Există oameni care sunt dependenți emoțional de alimente și nu pot face față obiceiurilor lor. Foamea emoțională necontrolată. Astfel de oameni nu mănâncă adesea din cauza unui sentiment de foame, ci "automat", fără obișnuință, mai ales dacă este obosit sau supărat.
Dacă simțiți că aveți tendința de a mânca din obișnuință - acordați o atenție deosebită capitolelor cărții, care descriu tehnici de combatere a acestui comportament. Găsiți persoane care au aceeași idee pe Internet sau pe sesiuni speciale de grup. Pentru pierderea în greutate de succes, este absolut necesar să faceți față dependenței emoționale de alimente.
Din păcate, mulți oameni sunt expuși violenței sexuale, fizice sau emoționale în copilărie și adolescență. Acest lucru poate avea un impact pentru restul vieții, chiar dacă violența a încetat de mult. Adesea, greutatea în exces este rezultatul unei vătămări a unui copil.
Ridicând kilograme, o persoană subconștient dorește să devină neatrăgătoare, se îndepărtează de ceilalți, își formează propriul cocon emoțional și fizic. Desigur, pierderea în greutate îl privează de această protecție obișnuită. În acest caz, victimele violenței, încercând inconștient să oprească pierderea în greutate. De obicei încep să mănânce mici porții, dar prea des. Sau încalcă regimul de formare. Sau înșeală bandajul. Acest lucru duce în mod inevitabil la revenirea excesului de greutate.
Dacă ați suferit o dată de violență și acum nu puteți pierde în greutate - poate acesta este scenariul dvs. Desigur, sunt posibile și alte opțiuni, dar trebuie să înțelegeți că emoțiile negative întâlnite în copilărie pot continua să vă afecteze pe tot parcursul vieții. Din păcate, este extrem de dificil de a face față unui astfel de comportament subconștient.
Pierderea în greutate, puteți simți un sentiment de anxietate, anxietate, pierderea sentimentului de securitate. Aceasta este o scuză pentru a căuta ajutor profesional. Există tehnici speciale care ajută să facă față anxietății și anxietății în timpul pierderii în greutate. Cu abordarea corectă, problema poate fi gestionată în câteva săptămâni. Nu sunteți singuri. Milioane de oameni au fost supuși violenței și au reușit să supraviețuiască.
Fiecare dintre noi este familiarizat cu persoana care mănâncă cel mai mult în același timp și în aceleași situații. Astfel de oameni de multe ori nu pot controla apetitul lor, ei nu se pot opri până când au mâncat totul până la sfârșitul anului. De obicei, după o masă, se confruntă cu un sentiment de vinovăție și rușine, dar data viitoare se repetă situația. Acesta este un comportament foarte periculos.
Dacă ați avut tendința de a mânca înainte de intervenție chirurgicală, o veți face după aceea. Desigur, există cantități mari de alimente va fi dificilă, mai ales la început, astfel încât, după operație, lemnele sunt consumate ușor, dar aproape în mod constant. În caz de stres, probleme în familie sau la locul de muncă, atacurile de apetit necontrolat se pot intensifica. Aceasta se poate transforma intr-o tulburare de alimentatie, intr-o obsesie. Firește, acest lucru duce la creșterea în greutate. Uneori greutatea devine chiar mai mare decât era înainte de operație.
Dacă observați o tendință de supraalimentare, contactați un nutriționist și un psiholog pentru ajutor. Utilizați tehnici psihologice speciale pentru a combate acest comportament. Amintiți-vă că orice comportament poate fi controlat și schimbat. Dar este nevoie de timp și efort. Pacienții cu așteptări mari.
Dacă este dificil să aderați la o dietă înainte de operație, atunci, cel mai probabil, după operație, veți întâmpina dificultăți. Trebuie să înțelegeți în mod clar că nu se va întâmpla nici un miracol din partea voastră.
Operația va ajuta doar să mâncați mai puțin și să reduceți senzația de foame. Dar fără a schimba modul de viață pentru a menține rezultatul obținut nu va funcționa și greutatea va reveni în mod inevitabil. Nu ezitați să cereți asistență cât mai curând posibil. Dacă nu respectați recomandările, stomacul redus se poate întinde și apoi operația va fi inutilă.
Amintiți-vă că intervenția chirurgicală nu este un miracol, este doar un instrument pentru combaterea excesului de greutate.
Posibilitatea examinării libere înainte de operațiePersoanele pline suferă de diverse boli mai des decât persoanele cu greutate normală. În 50% dintre persoanele cu greutate în exces, hipertensiune arterială. 65% dintre persoanele complete suferă de ateroscleroză. Pentru mulți, excesul de greutate este doar ceva care ne strică figura .. Citiți mai multe
- principal
- Despre clinică
- Metode de reducere a greutății
- Bariatric chirurgie
- Lista de preturi
- Galerie foto
- Articole
- Contactați-ne
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: