Dacă ideea a fost mult timp coaptă pentru cumpărarea unui nou sau înlocuirea unui birou de birou existent, este extrem de important să alegeți corect. Și dat fiind cât de mult timp o persoană modernă cheltuiește pe un computer (lucrează, comunică, citește, joacă, ascultă muzică etc.), este aproape o chestiune de importanță capitală! Câți oameni se întreabă ce înseamnă o "masă confortabilă"? Pentru ce frumos și confortabil de a sta, și care în timp va fi acoperit cu un strat de praf? Despre asta mai departe.
Abordare competentă: parametrii de bază și normele sanitare
Poziția rațională a corpului în timpul lucrului pe calculatorul personal vă va salva de la potențiale probleme de sănătate: vene varicoase, tromboză, vedere încețoșată, durere la încheietura mâinii, regiunea cervicală și zona din spate.
- În mod ideal, masa de lucru ar trebui să fie destul de largă - nu mai mică de 60 cm, astfel încât mâna de lucru să poată fi pusă complet.
- Înălțimea mesei variază în funcție de creșterea utilizatorului: de la minim 70 cm, dar nu mai mult de 80 cm. Acest parametru este extrem de important, deoarece poate provoca tensiune sporită în mâini.
- Sub tabelul ar trebui să fie plasate cu ușurință (și, de asemenea, mutați) picioarele, indiferent de creșterea utilizatorului.
- Monitorul trebuie localizat din ochi la o distanță de aproximativ 1 metru.
- Nivelul ochiului ar trebui să fie ușor situat deasupra centrului ecranului.
- Accesibilitate maximă a unității de sistem pe ambele părți.
- Materialul contează, de asemenea. Printre abundența imensă de produse de plumb făcut din PAL. Ele sunt practice, ecologice și relativ bugetare.
Cât de corect să stai la computer? Sfaturi de specialiști
- În timp ce lucrați la computer, țineți capul drept, nu vă înclinați înainte și nu vă abateți de partea laterală.
- Nu puneți piciorul pe picior. Picioarele trebuie să fie complet pe podea, în articulația genunchiului - un unghi drept.
- Încheietura mâinii împreună cu tastatura ar trebui să fie într-un plan (orizontal).
- Nu mănâncă, ține-ți spatele drept.
- La fiecare 40 de minute întrerupeți munca și faceți exerciții de bază.
Soiuri de tabele de calculatoare
De regulă, masa de masă are o masă dreptunghiulară. Acest tip este potrivit pentru cei care au puține echipamente de birou. Tastatura are un panou retractabil, iar pentru unitatea de sistem - un stand special.
Mai funcțional și ergonomic. Printre altele, poate fi echipat cu anumite suprastructuri sau planuri auxiliare pentru a plasa dispozitive suplimentare acolo.
Chiar mai practice, dar ocupă prea mult spațiu. Sunt relevante dacă există o cantitate imensă de echipamente suplimentare, consumabile sau o abundență de diverse mijloace de comunicare, împreună cu un flux impresionant de documente.
Potrivit naturii creative care doresc să colecteze un loc de muncă creativ din elementele individuale.
Perfect pentru un laptop sau tabletă. Compact, ușor, mobil, ușor de utilizat, poate fi luată împreună cu dvs. pe drum. Blatul de lucru este instalat la orice unghi dorit.
Desigur, alegerea unei mese de computer rămâne întotdeauna cu utilizatorul. Și cât de serios și competent abordează această problemă, depinde de confortul viitor al zonei de lucru și de sănătate în general.
Articole similare
-
Sfaturi pentru alegerea unei mese de calculatoare, sfaturi bune
-
Cum să nu deveniți victima a escrocilor atunci când alegeți o franciză
Trimiteți-le prietenilor: