Care este folosirea lui Olivier
Vitamine. Se pare că nimeni nu a spus vreodată că legumele fierte sunt dăunătoare. Pentru prepararea olivye sa folosit un buchet de legume întreg, care conține un complex de vitamine, fibre de plante - valoroase pentru tractul gastrointestinal și pentru combaterea cancerului de substanță.
Lean. Dacă gătiți olivye pe o rețetă, aceasta va "cântări" semnificativ mai puține calorii. Folosește carne slabă fiartă, care face salata plină, dar nu conține o cantitate mare de grăsimi saturate.
Proteine. Compoziția ouălor include toți aminoacizii de bază - un material de construcție pentru proteine.
Echilibrul apă-sare. Utilizați pentru prepararea de castravete de măsline sărate - acestea ajută la restabilirea echilibrului apă-sare în organism în timpul băuturilor alcoolice violente.
Ce să faci: începe să sărbătorească nu cu măsline, ci cu alimente cu proteine. Lasati mai intai carnea, peștele sau păsările să intre în stomac.
(Sursa)
Articole similare
-
Salată clasică - Rețeta Olivier, beneficiul și răul felului de mâncare
-
Salata - Beneficiați de Olivier și vătămarea felurilor de mâncare - Viața în pensionare
Trimiteți-le prietenilor: