Tahicardia este o afecțiune în care ritmul cardiac normal (ritmul cardiac) se schimbă în sus. De obicei, se consideră că tahicardia crește frecvența cardiacă cu mai mult de 90 de bătăi pe minut, dar într-o serie de surse se poate observa un semn de 80 de bătăi pe minut.
Tahicardia este împărțită în două grupe mari: fiziologice și patologice.
Tahicardia de tip fiziologic este de origine sinusală (derivată dintr-un nod sinusal care îndeplinește funcția stimulatorului cardiac). Se dezvoltă ca răspuns la stres, frică, activitate fizică activă.
- Toate informațiile de pe site au scop informativ și nu reprezintă un ghid pentru acțiune!
- Puteți obține doar un DIAGNOSTIC la un doctor!
- Vă solicităm cu seriozitate să nu luați auto-medicamente, ci să faceți o întâlnire cu un specialist!
- Sănătate pentru tine și pentru cei dragi!
Tahicardia de tip patologic nu poate avea de obicei numai sinusuri. aceasta poate apărea nu numai ca răspuns la stimuli externi, ci și în repaus.
La un atac patologic al unei tahicardii a ratei CONTRACȚIILOR CARDIAC, de obicei, brusc și fără precondiții, se ridică până la un semn la 150-200 de impact într-un minut. Durata atacului poate varia, la fel ca și simptomele însoțitoare, cum ar fi apariția unui sentiment de frică, durere toracică, excitabilitate excesivă etc.
Într-o serie de cazuri, simptomele însoțitoare ajută la determinarea cauzei dezvoltării stării patologice:
- combinația dintre tahicardie și tremur (tremurături ale degetelor) este, de obicei, caracterizată de o supradoză a anumitor medicamente;
- Combinația cu pierderea în greutate afirmă adesea despre selectarea greșită a medicamentelor hormonale;
- o combinație de tahicardie cu transpirație excesivă indică faptul că persoana a consumat prea multe produse care conțin cafeină;
- excitabilitatea nervoasă însoțește o tahicardie, care apare din cauza fumatului sau excesului fizic excesiv.
Confruntate cu tahicardie, mulți se întreabă cum să întărească mușchiul inimii cu efort fizic al tahicardiei, este posibil și nu este periculos.
Ca o terapie de susținere și de restaurare, gimnastica terapeutică cu tahicardie este folosită destul de larg, intră parțial chiar și în complexul de măsuri de prim ajutor
Primul ajutor în caz de atac
Dacă frecvența cardiacă este mult mai mare decât nivelul de 120 de bătăi pe minut, apoi, în primul rând, trebuie să se aplice la ambulanta, și apoi face tot posibilul pentru a facilita starea pacientului înainte de sosirea medicilor pentru a da primul ajutor, obiectivul principal al care este de a facilita atacul de tahicardie .
Dacă atacul sa dezvoltat deja, se recomandă aplicarea următoarelor metode înainte de sosirea unui medic:
- încet respira adânc adânc, țineți respirația și încercați să vă deplasați;
- închideți ochii și puneți degetele pe globuri până când simțiți o durere, repetați manipularea în câteva minute de cursuri de zece secunde cu un interval scurt;
- dați-vă fața în apă rece, ștergeți-vă fața și gâtul cu o cârpă înmuiată în apă rece, spălați - de obicei datorită acestei manipulări, pulsul cade destul de repede;
- Simulați o tuse sau provocați artificial un atac de vărsături - adesea această măsură ajută la oprirea unui atac puternic;
- în 7-10 minute pentru a respira adânc și cât mai mult posibil, în cazul în care expirația este de 2,5-3 ori mai lungă decât inspirația;
- utilizați Corvalol sau Valocordin.
Trebuie reținut faptul că, chiar dacă atacul ar putea fi oprit înainte de sosirea ambulanței, este totuși necesar să se consulte un medic pentru sfaturi, mai ales dacă atacul a fost prelungit și sever.
Fizioterapie pentru tahicardie
Întregul complex este realizat într-o poziție așezată, cel mai bine este să folosiți un scaun cu spatele rigid:
- prima persoană care se sprijină pe spate în scaun cu spatele și pune mâinile peste genunchi, atunci trebuie să, strângând mâinile în pumni, să le aducă la umeri, în același timp, aruncând coatele pe laturile, pe această mișcare ar trebui să respire, se repetă de 5-6 ori;
- În următoarele exerciții de respirație nu se uită, și esența ei constă în adancituri de la călcâi până-n picioare, în timp ce, în același timp, este necesar pentru a reduce rupturile și să ridice genunchi și mâinile încleșteze pumnii, numărul optim de repetiții de 11-15 de ori;
- mâinile cu palmele deschise se ridică la inspirație înainte și în sus, și în jos mai jos la expirație, descriind un cerc, se repetă de mai multe ori;
- pentru respirație din nou nu urmați, este necesar să alunece picioarele pe podea înainte și înapoi, doar 6-9 diapozitive;
- exercițiul se face de 4-5 ori, iar esența ei este să vă întindeți mai întâi mâinile în părțile laterale și apoi să le dați din nou în genunchi, sprijinindu-se împreună cu întregul corp înainte;
- să efectueze o nouă fază de om va sta pe marginea unui scaun, și apoi trageți la piciorul lateral și brațul pe de o parte pe Inspirați și expirați ia din nou poziția sa normală, se repetă cu marginea opusă, tot ce a făcut de 7-8 ori;
- ei nu urmăresc respirația, ridică de mai multe ori unul dintre umeri, în timp ce coboară pe a doua, și apoi se repetă odată cu creșterea părții opuse;
- la inhalare, brațele sunt larg răspândite în părțile laterale, iar la expirație, cu ajutorul lor, genunchiul este tras în piept, repetat cu celălalt picior, sunt necesare 8-10 repetări;
- ocupa din nou o poziție pe marginea scaunului, mâinile pus pe talie, apoi coborâtă și duce mai departe umeri și coate și bărbia atinge pieptul - se face pe o expiratie, la inhalare, după cum este necesar pentru a maximiza Îndreptare, înclinați capul înapoi, să ia umeri și coate, se repetă 7 -8 ori;
- După executarea complexului principal în câteva minute, este necesar să respirați ritmul său obișnuit.
Exerciții de respirație
Întrebarea actuală este cum să antrenezi inima cu tahicardie cu ajutorul gimnastica respiratorie. Tehnica este foarte simplă, deși se recomandă alegerea unui loc liniștit și retras pentru execuția sa.
În locul ales, o persoană ar trebui să stea confortabil și, ținând o nară cu degetul, să respire adânc în profunzime prin nara liberă. După inhalare, degetul se deplasează la nara liberă anterior, blocându-l și persoana expiră brusc nările eliberate.
Părțile pentru inhalare și expirație trebuie schimbate, iar exercițiile trebuie repetate câteva minute.
Astfel de exerciții simple pot fi folosite nu numai pentru a preveni un atac de tahicardie, ci și pentru a opri atacul deja început.
LFK cu patologii cardiace
Testarea fizică terapeutică cu tahicardie și alte patologii ale sistemului cardiovascular este recomandată tuturor pacienților, indiferent de forma și stadiul bolii:
Se recomandă efectuarea de complexe de exerciții sub supravegherea unui specialist în spital.
Este binevenită terapiei LFK în ambulatoriu, dacă complexul de exerciții a fost selectat anterior de un specialist.
Complexul de exerciții cu tahicardie poate fi suplimentat prin mersul pe jos în aerul proaspăt
În general, începe să se angajeze în terapie fizică pentru prevenirea bolilor de inima, ar trebui să nu uităm de prima consultarea medicului dumneavoastră, care va selecta setul optim de exerciții fizice și să calculeze cu exactitate sarcina.
Beneficiile terapiei de exerciții pentru bolile cardiovasculare:
- întărirea musculaturii inimii;
- stimularea circulației periferice;
- îmbunătățirea capacității de reducere;
- îmbunătățirea fluxului sanguin și a elasticității;
- scăderea colesterolului.
Puteți efectua un simplu extinse complex de exerciții, împărțite în mai multe subcomplexe mici:
Lecția începe cu faptul că se află pe spatele lor:
- picioarele și brațele sunt extrase exact pe podea, apoi este necesar să ridicați brațele în sus și să reveniți la poziția normală printr-o mișcare semicirculară, repetați de 5-6 ori;
- nu schimbați postura inițială, unul dintre picioare este îndoit și adus cât mai aproape de piept posibil, apoi revenit la normal, o repetare de 4-7 ori pentru fiecare membru;
- nu după respirație, este necesar să se retragă și să conducă piciorul ridicat, efectuând exercițiul de 4-5 ori;
- nu după respirație simulează răsucirea pedalelor timp de 15-30 secunde;
- țineți tranziția la o poziție așezată cu ajutorul mâinilor și fără ajutorul lor, repetați de 5-6 ori.
Pentru a efectua următorul ciclu de exerciții trebuie să stați pe un scaun:
- picioarele sunt aduse împreună, mâinile coborâte inițial și întins pe corp, apoi un braț ridicat, încet inhalarea profund si expirati omise, au repetat o mana a doua, face doar 6-8 repetari;
- picioare în aceeași poziție, cu brațele îndoite din coate, și apoi coatele să facă mișcări, care ar trebui să semene cu un cerc, este de 7-8 ture într-o singură direcție și apoi la fel și în cealaltă;
- picioare în aceeași poziție, brațele sunt foarte crescute în mână, apoi trageți un genunchi la piept, ajutându-se cu mâinile sale - o mișcare trebuie să aibă loc în respirație, și adoptarea poziției inițiale pe expiratie, se repetă cu celălalt picior, întregul exercițiu se face de 7-8 ori;
- picioare crescute pe lățimea umerilor și brațelor departate, apoi inhalarea ridica ambele brațe și corp slabe la genunchi, expirati reveni la poziția sa normală, se repetă de 4-5 ori.
Subcomplexul final este executat în poziție verticală:
- Este nevoie de băț de gimnastică, inspirator un picior ia un pas înapoi, și brațele cu un băț ridicat, și apoi a reveni la poziția de pornire în timp ce expirati, repetă de 4-5 ori pe fiecare picior;
- picioare diluate la latimea umerilor, corpul este rotit cu un spectacol de gimnastica stick-up, respirație ar trebui să cadă pe turn fiecare parte a efectua 4-5 răsuciri;
- Aceeași poziție de pornire, stick-ul nu mai este necesară, brațul drept și un picior pe o respirație luat deoparte și reținut în această poziție timp de câteva secunde, a reveni expir la poziția inițială și repetați exercițiul pe de altă parte, repetați exercițiul de 3-4 ori;
- picioarele sunt aduse împreună, mâinile execută exercițiul "moară" mai întâi într-o singură direcție și apoi în alte 3-5 ori;
- pus piciorul pe lățimea egală cu durata de umeri și brațe skive pentru a „bloca“, atunci trebuie să inhaleze în același timp, ridică mâinile în sus în castel și să-l aducă înapoi, fie în picioare, iar pe expirati să ia o poziție de pornire, fiecare picior efectua 7-8 repetari;
- picioarele în aceeași poziție și brațele la talie, corpul face mișcări într-un cerc, mai multe cercuri sunt executate în sensul acelor de ceasornic și apoi la fel în direcția opusă;
- 10 genuflexiuni executate dintr-o poziție inițială cu latimea umerilor picioarele și brațele în jos, genoflexiunii efectuate la expirație, în timp ce ridicați respirație;
- în cele din urmă, un complex de mers pe jos de diferite tipuri se efectuează în 30-60 de secunde.
De aici puteți afla mai multe despre metodele de prevenire a tahicardiei cardiace.
Care este pericolul de tahicardie nodulară și care sunt consecințele acesteia - răspunsuri prin referință.
Cel mai bun moment pentru terapia cu exerciții fizice este între 17 și 19 ore, dar dacă nu se poate încadra în acesta, terapia de exerciții fizice poate fi efectuată oricând, dar nu mai târziu de 20 de ore.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: