Baile au fost populare înapoi în Roma antică. În acele zile, aburul era unul dintre puținele metode de purificare. Tradiția îmbăierii într-o baie a fost păstrată secole mai târziu și până în prezent este unul dintre tipurile preferate de recreere.
Baia este utilă
Steam are multe proprietăți utile: afișează organismul de substanțe nocive - toxine, toxine, produse de metabolism, indeparteaza excesul de lichid, reduce stresul si ajuta la relaxarea contribuie la normalizarea circulației sanguine și îmbunătățirea metabolismului.
Reguli de bază pentru iubitorii băii
1. Nu mergeți la baie, mâncând din greu. Cu toate acestea, pe un stomac gol nu ar trebui să fie crescut. De asemenea, este imposibil să se ridice înainte de un vis, după consumul de alcool și într-o stare de oboseală puternică. Înainte de a face o baie, mâncați o salată sau un aperitiv ușor, sau mâncați dens timp de 3 ore înainte de procedură.
4. Cei care viziteaza baia nu este prima data, cel mai bine este sa incercati masajul cu mese de mesteacan sau stejar. Ramurile și frunzele acestor copaci au proprietăți miraculoase. Substanțele care se eliberează atunci când sunt încălzite de ramurile și frunzele de mesteacăn, ajută la hidratarea pielii. Masează tonuri de mătase de stejar și dă vivacitate. În plus, o baie cu mături - o inhalare excelentă.
5. Alegeți o temperatură confortabilă pentru abur. Aburul, desigur, nu rupe oasele, dar dacă vă simțiți rău în camera de aburi, mergeți direct în camera răcoroasă. Data viitoare încercați să mergeți în camera de aburi, reducând temperatura aburului. O stare lipsită de importanță în baie înseamnă numai că ați selectat parametrii greși.
Ei bine, dacă sunteți în căutarea unei instituții pentru o zi minunată de saună de frumusețe, sunteți invitați să faceți baie. Nu veți fi dezamăgiți de alegerea dvs. și veți avea mare plăcere. Nu uitați să aduceți ceai din plante!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: