadă este calculul zilelor sigure și periculoase, deoarece ciclurile menstruale devin neregulate.
Și dacă rămân însărcinată?
De la vârsta de 40 de ani, sarcina este asociată cu un anumit risc pentru o femeie și un copil.
Între timp, dacă o femeie este sănătoasă și dorește să devină mamă, este foarte posibil. Dezvoltarea instrumentelor medicale și de diagnosticare permite femeilor să suporte cu succes copiii la o vârstă mai mică.
Ce este mai periculos la această vârstă: să rămâneți însărcinată pentru prima dată sau să aveți o sarcină repetată?
Prima sarcină după 40 de ani este mult mai periculoasă decât repetarea, mai ales în ceea ce privește nașterea. Adesea cel mai bun mod de a naste la aceasta varsta este prin cezariana.
Acest lucru nu se aplică femeilor care au avut experiența de naștere.
Pot continua să folosesc aceleași produse de igienă personală ca și înainte?
În premenopauză, nu există încă o uscăciune a vaginului, astfel încât să puteți continua să utilizați mijloacele obișnuite. Dacă totuși această problemă este prezentă, mergeți la produsele cosmetice igienice care conțin hidratanți.
Ce ar trebui să fac pentru a fi sănătoasă?
Este necesară aderarea la o nutriție adecvată, o activitate fizică suficientă, vizitarea regulată a medicului și a ginecologului.
Votați pentru articol
Yoga - bun pentru trup și suflet
Ce este yoga? Revenirea la tradițiile din trecut este o tendință bună a timpului nostru. Dovada acestui lucru este infatuarea pe scară largă cu yoga, o practică antică psihofizică bazată pe învățăturile filosofice ale Estului. Însăși conceptul de "yoga" este la fel de vechi ca lumea. În traducere.
Ulcere enterocolite necrotice la copiii nou-născuți!
Multe boli gastrointestinale în perioada neonatală pot duce la enterocolită necrotică ulceroasă (JANEC). Grupul de risc JANEC Această boală este mai frecventă la copiii cu greutate foarte mică la naștere: 90% din cazurile de JAEN apar la sugari prematuri. De asemenea, JANEC poate să folosească.
Trimiteți-le prietenilor: