Are perioada lombară a sarcinii

Aching in jos la inceputul sarcinii

În primele etape ale sarcinii, femeile simt adesea semne dureroase în partea inferioară a spatelui.

Cel mai adesea, această durere dispare complet după a douăzecea săptămână de sarcină. Acest lucru se datorează, în principal, înmuierea ligamentelor și a discurilor de susținere și creșterea hormonului progesteron. În plus, cauza acestor sentimente poate fi o boală infecțioasă a vezicii urinare obținută în această perioadă. Un alt motiv este schimbarea centrului de greutate al abdomenului, pentru că undeva în această zonă copilul crește și se dezvoltă.

Pentru a compensa acest fenomen, umerii sunt retrași, iar gâtul se îndoaie. Vârful curbat și mușchii încordați ai taliei și cauza durere.

Cauzele durerii de spate scăzute la începutul sarcinii

În această perioadă, când toate organele corpului unei femei lucrează cu sarcină crescută pentru a asigura dezvoltarea normală a copilului și identifică deficiențele în sănătatea mamei viitoare.

Incidența durerii de spate scăzută la începutul sarcinii. coloana vertebrală și zona pelviană este destul de mare în timpul sarcinii și ajunge la 30-50%, iar în perioada postpartum și chiar mai mult - 65 - 70%. Riscul de a intra in acest grup de risc este cauzat de defecte in organism, care au fost inainte de sarcina. Aceasta este curbura coloanei vertebrale, osteocondroza, dezvoltarea slabă a mușchilor implicați în înclinațiile pelvine.

În acest moment, articulațiile femurale, imobilizate în viața obișnuită, se relaxează pentru un pasaj mai liber al copilului în timpul travaliului, hormonul relaxin este responsabil pentru acest lucru.

Durerea din spatele inferior este, apare înainte și într-o mare măsură depinde de stilul de viață al viitoarei mame.

Un alt motiv pentru care coapsa doare la începutul sarcinii este posibilitatea ca capul bebelușului să fie în spate.

Cu toate acestea, durerea din spatele inferior este simțită nu numai de femeile însărcinate. la care aceste senzații pot fi cauzate de orice alte boli care nu sunt legate de sarcină. Este necesar să se verifice starea de sănătate a organismului pentru prezența unor astfel de boli cum ar fi pancreatită, pielonefrită, urolitiază.

Ce trebuie să faceți cu durerile de spate în timpul sarcinii

Împreună cu durerile de spate folosind o dietă bogată în calciu, ar trebui să includă produse lactate, nuci, pește, carne, verdețuri. Cu dureri de spate obișnuite, luați carbonat sau lactat de calciu. Este necesar să evitați mișcările care încarcă spatele. Ridicarea obiectelor de pe podea, trebuie să vă alăturați, să-i strângeți mușchii umerilor și picioarelor, și nu spatele. Așezați-vă în spatele scaunului, nu vă așezați "în mătase", brusc. Pentru somn este de dorit să alegeți o saltea semi-rigidă și elastică ortopedică. Pantofii ar trebui să aibă un călcîu redus și stabil. Și exercițiile fizice care întăresc mușchii abdomenului, spatelui, coapsei și feselor sunt întotdeauna folositoare, acestea sunt aerobic, aerobic acvatic, înot.

Cele mai interesante știri

Dureri de spate în timpul sarcinii

Durerile de spate în timpul sarcinii sunt una dintre cele mai frecvente plângeri ale femeilor care se așteaptă la un copil. Motivele acestor dureri pot fi foarte mult: de la durerea fiziologică asociată cu pregătirea organismului pentru naștere, până la semnul patologic al bolii. Combaterea durerilor de spate la femeile gravide nu este o sarcină ușoară, deoarece metodele manuale de tratament ar trebui să fie foarte blând și alegerea metodelor de medicamente este extrem de limitată. Vom încerca să înțelegem de ce femeia gravidă are un spate scăzut și cum să facă față durerii?

De ce durează coapsa în timpul sarcinii?

După cum am menționat deja, durerile de spate în timpul sarcinii pot fi fiziologice. Deci, la o femeie gravidă la ultima oară, datorită unei creșteri puternice a uterului și redistribuirii centrului de greutate al corpului, postura se schimbă, ceea ce mărește povara asupra coloanei vertebrale. În plus, mușchii și ligamentele coloanei vertebrale sunt tensionate, ceea ce duce la dureri de spate asociate cu oboseala coloanei vertebrale. Lărgirea oaselor pelvine și deformarea posterioasă a coccisului înainte de naștere creează toate condițiile pentru apariția durerii coccisale. Dureri de spate la sfârșitul sarcinii, care este combinată cu dureri de tragere periodice în abdomenul inferior. considerate ca precursori ai nașterii. Dacă aceste senzații dureroase sunt foarte pronunțate, atunci acestea sunt diagnosticate ca atacuri false.

Dacă o femeie are o durere de spate mai puternică în timpul sarcinii, este mai bine să spuneți medicului despre acest lucru, care va încerca să înțeleagă cauza durerii. La urma urmei, cauza durerii lombare la femeia gravidă poate fi:

sciatica (inflamația sau infirmitatea nervului sciatic - în astfel de cazuri, în timpul sarcinii, regiunea lombară în dreapta sau stânga doare și durerea iradiată (dă) feselor și genunchiului;
boala de rinichi (pielonefrita, urolitiaza) - cu aceste boli, durerile de spate scazute se vor iradia de-a lungul ureterelor pana la vezica urinara si pot fi insotite de o crestere a temperaturii corpului;
vechi leziuni spinarii pot aminti de dureri de spate in timpul sarcinii.

Ce se întâmplă dacă durerile de spate mai mici în timpul sarcinii?

Dacă o femeie gravidă are un spate scăzut și această durere este fiziologică, ea va trece printr-o perioadă de timp după naștere. În acest caz, mama insarcinată are nevoie de mai multă odihnă și limitează brusc activitatea fizică. Dacă acest lucru nu ajută și durerea continuă să deranjeze femeia, atunci trebuie să efectuați exerciții speciale de întindere care vor ajuta la ameliorarea tensiunii din partea musculaturii spatelui și la ameliorarea durerii. Întregul secret al succesului este exercitarea regulată. Complexul de exerciții poate fi găsit pe paginile revistelor pentru femei și pe site-urile internetului. Dacă o femeie are timp, atunci ea se poate înscrie într-o clasă de yoga pentru femeile însărcinate sau poate cumpăra un abonament la piscină. Exercițiile de înot vă ajută să vă relaxați mușchii spatelui și, de asemenea, ajutați să facă față durerii lombare în timpul unei situații interesante.

În cazul în care coapsa este foarte dureroasă în timpul sarcinii și exercițiile speciale nu sunt suficiente sau durerea nu le permite să le îndeplinească, atunci puteți contacta un specialist în masaj care va ajuta la ameliorarea tensiunii din partea musculaturii din spate și a scuti femeia de durere.

În cazul în care doare lombare stânga sau dreaptă în timpul sarcinii, atunci cel mai probabil este sciatica. Se va freca efectiv zonele afectate cu unguente și geluri speciale (gel Diklak, gel Fastum, Noofen). Aplicarea externă a acestor medicamente va afecta local, nu se va absorbi în sânge.

Ar trebui ca partea inferioara a spatelui sa fie ranita in primele etape ale sarcinii?

Mai târziu, durerile lombare sunt deseori și motivul pentru care:

În stadiile incipiente ale durerii apare rar și cel mai adesea din nou datorită creșterii progesteronului în sânge. Din acest motiv, apar schimbări în structura discurilor intervertebrale - ele devin mai friabile și efectul lor de amortizare scade;

Al treilea motiv este că după a zecea săptămână uterul începe să crească și să iasă din bazinul mic în cavitatea abdominală, ceea ce provoacă tensiune în ligamente, prin urmare, durerile dureroase în partea inferioară a spatelui și, uneori, abdomenul inferior;

Chiar și datorită faptului că mersul unei femei se schimbă, pot apărea dureri de durere. deoarece capul și gâtul se înclină reflexiv înainte, astfel încât mușchii din spate experimentează mai multă tensiune.

Acestea sunt dureri fiziologice, ca să spunem așa - nu sunt periculoase, dar există și patologice, prin urmare, în orice fel de durere, este urgent să vezi un doctor.

La începutul sarcinii, coapsa durează multe mame insarcinate, iar motivele pentru aceasta pot fi diferite. De obicei, medicii explică explicația pentru astfel de dureri în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii după cum urmează:

Sau, coapsa durează din cauza deplasării centrului de greutate, mai ales dacă există o scolioză sau o osteochondroză.

Dar asigurați-vă că acordați atenție dacă durerea din partea inferioară a spatelui este spasmodică și cu caracter pronunțat pronunțată, în afară de aceasta există o coordonare insuficientă în acest caz. În acest caz, solicitați întotdeauna ajutor medical.

De asemenea, nu întârziați și mergeți la spital dacă durerea din partea inferioară a spatelui este însoțită de căldură, umflături, migrene, urină se întunecă, astfel încât acesta poate fi un proces inflamator în organism.

Durerile de spate, care se rostogolesc pe valuri, sunt foarte periculoase, pot vorbi despre o avarie iminentă, așa că e urgent să vezi un doctor.

Dacă vorbim despre sarcina ideală, atunci femeile gravide - nimic nu ar trebui să facă rău!

Nu ar trebui să se facă rău în regiunea lombară, dar pot exista senzații de disconfort datorate schimbărilor în organism, așa-numita restructurare și pregătire pentru o îngrijire completă și naștere a copilului.

Dacă o femeie gravidă are dureri în regiunea lombară într-o fază incipientă, este recomandabil să consultați un medic și să faceți un control. Trebuie să se înțeleagă că cauza durerii de spate (sau orice alte dureri), pot exista probleme de sănătate despre care o femeie ar putea să nu știe.

Într-o perioadă atât de importantă a vieții, este mai bine să fii în siguranță în orice și întotdeauna!

În primele etape ale sarcinii pentru corpul feminin, în majoritatea cazurilor, nu este ciudat faptul că partea inferioară a spatelui a fost rănită. Dar se întâmplă atunci când partea inferioară a spatelui cu adevărat dăunează. Dacă durerea nu este puternică, nu este nimic de îngrijorat, doar schimbările hormonale în organism se întâmplă și fiecare organism reacționează diferit. Dar dacă durerea este destul de puternică și se chinuie mult timp, atunci trebuie să vă gândiți, deoarece cauza poate fi o funcționare defectuoasă a corpului sau a copilului. În orice caz, este necesar să se vorbească despre durerea din partea inferioară a spatelui în stadiile incipiente ale sarcinii către medic. Mai târziu, durerile de spate sunt un fenomen natural.

Aceasta este o problemă foarte controversată.

Din experiența mea pot spune că în prima - nici o durere în timpul sarcinii timpurii nu ar trebui să fie. Acesta poate fi un semn al unei avorturi care a început. La mine personal a fost așa.

În al doilea rând - există cazuri excepționale - atunci când durerea din partea inferioară a spatelui în termeni primiți vorbește despre restructurarea corpului, tragerea mușchilor uterului.

Dar, în orice caz - vă sfătuiesc să contactați ginecologul dvs., care vă va ajuta să stabiliți cauza durerii.