Când i-am întrebat cum reușesc să se mențină stelele, aproape toată lumea răspunde că au avut noroc genetică. Dar știm că, în realitate, o talie tăiată și o figură strânsă sunt rezultatul dietelor și al sportului. Ne amintim de stelele afacerilor de spectacole interne, care au reusit sa piarda in greutate intr-un timp record.
Steaua "Deffchonok" Anastasia Denisova: - 15 kg.
Publicul și-a adus aminte de actrita Anastasia Denisova cu o păsărică amuzantă și puțin stângace. Acesta a fost personajul ei, Palna, în seria "Deffchonki".
Prin natura, o fată subțire a câștigat kilograme în plus pentru rolul din serie. Potrivit scenariului, eroina ei ar fi trebuit să fie completă. Era mai greu să-și recapete vechea figură subțire. Actrita a trebuit sa se intoarca la dieteticieni si traineri de fitness.
"Am adăugat un antrenament de două ori pe săptămână în dietă și recent am fost dus de noua linie de fitness Fit-n-go", a spus Denisova într-un interviu.
Potrivit actritei, ea a exclus de la dulciuri dieta, făină, sifon, sucuri ambalate, paste și cartofi.
"Prima săptămână a fost atât de rea încât am urcat pe perete. A fost o luptă constantă cu sine, mai ales noaptea, a observat Nastya.
Rezultatul nu a durat mult. Fata a reușit să-și piardă 15 kilograme. Acum, în loc de cele de 70 kg cântărește doar 55 de ani.
Polina Gagarina: - 14 kg.
Participantul la emisiunea "Eurovision" a cucerit spectatorii străini nu numai cu datele vocale, ci și cu o figură uimitoare. Dar cine stie ce costa ea! Acum cinci ani fata a arătat destul de diferită. La momentul cântăreței "Star Factory" a cântărit aproximativ 70 kg. Dar, recunoaște, atunci nu sa gândit cum să piardă în greutate. Totul sa schimbat după nașterea copilului. În timpul sarcinii, Gagarin a înregistrat un record de 30 kg. După nașterea fiului ei, ea a decis să aibă grijă de ea însăși. Ziua a mâncat numai orez, o altă zi - pui, al treilea - numai legume sau supă de legume ușoare. Și mai multe luni. Și alimente - strict până la șase ore.
Apropo, mulți oameni bine-cunoscuți recurg la această metodă de a pierde în greutate. Alternarea meselor permite nu numai să scape de kilogramele în plus, ci și să păstreze mușchii.
În prezent, Polina Gagarina cântărește 46 kg. Se susține în formă de cursuri regulate în sala de gimnastică.
Iubita Polina Gagarina Pelageya și-a pierdut în mod semnificativ greutatea pe spectacolul muzical "The Voice". Dmitri Nagiev, gazda proiectului, a încetat să complimenteze mentorul și a întrebat cum a reușit să obțină rezultate atât de impresionante. Pelageya râse. Dar mai târziu mi-a spus: i sa ajutat să piardă în greutate procedurile SPA și o alimentație adecvată. Între fotografii, Pelageya a mâncat numai terci de hrișcă. Rezultatul - a durat 15 kg.
Cei care doresc să scape de excesul de greutate și au aceleași rezultate strălucite ca Pelagia, cântăreața a dat doar un sfat scurt: "o nutriție adecvată".
Cornelia Mango: - 35 kg.
Poate că cele mai impresionante rezultate au fost realizate de cântăreața Cornelia Mango. A reușit să piardă aproape 40 kg. Procesul a fost lung, dar rezultatul merită.
"M-am limitat la dulce, pe care am mâncat în tone." Și tot anul a fost activ în dans. Acest lucru a ajutat, de asemenea. Acum ma simt minunat ", spune Mango.
Pentru dieta specială, Carnelia este sceptică. Cântăreața consideră că o persoană care se ocupă de sport ar trebui să mănânce intens.
- De fapt, poți doar să lești. De exemplu, mănânc de 5 ori pe zi și trec. Mănânc fripturi bune, carne și încă arăt grozav.
Svetlana Permyakova: în procesul de a pierde în greutate
Svetlana Permyakova a pierdut multă pondere în ultimii doi ani. Actrita sustine ca nu a facut nimic special pentru aceasta, cu exceptia faptului ca a refuzat sarea. Din luna aceasta, starul "Internov" a început să piardă greutatea împreună cu "programul TV": specialiștii au elaborat un program care va ajuta Svetlana să obțină rezultatul dorit.
Materiale aleatoare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: