Modul în care stelele devin subțiri

În secțiunea de rating există statistici despre toți bloggerii și comunitățile care au căzut în topul principal. Evaluarea bloggerilor este luată în considerare pe baza numărului de postări care au rămas în partea de sus, a timpului de găsire a postului în partea de sus și a poziției pe care o ocupă.







adevărul despre dietele stelare: despre ceea ce "stătea" Basque, Friske și Babkin

Stelele au adesea greutate, nu au nevoie și nu sunt iubite. Și din moment ce imperfecțiunea fizică este considerată ca inacceptabilă în afacerea spectacolului, toată lumea se luptă cu el, după cum știe cum

Unele (cum ar fi Larisa Dolina, de exemplu) realizează un astfel de succes că jumătate din țară începe să stea pe aceeași dietă ca idolul. Alții se descurcă cu ei înșiși, așa cum pot. Corespondentul AIF.RU a decis să afle ce vedetele refuză să se asigure că nu au apărut nici pretenții la aspect.

Bun venit la Hollywood

Onorabilul premiu printre stelele vechi, dar perfect echilibrate ale planetei este Madonna. Regimul ei de zi, bineînțeles, este dezvoltat de cei mai mulți specialiști, există și un dietetician personal. Deci, în plus față de faptul că cântăreața este angajată în exerciții aerobice, ea nu poate "mușca" tot ceea ce îi place. Pentru micul dejun, prânz și cină, Madonna, există doar acele feluri de mâncare în care raportul dintre grăsimi, proteine ​​și carbohidrați este în proporție de 30:30:40. În acest caz, carbohidrații ar trebui să fie în mod necesar complex (verde și fructe). Nu macaroane, pâine sau cereale - aceste carbohidrați conțin amidon. Grăsimi - numai cele care sunt conținute în carne de pasăre, pește sau carne de vită macră. Madonna nu bea băuturi care conțin cafeină.

O altă fată în vârstă este deja o frumusețe - Nicole Kidman - atât de subțire, "nu de la sine". O altă întrebare a fost dacă ar trebui să se facă: Nicole face în filmul „Moulin Rouge“ pentru multi dintre fanii ei par a fi mult mai eficient acest „uscat“ de stat. Dar, oricum, sunt cunoscute metodele lui Kidman de a lupta împotriva figurii ideale. Timp de 14 zile, actrița, dacă se dorește, scade 8 kg. Principala cerință - de a bea o zi și jumătate de apă fiartă, nu beți alcool, sare și zahăr. Un meniu similar cu următoarele: un mic dejun de cafea neagră, prânz - două ouă fierte, spanac, rosii, sau radacina de telina, prajit in ulei, sau o bucată de brânză, sau de pui. Pentru cină - o bucată de carne, o salată sau o bucată de șuncă sau pește fiert. E simplu, nu delicatese.

Claudia Schiffer, dacă este necesar, utilizează o dietă expresă de trei zile. Puteți bea apă minerală cât doriți. Restul meniului arată astfel: pentru ziua de mâine, un ou este fiert fără lapte fără sare, prânz - o mică brânză de cotă cu conținut scăzut de grăsimi, la ceai la prânz - la fel și ceai, nu este nici o cină.

Rene Zellweger - cea mai bună Bridget Jones din toate timpurile - se așezase, probabil, pe dieta cea mai originală. A turnat sucul în matrițele de gheață și a înghețat-o. Și când am vrut să mănânc, am risipit aceste cuburi, încercând să înec sentimentul de foame.

Un cunoscător al sexului într-un oraș mare Sarah Jessica Parker preferă să înghețe nu numai sucul, ci și toate celelalte produse. Actrița a fost asigurată că alimentele reci ard grăsimi mai mult decât alimente calde.

La modelul de vârf al lui Cindy Crawford, modul de a vă aduce în formă (sau revistele de modă) necesare este și mai dur. Cindy poate mânca supă de varză, legume proaspete, iaurt alimentar și o dată pe săptămână - file de pui, două carne tocată. Modelul susține că, ca rezultat, acesta scade la 3 kg pe săptămână.

Pentru micul dejun, Sofia Lauren bea suc de portocale și mănâncă un ou fiert. Pentru prânz și cină - paste făcute cu creveți sau chifteluțe de curcan. Uneori, o actriță se lasă o lasagna din brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Apropo, Ron, de asemenea, recunoaște deserturi, cu toate acestea, fructe. De exemplu, ați dorit un dulce - mâncați două piersici și uitați de tort.

Heidi Klum, unul dintre cele mai plătite modele din lume, mama a patru, arată ca o aspenă. Se pare că Heidi își pierde din greutate pe varză, care conține bacterii care stimulează procesul de digestie și elimină zgurii din organism. Ei bine, fără grăsime, desigur. Și vitamina C este inclusă în ea, ferește-te Dumnezeu. Unul "Dar": dacă nu vă place varza așa cum îl iubește Heidi, această dietă nu vă va potrivi, deoarece este nevoie de ea ca un curs principal de cel puțin trei zile. Puteți să o completați numai uneori și numai cu legume fructe, un pahar de iaurt, fulgi de ovăz.

Toate dietele de mai sus pot fi numite in conditii de siguranta extreme, deoarece sunt proiectate pentru pierderea in greutate instantanee. Desigur, corpul va suferi.







Cu toate acestea, la Hollywood, dietele pe termen lung (pentru o lună sau două) nu sunt mai puțin populare, cu ajutorul cărora puteți menține greutatea pentru o lungă perioadă de timp.

Minunata blondă Gwyneth Paltrow mănâncă o mulțime de legume și un pic de pește și fructe de mare. Bomboane, dulciuri, carne și ouă nu are gust timp de o lună. Ei spun că Gwyneth, în timpul dietei sale, aruncă "tot excesul" de la frigider, astfel încât, după cum se spune, nu a existat nici o ispită.

Cea mai întunecată jumătate a actritei Tom Cruise, Katie Holmes, consideră cea mai eficientă dietă de ceai. Bea cel mai bun ceai verde de cinci ori pe zi. Ea își permite să mănânce o dată pe zi - numai legume, fructe, unele carne sau pește.

Elizabeth Hurley se află din când în când într-o dietă interesantă. Ex-prietena Hugh Grant, iar acum soția unui milionar indian, Elizabeth mănâncă numai produsele pe care strămoșii noștri i-au mâncat. Nu este nimic altceva decât fructe de mare, carne, pește, nuci, fructe și fructe de pădure. Nimic ce se face din lapte și cereale, mătușa nu recunoaște și mănâncă legumele - apoi, practic, culturile de rădăcini.

Frumusețea recunoscută în mod universal, Julia Roberts, în mod serios și de mult timp a fost dusă de o dietă de pește. Julia îi place macrou și somon. Acestea nu pot fi fierte prăjite și prajite în ulei, doar pentru aburire sau gratare. De asemenea, Julia își permite salate de legume cu suc de lămâie și, uneori, fructe de padure și fructe cu coajă lemnoasă. Recent vizitate Moscova este cea mai faimoasă soție a celei mai faimoase jucătoare de fotbal, Victoria Beckham. potrivit zvonurilor, toți ceilalți preferă o dietă de sushi și alge marine. Pentru o lună puteți arunca 10 kg.

Rușii vin

Sunt disponibile și modalități naționale de a pierde în greutate.

Stelele noastre sunt înclinate spre plinătate, nu mai puțin, și poate mai străine. Vedeta principală a show-business-ului în limba rusă Alla Pugacheva nu a recunoscut o dată într-un interviu că stătea într-o varietate de diete. Se crede că una dintre ele - "pe bază de plante" - a avut cea mai bună influență asupra figurii cântăreței numărul unu. Așezați pe el, Diva a aruncat 2 kilograme pe zi. În același timp, rația a fost simplă, ca și alta - puteți mânca patrunjel, mărar, țelină și un castravete proaspăt ... amestecat cu iaurt.

Se pare că, în calitate de "rival", Pugacheva - Sofia Rotaru - se află, de asemenea, pe diete. Într-un interviu, ea a împărtășit-o modalitate de a pierde in greutate: de trei zile, în conformitate cu „metoda Rotaru“ trebuie să mănânce orez fiert numai (brut și nesărat), apoi de trei zile mananca numai legume, trei - fructe. Băut "a permis" numai apă dezghețată sau apă minerală fără gaz.

Cel mai vorbitorul de televiziune, Tina Kandelaki, se asigură că nu stă în dietă, dar face sport regulat și mănâncă puțin.

Anita Tsoi are o dietă expresă specială, pe care o folosește după o sărbătoare bruscă. "În dimineața - minus 2-3 kg", - asigură cântăreața. Pentru o dieta, ea "folosește" 1-2 kg de castraveți proaspeți și 2 litri de apă sau ceai verde. Acesta este tot ce puteți mânca pentru o zi. În timpul nopții trebuie să beți un pahar de iaurt. Este de dorit să nu existe grăsimi. O fată cu date externe remarcabile, Anna Semenovich, se află pe o dietă de creveți. După cum sa dovedit, fetița de creveți mănâncă kilograme și nu se îngrașă cu un gram.

O blondă naturală, "întreaga țară are una", uneori "Nikolai Baskov" se situează "pe o monodietă nouă de zile. Primele trei zile trebuie să mănânci numai orez fiert, în următoarele 3 zile - pui fiert fără mirodenii, apoi 3 zile - numai mere. În fiecare zi, asigurați-vă că beți 2 litri de apă liniștită, puteți face ceai verde neîndulcit cu o lingură de miere. Chiar și Nikolai se organizează periodic zilele de post - el „preferă“ chefir (iaurt bea un procent - 1,5 litri pe zi) sau de mere (numai mere).

Se crede a fi simbolul sex al țării, Jeanne Friske. ei spun, modul cel mai eficient de a pierde in greutate este numit foamete terapeutice. În primele șase zile, ea nu utilizează alimentele pe bază de proteine ​​și carbohidrați într-o singură sesiune. După șase nu mănâncă nimic. Bea numai ceai verde sau apă minerală. Sucurile dulci, alcoolul, cafeaua și ceaiul din regimul stelar sunt excluse. Ultima zi a săptămânii și se întâmplă - "foamete terapeutice", Jeanne în această zi nu poți mânca nimic, chiar roua de mac. Din fericire pentru ea, apa potabilă este permisă.

Faimoasa dietă de kefir din Larisa Dolina este cunoscută de mult. Cântăreața niciodată "de la oameni" nu a ascuns-o. Deci, este posibil numai până la ora 18:00. In prima zi a mânca cinci cartofi fierți în uniformă bea un iaurt halbă, în a doua zi, în loc de 200 g de cartofi mânca smântână. În a treia zi, înlocuiți smântână cu brânză de vaci. A patra zi, poti avea jumatate de pui fiert fara piele, în a cincea - 1 kg de mere, al șaselea - numai chefir, în a șaptea - singura apă minerală. Pe o astfel de dieta pentru a pierde 7-8 kg pentru o saptamana este destul de real.

Recent, admirând toate tineretul nou descoperit și, prin urmare, o armonie fără precedent, Nadezhda Babkina spune că secretul ei este că a înlocuit carnea cu fructe și legume. O astfel de dietă presupune legume compotate, fructe, fructe uscate și apă. Asta e tot.

P. S .. Indiferent de ceea ce spun stelele despre căile miraculoase (ele sunt agonizante) de a pierde în greutate, ele trebuie ascultate cu mare atenție. Judecati-va pentru voi insiva, bogatii si faimosii au mijloacele de a restabili forta trupului, iar "pur si simplu muritorii" deseori nu fac asta. Și în diete principala este ce? - Nu exagerați.

Toată Internetul Înălțime: Vrei Katya Ianukovici să conducă. Lapu Krivavu Pidnyali vbivtsi. Este rece Blima Nagan la râul Rano Zradyli, jurământul Zradniki! Limbi în albastru - Încălcări ale Cheka-GPU Щастя Людське Збереже СБУ! (c) Oleksandr.

Sufletul meu doare. Din fericire, era epuizată. Nu mai vrea să îndure singurătatea. Să moară toată noaptea de impotență disperată, Și dimineața lacrimă să trezească zori iubire. Ea visează să simtă din nou această nenorocire, Ceea ce nu stă în putință.

Companiile de tutun fac afaceri în Rusia mult mai profitabile decât în ​​Europa avansată, în primul rând datorită accizelor scăzute. Cifrele vorbesc de la sine: anual Rusia pierde 1,3 trilioane de ruble doar din costurile de tratare a bolilor și a handicapului de a fuma ruși. Și astăzi e.

Cu cât calitatea vieții este mai puternică în țară, cu atât mai mult există oameni care dovedesc că "nu simt nimic", iar experții spun că o scădere fără precedent a veniturilor rușilor. Și "oamenii obișnuiți" sunt surprinși ca răspuns. Ei, aparent, sunt fericiți tuturor: "La cine vă veți întreba. ca și cum ar fi nicheg.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: