Nu vreau nimic

Bine ai venit! Numele meu este Svetlana, am 21 de ani. Nu mă consider un om nesociabil, pentru că eu pot merge cu ușurință la contactul. Dar anul trecut am început deprimat, nu doresc nimic, indoiala de sine, frica de mafie. Cred că totul vine din copilărie, pentru că nu am studiat într-o clasă foarte bogată și sa întâmplat de multe ori că eu sunt rănit pentru că am fost închis și complexată despre aspectul (am avut parul foarte cret si mama mea nu va lăsa să fiu pictat până la 11 clasă, se considera urât, mai rău decât altele). Și cred că este încă influențată de faptul că, atunci când în clasa întâi am început probleme de învățare, mama a abordat serios cazul și a trimis tutorelui. Am crescut de performanță, dar nu am avut timp să-și petreacă cu colegii lor și după clasa a 4-a, mereu am rămas acasă. Pentru că am pus condiția ca nu voi pleca până când a învățat totul. Ca rezultat, am avut o lene teribila de a face ceva, și întotdeauna m-am așezat la domiciliu și nu a comunicat. Au fost momente când am încercat să-și petreacă timpul cu prietenii după școală, dar atunci când nu am venit acasă, am început imediat să caute, iar mama mea a fugit și a căutat mine peste tot. Era de vârsta mea ciudat, și de multe ori l-am condus. În cele din urmă, m-am dus la universitate să fie un avocat și încă de învățare. Și eu nu pot găsi puterea de a mă forța să facă ceva. Am încercat să se stabilească obiective și în cele din urmă nu reușesc. Am studiat timp de 4 ani ca avocat, a trăit în tot acest timp cu sora mea la mama mea mi-a putut ține sub control. Dar am făcut-o petrec timp cu prietenii. Plictisitor de viață în institut nu am făcut-o. Acum sunt într-un oraș diferit, de data aceasta singur. Și e foarte greu. Nu există goluri în viitor. Vreau să încerc să realizeze ceva, dar când mă forțez, în cele din urmă, după ceva timp din nou, am rupt și nu a vrut să. Mă tem că va trăi viața plictisitoare și lipsite de valoare. teama constantă de a face ceva greșit, el însuși a pus un prost în fața altora. Deci, eu încă mai au aceste facilități, mă consider om lipsit de inteligență, deși institutul de prestigiu. De asemenea am o fobie de mulțimi. Când am mers pe jos în jurul valorii de oraș, mă simt lipsit de valoare, ca toate arata si evalua. Deși nu m-aș suna urât, am început să arate mult mai bine după școală (există câteva kilogramele in plus). Nu știu în cazul în care această teamă. Nu știu ce să fac. Vreau să ridice stima de sine, se poate repara cumva situația. Pentru că toată viața mea am tot spun că am fost „cunoscut încă, copil.“ Unele frica de viață. Mi-e teamă să nu fac față. Uneori, la punctul nu vreau nimic, care este doar la început pentru a merge nebun. Și în acest oraș pentru a vorbi cu cine. Eu chiar sper că mă va ajuta să înțeleagă. Pentru că a spune o mama nu vreau nu vreau să fie deranjat. Și dacă vorbești cu cineva de la prieteni, cred că nu va înțelege, și nu a ajutat. Și nu-mi place că pot controla. Și astfel încât să nu păcătuiască, nu se pot transcende și de a face ceea ce nu-mi place. Sunt doar într-o viață mort-end. Pot să merg pe stradă și pot acoperi, pot veni acasă și plâng din cauza unor lucruri mărunte pe care nu mi-a sau că mă duc acasă singur salut. Pentru un sentiment de singurătate, disperare. Nu vreau să trăiesc atât viața cu aceste temeri și complexe. Asa ca am petrecut jumătate din viață în plictiseală, se tem că cealaltă parte va fi, de asemenea, a avut loc. Ajutor, te rog. Nu mai trebuie să apeleze la!

Întrebarea este răspunsul psihologului Varaksina Evgenia Vasilievna.

Mama ta te-a împiedicat foarte mult în copilărie: nu ma lăsat să ies și să vorbesc cu colegii ei, ma forțat să stau acasă și să învăț. Mama ți-a ținut sub control când ai trăit cu sora ta după ce ai intrat în universitate. Și în felul în care scrie despre asta, există o rezistență internă, o rebeliune împotriva limitelor mamei mele. Dar. că cel mai interesant, acum, când locuiești separat într-un alt oraș, ai devenit pentru tine o astfel de mamă. Nu "nu vrei nimic", nu vă permiteți să doriți. Constrângerile externe au devenit interne. Ați învățat să vă blocați activitatea, pentru a nu risca (a fi neacceptată, proastă, inutilă și singură). Veți scrie că au început să fie leneși la școală. Raritatea este un indicator că o persoană nu poate face ceea ce este important și de dorit pentru el și preferă să nu facă ceea ce este "necesar". Viața ta este blocată chiar de la început - în momentul nașterii dorințelor. Desigur, nu există nicio chestiune de activitate. Faceți o listă cu "Ce vreau". Tu nu ești tu, nu mama ta, nu pentru că este acceptată și toată lumea o vrea. Ce vrei? Vrei de la viață în general și în acest moment special. Îți poți simți dorințele "aici și acum": dacă vrei ca un măr sau corpul tău să necesite activitate fizică, dacă vrei să pictezi sau să urmărești filmul tău preferat. Învățați să vă auziți și să vă respectați dorințele (acest mecanism a fost distrus în copilărie). Primul pas este să înveți să-ți auzi dorințele. Aflați aceasta - va apărea o activitate. Al doilea pas este să învățați să vedeți consecințele dorințelor voastre și să le realizați pe aceia dintre aceștia care vor beneficia (sau cel puțin nu vă vor face rău) celorlalți. De exemplu, v-ați găsit dorința fiziologică. Acest lucru înseamnă că acestea ar trebui imediat satisfăcute? Nu, nu este. Este necesar să observăm consecințele relațiilor "ușoare" și să decidem dacă au nevoie de tine (boală, lipsă de relații permanente, dificultăți în crearea unei familii, o gaură în suflet, deoarece problema singurătății nu rezolvă sexul). Mulți părinți, în imposibilitatea de a explica copilului cum să fie cu dorințele lor, cum să învețe să aleagă și să-și asume responsabilitatea, blochează dorințele copilului (prin principiu, știu mai bine ce ai nevoie). Acest lucru blochează activitatea de viață și provoacă apatie, depresie, lene. Vreau să. Diferite: comunicarea cu prietenii, călătorii, ascultând muzică bună, mergând la natură, lucru interesant. Dar trebuie să învățăm să vedem consecințele dorințelor noastre și să le încorporăm pentru a nu ne răni pe noi înșine și pe ceilalți.

Cu sinceritate, psihologul Varaksina Evgenia Vasilievna.

Evaluați răspunsul unui psiholog: