Consilierea individuală a unui psiholog ca ajutor psihoterapeutic eficient

Desigur, toată lumea a fost vreodată în viață neprevăzută sau complicată. Chiar și persoana cea mai de succes nu este imună față de experiențele puternice. Desigur, un pic de stres este de ajutor. O ușoară mișcare psihologică stimulează creierul, gândirea, sistemul nervos și chiar activitatea organelor interne. Dar dacă situația este însoțită de teama de panică, te îndoiesc de abilitățile tale sau schimbi radical relația cu oamenii din jur? Singura decizie corectă este consilierea individuală a unui psiholog. La urma urmei, situațiile stresante severe agravează nu numai starea psihologică, ci și bunăstarea fizică.

Apel la un psiholog: când este de consiliere cel mai bun ajutor?

O persoană modernă primește de 5 ori mai multe informații pe zi decât acum 20 de ani. În același timp, sa schimbat și nivelul de ecologie, calitatea relației, cererea de muncă. Nu toți acești factori vă afectează bunăstarea și provocați stres psihologic.

Consilierea privată a unui psiholog este o oportunitate de a vedea situația care a apărut în totalitate și a găsi o cale de ieșire din ea.

Specialistul vă va ajuta în diferite cazuri psihologic dificile, și anume:

în cazul unor probleme în relațiile interpersonale (frică și nesiguranță în contact cu sexul opus, dificultăți de înțelegere, relațiile de dragoste, divorț și experiență gelozie patologică);
în situații familiale complexe (stabilirea contactului cu copiii, un partener, lucrul cu relații conflictuale);
cu dificultăți personale (lucrul cu stima de sine și acceptarea de sine, opțiuni de realizare a propriei persoane, alegerea unei linii de activitate, lucrul cu complexe și temeri);
în situații dificile de viață (moartea unui iubit, pierderea muncii, relațiile);
la evenimente psihotramatice (lucrul cu victimele violenței, accidentelor și dezastrelor).

Trecerea evenimentelor de viață depinde de viziunea asupra lumii și de caracteristicile personale. Fiecare situație este percepută de oameni în moduri diferite, în consecință sfatul unui prieten sau al unei rude va fi rareori un ajutor eficace.

Consiliere individuală: de ce ajutorul unui psiholog va fi util.

Indiferent de tipul de personalitate și de stabilitatea sa, este foarte dificil de a trăi o situație dificilă fără ajutor profesional. Adesea, în astfel de cazuri, o persoană devine din ce în ce mai adânc absorbit în experiențele sale, detașată de lumea exterioară, sau efectuează acte contradictorii și erupții.

În plus, lipsa suportului psihologic poate duce o persoană la depresie, apatie, hipocondrie. Cu complicații, apar idei obsesive sau anomalii psihice.

Cel mai bun asistent în astfel de cazuri este un psiholog individual. Această persoană, folosind tehnicile psihoterapiei psihanalitice, va ajuta să găsească motivele nemulțumirii față de sine, mediul și viața sa. Cu ajutorul său, supraviețuirea situațiilor traumatice va fi mult mai ușoară și veți vedea noi oportunități pentru dumneavoastră.

Un psiholog cu experiență este un ghid de la problemă la soluție. Învață să experimenteze un caz nespecific și toate situațiile stresante. Consultarea are ca scop nu numai rezolvarea problemei, ci și predarea diferitelor tehnici care vor ajuta la perceperea unor noi circumstanțe, modificări ale dvs., ținând cont de caracteristicile personale.

Beneficiile psihologului profesionist de consiliere

Anonimatul și confidențialitatea. Gândindu-vă la posibilitatea de a merge la un specialist sau nu, puteți fi siguri că toate informațiile și problema dvs. vor rămâne în interiorul cabinetului. Conform codului etic, consilierea individuală a unui psiholog prevede nedivulgarea secretelor clientului, inclusiv ale lui.
Absența condamnării și a criticii. Un psiholog este o profesie care învață să perceapă oameni de un alt tip și natură. Fiecare persoană are propriile valori și atitudini, care pot fi diferite de normele create de societate. Sarcina unui psiholog este de a ajuta indiferent de opinia personală, convingerile sau caracteristicile clientului.
Ajutați nu numai într-o situație specifică. Terapeutul va ajuta la rezolvarea nu numai a unui caz. Acesta va dezvălui caracteristicile percepției și motivele inconștiente. Datorită acestui sfat, veți învăța cum să depășiți situațiile stresante pe cont propriu.

Ajutor psihologic: trăsături de lucru, metode de consultare.

Întorcându-se la un psiholog-psihoterapeut, este necesar să înțelegem că prima sesiune, în primul rând, cunoștință. Aceasta este etapa în care psihologul poate înțelege situația vieții clientului prin punerea de întrebări. De asemenea, el alege acele tehnici care vor fi cele mai utile.

În lucrarea sa, psihologul folosește diferite tehnici și tehnici care sunt selectate în funcție de situația clientului. Astfel, cea mai mare eficiență este dată de următoarele:

grupul de psihoterapie (care vizează rezolvarea conflictelor, corectarea comportamentului și dezvăluirea unei persoane);
analiza grupurilor (dezvăluirea unei probleme personale în contextul senzațiilor de grup, care este o reflectare a societății);
psihoterapie psihanalitică (permite situații traumatice ale copilăriei, atitudini negative, non-acceptare a propriei persoane, motive inconștiente, dorințe și obiective).

Fiecare recepție are propriile particularități și diferențe. Acesta este selectat după cunoașterea situației clientului și poate fi completat în procesul de lucru în echipă. Datorită acestei abordări, este posibilă rezolvarea mai eficientă a problemei.

Când aveți nevoie de sprijin psihologic, ajutați în această situație sau scutiți de stresul emoțional - o consultare personală a unui psiholog - acesta este exact ceea ce vă va fi de folos. Prețul unui astfel de serviciu la Moscova este destul de diferit. Realizând cât de dificil poate fi pentru un client, mulți psihologi efectuează consultații private la un cost acceptabil pentru toată lumea. Cu caracteristicile muncii și eficacitatea tehnicilor puteți afla prin recenzii. Dacă sunteți dificil din punct de vedere psihologic, contactați fără întârziere, deoarece este întotdeauna mai ușor să rezolvați situația la început.

Articole similare

Pagina anterioară