Doctor of Science, profesor V.D. Kryazhev Institutul de Cercetări Științifice Universale de Cultură și Sport, Moscova
Unul dintre principalele obiective pe care se concentrează atenția specialiștilor care lucrează în cadrul teoriei și metodologiei educației fizice, pregătirii sportive și a pregătirii fizice, sunt abilitățile motorii ale omului [28].
În înțelegerea noastră a capacităților motorii - un set de proprietăți și caracteristici de stat a corpului uman, care permite acțiuni fizice specifice cu caracteristici calitative și cantitative date.
Acest complex include caracteristici morfofuncționale, nivelul de dezvoltare a calităților fizice, abilitățile și abilitățile motorii, precum și starea de sănătate.
Teoretic, „capacitățile motorii“ - valoarea integrală și trebuie să fie descrisă de suma valorilor relației funcției multivariabil de performanță a acțiunilor motorii și a setului de indicatori de capacități morfologice și funcționale și caracteristicile inerțial în masă ale aparatului locomotor, în cazul în care abilitățile motorii, precum starea de sănătate apar ca coeficienți punerea în aplicare.
Este clar că o astfel de măsurare a abilităților motorii este foarte dificil, așa că, în practică, de obicei, vorbim de abilități motorii în orice formă de activitate motorie și judecat în ceea ce privește eficacitatea acestuia.
În acest sens, conceptul de "capacități motorii" diferă de conceptul de "abilități motorii", care se judecă pe realizările procesului de învățare sau pe desfășurarea oricărei activități. Abilitățile nu sunt numai cunoștințe și abilități, ci și caracteristici ale cât de rapidă și ușoară poate dobândi o persoană aceste abilități. Se crede că abilitățile motorii sunt caracteristici individuale care determină nivelul abilităților motorii [23].
În conformitate cu prevederile ontokineziologiei umane [1], manifestarea abilităților motorii variază odată cu vârsta.
În cadrul dezvoltării naturale a abilităților motorii se înțelege procesul de transformare a vârstei în anumite condiții ale activității și habitatului motor.
Dezvoltarea naturală în această etapă a ontogenezei este adesea completat de vizate (stimulate) dezvoltarea abilităților motorii prin proces sistematic, organizat special de educație și formare.
O problemă specială este dezvoltarea obiectivă a abilităților motorii la copiii cu dizabilități ale sistemului musculoscheletic, a cărui dezvoltare naturală este lentă [38].
În perioada post-pubertală, la o vârstă fragedă, poate fi observată o stabilizare relativă sau chiar o scădere naturală a anumitor manifestări ale abilităților motorii ale unei persoane. În această perioadă, în cazul pregătirii sportive, cea mai importantă problemă este îmbunătățirea abilităților și abilităților motrice, a echipamentului sportiv sau a mișcărilor [29]. În procesul de educație fizică a tinerilor studenți, problema dezvoltării în continuare a calităților fizice, îmbunătățirea abilităților motorii și dobândirea de noi abilități motorii rămâne urgentă [8].
În epoca mijlocie și în vîrstă se observă procesul de îmbătrânire naturală a corpului uman. Puterea, viteza, rezistența, mobilitatea în coloană vertebrală și articulații sunt reduse considerabil, sănătatea slăbește. În această etapă de ontogenie, problema conservării abilităților motorii este acută.
Pierderea parțială a funcției motorii din cauza rănilor și a bolilor atât în sport, cât și în activitatea de producție ridică problema restabilirii abilităților motorii.
În cadrul acestui articol, intenționăm să luăm în considerare în principal problemele cauzate de soluționarea problemelor de dezvoltare, conservare și restaurare a abilităților motorii umane.
O modalitate de a rezolva problemele de mai sus este utilizarea culturii fizice, care include exerciții fizice și factori de sănătate ai naturii [24].
Eficacitatea utilizării de exercitare și terapie de circulație are nevoie de nici o dovadă, cu toate acestea, din cauza unui conflict între creșterea cererii de trafic și incapacitatea de a efectua aceste mișcări, ca urmare a funcției insuficiente sau afectarea motorie, utilizarea exercițiului necesară în modurile necesare îndeplinește anumite dificultăți.
Pentru prima dată, o cale de ieșire din această contradicție găsite IP Ratov, a dezvoltat conceptul de „gestionare artificială a mediului“ [30]. În conformitate cu acest concept, este posibil să se facă pentru funcția motorie create în mod artificial „aditivi ehnergosilovyh“ insuficiente sau parțial pierdute care vă permit să efectuați mișcări naturale în toate elementele sale și pentru un timp destul de lung pentru a obține de formare sau efect terapeutic pronunțat.
În cazul formării sportive un atlet într-un creat artificial, cu un banc de exercițiu special [25, 31, 7] condițiile date posibilitatea de a efectua mișcarea competitivă de bază în modul de înregistrare pentru el și, astfel, încât să penetreze în „motorul viitorului“ [32, 9]. Repetarea exercițiului în volumul necesar permite extinderea abilităților motrice ale atletului și formarea unei noi tehnici mai avansate [6, 10, 11, 39].
În procesul de reabilitare motorie a persoanelor cu partial pierdute din cauza un prejudiciu sau boala funcției motorii cu ajutorul unor dispozitive speciale de formare [22, 23], condițiile pentru punerea în aplicare integrală a mișcării naturale în totalitate, cum ar întoarce un om în sănătos „cu motor trecut“ său [34] .
În acest caz, reproductibilitatea repetată a sarcinilor motorului în condiții artificiale are loc în forme și volume apropiate de cele ale fostei stări sănătoase. Aceasta indică o posibilitate principială de restabilire a potențialului motorului [40].
În cazul reabilitării copiilor cu disfuncții ale sistemului musculo-scheletice, folosind un simulator special este singura modalitate de a normaliza situația părților corpului copilului individual pentru a corecta defectele de postură, de învățare mișcare pas, de formare echilibru și susținerea, dezvoltarea de noi competențe [38].
Cu repetarea repetată a mișcărilor, se dezvoltă un stereotip motor. În cazul în care un copil învață abilități motorii de bază, cum ar fi păstrarea capului, trunchiului, care efectuează mișcări intenționate, care se extinde capacitățile sale motorii, contribuie la dezvoltarea în timp util a minții și al vorbirii.
Caracteristicile condițiilor pentru efectuarea exercițiilor
Sesiuni de grup, condiții comune de viață optime, interese comune, comunicare plăcută, nutriție adecvată
Creează motivația pentru studii, reduce stresul mental
Utilizarea de dispozitive speciale de formare în pregătirea fizică a studenților le permite să învețe rapid noi abilități motorii și de a îmbunătăți tehnica de exerciții atletice, care este văzut ca îmbunătățirea abilităților motorii în afara limitelor de vârstă ale dezvoltării lor natural. [13]
Acumularea de date experimentale ne-a permis, împreună cu I.P. Este recomandabil să se prezinte teoria unității abordărilor metodologice pentru rezolvarea problemelor de dezvoltare, conservare și restaurare a abilităților motorii ale omului în formarea sportivă, în domeniul sănătății și al culturii fizice terapeutice [28].
De exemplu, în dezvoltarea abilităților motorii la copii cu dizabilități este mai întâi necesar să se creeze o situație caldă și prietenoasă față de ei în cadrul căreia construcția asistenței externe pentru formarea mișcărilor naturale [38].
La rezolvarea problemelor parțial restabili pierdut din cauza leziuni sau boli ale controlului funcției motorii influență fizice aparat tehnic suplimentate cu informații despre caracteristicile și funcționarea efectuarea mișcărilor corpului [35].
Utilizarea efectelor create artificial de efectele electrostimulatorului asupra elementelor active ale aparatului motor al sportivului a dus la o creștere a acțiunilor sale naturale și la creșterea rezultatului atletic [36]. În combinație cu alte condiții special concepute pentru desfășurarea exercițiului sportiv, această metodă a permis sportivului primul pe stand și apoi în condiții reale pentru a arăta rezultate care depășesc realizările mondiale [35].
În cazul selecției și proiectarea caracteristicilor fizice ale piese, echipamente sportive și simulatoare de formare sportivii capabili să rezolve contradicția dintre necesitatea de a crește sarcina și capacitatea limitată a sistemului musculo-scheletice, potențialul real al sportivului motor și imposibilitatea utilizării sale depline în condiții normale [37].
În final, acest design condiționat biomecanic a dus la crearea unui "mediu obiectiv pentru formarea și îmbunătățirea mișcărilor sportive" [27].
Experiența în lucrul cu persoanele în vârstă pentru a păstra abilitățile de sănătate și motorii, efectuate cu privire la programul de la Scoala de Sanatate [14], indică necesitatea de a crea un mini-societate, în care, cel puțin temporar, condițiile pentru punerea în aplicare a principiilor biomecanice și bioenergetic vindecare naturală. [15]
Studiile experimentale au arătat că utilizarea unor exerciții speciale [16 - 18] într-un creat temporar o societate și într-un mediu psihologic favorabil în combinație cu factorul de wellness al naturii, putere [19] și a formatorilor speciale de vindecare [4], permite chiar și o perioadă relativ scurtă a normaliza sânge presiunea, ameliorarea durerii, creșterea mobilității articulațiilor cu 20-30%, creșterea rezistenței și a rezistenței, performanța mentală și fizică [20, 21, 22]. Aplicarea acestei abordări de mai multe ori pe an asigură conservarea capacităților motorii și încetinește manifestările proceselor de îmbătrânire în corpul uman.
Astfel, se pare că posibilitățile de îmbunătățire a pregătirii fizice și a pregătirii sportive în ceea ce privește dezvoltarea, restaurarea și conservarea capacităților motorii unei persoane pot fi extinse în mod semnificativ prin dezvoltarea metodelor metodice de selectare și combinare a condițiilor naturale și artificiale pentru efectuarea exercițiilor fizice.
Referințe
6. Karpov V.Yu. Kryazhev V.D. Metodă de formare a tehnicii de rulare cu o viteză record bazată pe reproducerea regimurilor de activitate concurențială suprasolicitată în condiții create în mod artificial // Controlul activității motorii sportivilor folosind mijloace tehnice și simulatoare: Interuniversitatea. Sat. științifice. tr. - Tula: Statul Tula. Institutul pedagogic de. LN Tolstoi. 1989, p. 16-26.
8. Kryazhev V.D. Verkhovsky F.Ya. Bogoyavlensky E.N. La întrebarea de a îmbunătăți educația fizică în universitate / / Teoria și practica fizică. cultură. 1975, nr. 5, p. 53-55.
9. V. Kryazhev. Karpov V.Yu. Popov GI Reproducerea modurilor de activitate competitivă în deplasarea pe distanțe lungi în condiții create artificial // Probleme de modelare a activității concurențiale: Sat. științifice. Art. M. 1985, p. 86-98.
10. Kryazhev V.D. Karpov V.Yu. Popov GI Schimbarea indicatorilor biomecanici și bioenergetici de funcționare atunci când se joacă moduri record în condiții de forță de tracțiune verticală aplicate corpului alergătorului // Întrebări reale ale biomecanicii sportive: Interuniversitatea. Sat. științifice. tr. - Smolensk: Smolensk GIFK, 1985, p. 61-65.
11. Kryazhev V.D. Stepanchev N.S. Utilizarea activării artificiale a mușchilor în procesul de instruire a patinatorilor cu înaltă calificare / / Patinaj. - M. Fi, 1982, p. 27-29.
12. Kryazhev V.D. Pavlov L.V. Kurakin V.S. Cu privire la problema corectării mișcării unei legături traumatizate sau slăbite în alergare utilizând feedback. / / Probleme ale biomecanicii sportului: Rezumate. științifice. Conf. Kamenetz-Podolsk. 1981, p. 29-30.
24. Matveyev LP Novikov A.D. Teoria și metodele de educație fizică. - M. Fis, 1976. T. 1. - 303 p .; T. 2. - 256 pp.
32. Ratov I.P. Kryazhev V.D. Karpov V.Yu. etc. Metodologia de dezvoltare a caracteristicilor modelului bazată pe reproducerea modurilor de înregistrare a activității concurente în condiții create în mod artificial // Modelarea activității competitive ținând cont de capacitățile de rezervă ale atleților. Teze ale All-Uniunii.
Trimiteți-le prietenilor: