Cauzele longevității au fost întotdeauna obiectul unei atenții atente atât a oamenilor de știință cât și a oamenilor care doresc cu adevărat să prelungească existența lor pământească. Recent, Grupul Internațional de Medici, Psihologi și Dieteticieni a dezvoltat "Zece Porunci", după care vom putea să ne extindem și să facem viața mai plăcută.
Vezi și: 10 porunci ale tinereții veșnice
Deși un om este "garantat" genetic o sută douăzeci de ani de viață, dar, de fapt, vârsta noastră este mult mai scurtă. Japonezii, în medie, 79 de ani vii, australieni, greci, canadieni și suedezii - 78, germanii și americani - până la 76. În pauzele de fire rusă și turcă Ariadnei mult mai rapid: după 67 de ani. Nigerieni și somalezi, și chiar mai devreme - aproximativ 47 de ani. O echipa internationala de medici, psihologi și nutriționiști a dezvoltat „Zece Porunci“, după care vom fi în măsură să se extindă și să facă mai plăcută porunca noastră suschestvovanie.1 pământesc: nu mânca prea mult! În loc de obicei
Comanda 1-a: nu mânca prea mult! Astfel vei aranja descărcarea celulelor și vei susține activitatea lor. Celulele sunt actualizate mai repede, iar organismul devine mai puțin susceptibil la boli.
A doua comandă: meniul ar trebui să corespundă vârstei dvs. La femeile de 30 de ani, de exemplu, primele riduri vor apărea mai târziu, dacă dieta lor include ficatul și nucile. Bărbații peste patruzeci trebuie să mănânce mai mult brânză și rinichi. După cincizeci, se recomandă să vă aplecați pe pește.
A treia poruncă: încercați să găsiți o slujbă potrivită pentru dvs.! Munca contribuie la tineresc, spun francezii. Cel care nu lucrează, arată cu cinci ani mai în vârstă. Unele profesii, potrivit sociologilor, sunt mai bune decât altele pentru a păstra tineretul. Acestea includ profesia de dirijor, filozof, artist și preot.
A 4-a poruncă: găsiți-vă o pereche în viață! Dragostea si tandretea sunt cele mai bune remedii anti-imbatranire. De două ori pe săptămână făcând sex, un bărbat arată cu paisprezece ani mai tânăr. În timpul actului sexual, endorfina hormonală este produsă în organism, care altfel este numită hormonul fericirii. Ajută la întărirea sistemului imunitar.
Cincea poruncă: aveți propriul dvs. punct de vedere. Oamenii de știință sunt convinși că o persoană care trăiește în mod conștient este mult mai puțin probabil să cadă în depresie și este deprimată decât cea care se mișcă pasiv numai cu fluxul.
A 6-a poruncă: mișcați mai mult! Chiar și opt minute de joc sportiv pe zi prelungesc viața. În procesul de mișcare, hormonii de creștere sunt eliberați, producția fiind redusă în mod special după treizeci de ani.
A 7-a poruncă: dormiți într-o cameră rece! Se dovedește: cine doarme la o temperatură de 17-18 grade, rămâne tânăr mai mult timp.
A 8-a poruncă: din când în când, răsfățați-vă! Uneori, în ciuda tuturor recomandărilor pentru un stil de viață sănătos, permiteți-vă o bucată gustoasă. Răsfățați-vă cu lucruri care vă plac și cu ciucuri.
A 9-a poruncă: nu suprima întotdeauna mânia în tine! Cei care se reproșează în mod constant și nu știu cum să argumenteze sunt mai predispuși la orice boli, inclusiv la tumori maligne.
A 10-a poruncă: trenul creierului! Rezolva puzzle-uri încrucișate, joacă în jocuri colective care necesită activitate mentală, învață limbi străine. Numărați în minte și pe calculator. Forțând creierul să lucreze, încetinim procesul de degradare mentală legată de vârstă; activa simultan activitatea inimii, sistemul circulator și metabolismul.
- Distribuiți știrile în Socialist. crearea de rețele
Deși un om este "garantat" genetic o sută douăzeci de ani de viață, dar, de fapt, vârsta noastră este mult mai scurtă. Japonezii, în medie, 79 de ani vii, australieni, greci, canadieni și suedezii - 78, germanii și americani - până la 76. În pauzele de fire rusă și turcă Ariadnei mult mai rapid: după 67 de ani. Nigerieni și somalezi, și chiar mai devreme - aproximativ 47 de ani. O echipa internationala de medici, psihologi și nutriționiști a dezvoltat „Zece Porunci“, după care vom fi în măsură să se extindă și să facă mai plăcută porunca noastră suschestvovanie.1 pământesc: nu mânca prea mult! În loc de obicei
De lux, care este asociat cu baia de barbotare, poate fi o sursă de bakteriy.Uchenye periculoase a constatat că utilizarea regulată a cada fierbinte poate fi o amenințare serioasă pentru sănătatea cheloveka.V studiului, cercetatorii au luat 43 de probe de apă din dzhakuzi.Osnovyvayas pe rezultatele experimentului, oamenii de stiinta au documentat faptul că o linguriță de apă din jacuzzi găsit două milioane de bakteriy.Otkuda cad în apă, în cazul în care baia obișnuită și jacuzzi folosesc aceeași apă? Faptul este că tratamentul chimic al tuburilor jacuzzi este dificil, iar conductele servesc ca mediu favorabil
Decapantele pentru lenjerie sunt periculoase. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Washington (sursa - AMI-TASS) au descoperit ca aparatele de spalat au un numar de substante chimice dăunătoare sănătății. Acestea intră în organism atunci când sunt atinse sau respirând și pot provoca probleme grave la nivelul pielii sau sistemului nervos central. Și parfumurile de aer condiționat pentru rufe în loc de promis "pajiști alpine" sau "flori de primăvară", vă poate da cu rinită alergică sau dureri de cap. Dar există modalități simple de reducere a efectelor nocive ale substanțelor chimice.
Biologiștii belarusi au dezvoltat un medicament care afectează comportamentul uman și îi ajută să devină neînfricați. Medicamentul se aplică pe mucoasa cavității nazale. Baza medicamentului pentru frica sunt endotoxinele - enzime enzimatice de bacil, care sunt implicate activ în întărirea sistemului imunitar. Experimentul de laborator pe rozătoare a arătat că, prin intrarea în corpul animalului, endotoxinele îl scutesc de frică.
Doctorii avertizează încă o dată fanii analgezicelor. Doctorii avertizează încă o dată fanii analgezicelor: abuzul de paracetamol este periculos pentru sănătate! Chiar și un ușor exces de doză zilnică de paracetamol pe o perioadă de timp poate duce la o supradoză, care este plină de consecințe grave (sursa - BBC Health).
Cum de a deveni un ficat lung. 10 porunci - hochu.ua
Celulele sunt actualizate mai repede, iar organismul devine mai puțin susceptibil la boli. A doua poruncă. Meniul ar trebui să corespundă vârstei dvs. A 10-a poruncă. tren creierul!
Cum de a deveni un ficat lung. 10 Porunci »Site-ul femeii - xxledy.ru
Cum de a deveni un ficat lung. 10 porunci - yaszdorov.ru
Faceți clic pe buton și țineți-vă la curent cu actualizările de pe site! Cum de a deveni un ficat lung. 10 porunci. Celulele sunt actualizate mai repede, iar organismul devine mai puțin susceptibil la boli. A doua comandă: meniul ar trebui să corespundă vârstei dvs.
Cum de a deveni un ficat lung. 10 porunci. Lady Go! - nyocheninteresno.ru
Descărcați cartea "Algoritmul succesului .10 Porunci ale ficatului lung". 2 - Meniul ar trebui să corespundă vârstei dvs. La femeile de 30 de ani, primele riduri vor apărea mai târziu dacă consumă în mod regulat ficat și nuci. Persoanele de peste patruzeci de ani beneficiază de beta-caroten.
Cele Zece Porunci pentru cei îndelungi - www.3vozrast.ru
Cele zece porunci pentru ficat lung. Un grup internațional de medici, psihologi și nutriționiști a dezvoltat "Zece porunci", după care vom putea să extindem oarecum și să facem existența noastră pământească mai plăcută. 10 modalități simple de a scurta viața.
Poruncile ficatului lung - www.massajlizanets.net
Recomandările utile privind modul de viață al ficatului lung și al salvei Andrew Crow vor interesa pe toată lumea. Cu fiecare post important sunt mai tânăr de mai mulți ani. 10. Soarele se ridică și se fixează - pentru tine.
12 porunci ale unui ficat lung. - samrazvit.ru
Poruncile centenarilor - joyysnami.ru
AJUTORUL NURSERIILOR. Ei spun că secretul longevității acsakalilor constă în respectarea a 12 reguli simple. 10 porunci de o viață lungă.
Porunci ale centenarilor pentru fericire BestWom - bestwom.ru
Cum de a deveni un ficat lung. 10 reguli simple. Subscribe.Ru - subscribe.ru
Studiind cu atenție experiența celor centenari. experții au elaborat 10 reguli, după care vă puteți prelungi vârsta pământească. Dacă toate statele, apropiate și îndepărtate, cucerite, vor fi așezate în praf, nu veți fi. marele domn, nemuritor.
Algoritmul succesului. Cele zece porunci ale ficatului lung - www.all-library.com
10 porunci ale unui ficat lung "- aceasta este o carte care te va face să pici pe calea succesului chiar acum! Combină informațiile teoretice și abilitățile și acțiunile practice necesare, datorită cărora realizarea succesului este doar o chestiune de timp.
Care sunt cele 10 porunci ale ficatului lung? - www.bolshoyvopros.ru
Cum de a deveni un ficat lung. Ați văzut ficatul lung în viața voastră? care au avut obiceiuri proaste? Top 10 ființe vii sunt centenari. Câte gorile trăiesc? Sunt înregistratori de ficat lung.
Cum de a deveni un ficat lung. 10 reguli simple Forum - 0rk.0pk.ru
Esti aici »Forum Megion.rf Megion si High» HLS (mod sanatos de viata) »Cum sa devii un ficat lung. 10 reguli simple. O persoană care are sex, arată o duzină de ani mai tânără decât vârsta lui.
10 ANGAJAMENTE DE MAI MULTE. | | ololjjjdkrj - ololjjjdkrj.wordpress.com
10 porunci ale unui ficat lung. antrenați-vă creierul! Cea mai eficientă ascultare a CD-urilor va fi pentru cei care, în paralel, vor începe să ia medicamente care sunt necesare pentru a obține un efect durabil durabil.
Cum de a deveni un ficat lung. 10 reguli simple - www.slujba-zdorovia.ru
Algoritmul succesului. 10 porunci ale ficatului lung - avidreaders.ru
10 porunci ale unui ficat lung "- aceasta este o carte care te va face să pici pe calea succesului chiar acum! Combină informațiile teoretice și abilitățile și acțiunile practice necesare, datorită cărora realizarea succesului este doar o chestiune de timp.
104 - Preceptele unui lung ficat - psyholog.umi.ru
Poruncile înțeleptului în vârstă de 104 de ani sunt cum să trăiești în sănătate și bucurie. Înțelepciunea ficatului de lungă durată este de neprețuit pentru cei care vor să trăiască o viață lungă. 10. Soarele se ridică și se fixează - pentru tine.
Cum sa devii un lung-ficat 10 reguli simple / poetryexperiment.com - www.stihi.ru
Între timp, a studiat cu atenție experiența pe termen lung a ficatului. experții au elaborat 10 reguli, după care puteți extinde existența pământească. Trece prin. Și puțin câte puțin în pachet, poate puțin mai puternic decât oțel. Dar nu trăiesc, ci supraviețuim, aruncă-l așa cum am fost aruncați.
-
4 5 1 fete moderne suficient de des pentru a face față unei astfel de boli ca amețeli. Care a fost motivul pentru acest fenomen, redacția Hochu.ua. [...]
Herpesul este o boală foarte frecventă, pentru care nu există nici o diferență: sunteți o stea sau o fată obișnuită. Cum se tratează herpesul pe buzele lui Vera Brezhnev - citiți în materialul nostru. [...]
4 5 1 Periuța de dinți joacă un rol principal în îngrijirea orală. În ciuda faptului că dinții sunt cel mai puternic țesut din corpul uman, fără îngrijirea corespunzătoare, ele se vor deteriora neapărat. Una dintre cele mai importante [...]
Chirurgia plastica este un domeniu de activitate care se dezvoltă în fiecare zi. Deci, dacă în urmă cu 10 ani plasticitatea sânilor, a nasului sau a lobilor de urechi ar putea fi oferită numai de oameni foarte bogați, astăzi această sferă de medicină devine mai accesibilă. Cu toate acestea, având în vedere relația [...]
4 5 1 Perioada de primăvară este una dintre cele mai dificile perioade pentru corpul uman. Astfel, în primăvară se observă multe condiții depresive. Cum de a face față depresiunii de primăvară, sa ocupat de editorul HOCHU.ua. [...]
4 5 1 Un somn sanatos este o parte foarte importantă a vieții oricărei persoane. Cu toate acestea, ritmul modern, de multe ori ne face să nu umple, și în timp, nu se va simți dorința de a cădea la pat și oprit, chiar dacă corpul tău este în acest [...]
Articole similare
-
Poor Nastia nu mai este la fel ca acum actrita actrita Elena cumin, la fel
-
Pentru toți cei care doresc sau au devenit deja proprietarul golfului mk4
Trimiteți-le prietenilor: