- cum să-și găsească obiectivele;
- Cum să scăpați de constrângerile interne, temerile, atitudinile inconștiente;
- cum să nu te mai simți ca un HORNED HORSE
- cum să atrageți abundența în toate domeniile vieții (relații, finanțe, sănătate)
Schimbați-vă viața într-un timp scurt!
Cum putem crea probleme singure?
Prin "problemă" vreau să spun tot ceea ce provoacă iritare, dezamăgire, durere, frică. Începeți să suferiți atunci când realitatea nu coincide cu ceea ce credeți că ar trebui să fie. De exemplu, credeți că: „șeful trebuie să aibă valoare“, „copil ar trebui să facă ceea ce-i spui,“ „Oamenii ar trebui să fie binevoitori“, „ar trebui să fie mai subțire,“ etc.
Rețineți că astfel de gânduri apar de zece ori pe zi (sau chiar mai mult, nu au luat în considerare :)) Astfel de gânduri exprimă dorința ca realitatea să fie diferită. Iar stresul este cauzat de dezacord cu ceea ce este. Dar poți schimba ceea ce deja există? Nu chem, nu fac nimic pentru a schimba situația. Vă îndemn să acceptați realitatea ca pe un fait accompli. Pot gândurile tale să schimbe ceea ce sa întâmplat deja? Când discutați cu realitatea, vă confruntați cu tensiune, anxietate și frică. Și cu cât rezist mai mult, cu atât exacerbezi mai mult situația.
Vom analiza pe un exemplu. Ideea ta "fac atât de mult la lucru, dar nu mă apreciați!"
1. Realizați acest gând. Când vă simțiți disconfort emoțional sau fizic, întrebați-vă „De ce sunt atât de pauze?“ În acest caz, răspunsul este „nu apreciez la locul de muncă.“
2. Ascultă-te. Ce gânduri, emoții simți când credeți că "nu vă apreciază". Unde vă simțiți în corp tensiunea? Urmăriți-vă viața, modul în care vă comportați la locul de muncă, la domiciliu, când în capul tău acest gând se învârte în mod constant.
3. Acum, imaginați-vă cum ar fi, cum ați lucra fără acest gând. Acordați atenție cât de mult vă simțiți mai bine fără acest gând, cu cât acțiuni mai eficiente sunt.
Problema dvs. nu este că nu sunteți apreciați, ci chiar în gândul că "ei nu mă apreciază". Nu sunteți toți 24 de ore pe zi la serviciu? Dar lăsați acest gând la lucru? Nu, trageți această idee împreună cu dvs. acasă și transferați nedovolnost și iritarea voastră afacerilor interne, rudelor și prietenilor. Pentru tot restul vieții. Am dreptate?
4. Și acum întrebați-vă: "Vă apreciați pe voi înșivă?" Și răspundeți sincer la această întrebare. Probabil că nu te apreciezi pe tine însuți. Și nu contează că la nivelul minții vedeți că sunteți un profesionist bun, etc. La nivelul podsonatelnom, nu vă apreciați pe voi înșivă. Deci, de ce aștepți ca cineva să te aprecieze dacă nu te apreciezi? Dacă lucrați cu ideea "Nu apreciez", atunci cum vă afectează munca? Crezi că nimeni nu vede și nu observă? Mă îndoiesc foarte mult.
Vreți să fiți apreciați? Începeți-vă cu dvs.!
Când găsiți te gândești „Nu apreciez“, întrebați-vă „Am aprecia ea?“ Schimba atitudinea pentru a le începe să însăți nu este ceva, ci doar pentru că ești tu. Și veți vedea cum se va schimba atitudinea față de ceilalți din jurul vostru. Tot ceea ce primești în viață este proiecția atitudinii tale față de tine.
Iubiți-vă și apreciați-vă! Meriți cele mai bune din viață! Calitatea vieții tale depinde doar de tine!
Articole similare
-
De ce îi place oamenilor să creeze probleme psihologiei casei soarelui
-
Concurență cu oriflame "Cum îmi creez propriul păr" grup de știri al proiectului
Trimiteți-le prietenilor: